Nem guggolok, százszor inkább hajolok. Az még a derékfájdalomnak is jót tesz. A térdem azért tropa, mert 14 éves koromban egy sportsérülés következményeképp ki kellett venni a meniszkuszt. Ami, ugye, a térd lökhárítója. Tulajdonképpen örülhetek, hogy harminc év után még mindig a saját ízületemet hordom, ez sem szokványos. Bár ez most már valamikor változni fog alighanem... Igyekszem vigyázni rá, például nem ugrálhatok, nem futhatok vele, de egy ilyen nyaralás, mint az idei, a köves-meredek szigeten betesz neki rendesen. Nyár óta fáj nagyon. Ezen nem segítenek már az étrendkiegészítők, csak a térdprotézis. Azért még igyekszem addig húzni, míg lehet. A derekammal meg az van, hogy amíg elmegyek hetente kétszer a konditerembe, addig rendben van. Csak kihagyni nem szabad - heti egy konditerem már határeset.
Mozgás megvan, naponta biciklizek, azzal járok a munkahelyre (plusz a konditerem kétszer egy héten). Nemrég a céges hétvégén annyit tekertünk (egyik nap 55 km-t, plusz tavi fürdőzés), hogy a huszonévesek kidőltek. Az 56 éves kolléganőm, az 53 éves főnököm és én maradtunk fittek.
Bovika, köszönöm a biztatást, kivárom :-) Már nincs messze :-)
Szipike, nem guggolsz Te sokat miközben a kertetekben dolgozol? A kertetek egyébként gyönyörű...
Ha a térd a lábujj elé megy guggoláskor, az nagyon rossz a térdizületeknek, legjobb ha a sarok fölött marad a térd, előbbre nem kerül. Feneket kell hátratolni. Persze ezt biztosan Te is tudod.
Nekem a glükózamin, kondroitin és MSM ételkiegészítő kombináció bevált, sok mozgással. Ugyan lehet, hogy csak képzeletben, mivel sokan állítják, hogy a mozgáson túl egyik sem ér semmit, és tegyük hozzá, nagyon drágák.
Látom, zajlik az élet nálatok is. Addig örülj, míg nem maradandó ittfáj-ottfáj-okat szedsz össze. Nekem a két terhesség után megmaradt a derékfájás. Nem jó!
A fiam éppen Andalúziában van osztálykiránduláson... Tegnap hajnalban repültek el. Itt 11 fok van, és esik az eső. Sevillában 35 fok, napsütés...
Nálunk aktuálisan a bilizés, a kaja, a gagasztás (ragasztás), a kaja, a kutya-labdáztatás, a kaja stb.... vannak napi permutációban..
Viszont a "nagy"lányt felirattam a legközelebbi oviba jelentkezni, most 2,5 éves, jövő szeptembertől ovi. Ezenkívül elmentünk egy közeli bölcsibe játszónapra, hát tetszett neki "Be akarok menni oda!"
Naponta 5x eldobom az agyam, olyanokat tud mondani.
Hát ez.
Én is jövök a fájásaimmal, nekem a kézfejemtől a derekamig fáj minden izom, meg ín, a 7,5kg-s "kis"tesó emelgetésétől.. Bár kb 3 hete volt ennyi, most lehet, hogy már 8..
Köszönjük a kérdésedet... Megvagyunk. Én a 45-öt érzem, a térdemen... Egyre jobban fáj.
A férjem munkahelye talán a hónap végére kiderül, hogy lesz-e baj vagy sem. Reménykedünk.
Amúgy pedig azért jó hírek is vannak, szépül a kert, nemsoká megjönnek az új növények (egy lombhullató sövény meg sok virágzó bokor), ágyáslocsolókat telepítünk, sövényt vágunk, egyre szebb minden. Bent a házban nem, mert vagy ide költjük a meglévő pénzt, vagy oda :-)
És sikerült kicsikarnom a főnökömtől egy rendesebb fizetésemelést. Végre! Persze még mindig alacsony, de legalább már nem a legutolsó senki vagyok a sor végén...
Minden évben megvettem a TunelUp programot, igy az idén is. A netten beugrott egy un. Cleverbridge aki olcsóbban adta. Erre én klickkeltm, nyomban átutaltam az árát és voltam olyan mamlasz, hogy a visszjelzésnél nem láttam, hogy 2 mail jött. Az egyiken egy referencnummert közöltek, a másikat nem vettem figyelembe és késöbb töröltem.
Tehát nincs meg a produktsclüssel számom, amivel aktiválni tunám a programot.
Próbáltam már poncius-pilátushoz irni, telefinálni, de nem sikerül céllba érni:-(
Ismeritek egyáltalán ezt a Clever..éket?
Ha mégegyszer a világra jövök, akkor remélem nem ilyen bután :-)
Máskülönben megint ingázom Frankfurtba, férjet operálták felfekvési sebekre. Februárban volt hasoló helyzet, most annál is rosszabb.
Tehát, nem az egyetlen gondom, ami a compival van, de jó, hogy elvonja a figyelmem.
Sziasztok valaki tud valami infót egy Keresztesi Rolandról munkát hírdet Londonban,azt mondja külön busz viszi az embereket 9-én indul az első tónus szerintetek valós vagy átverés az utazást a cég állja Kérlek ha valaki tud valamit segítsetek.
penteken, 30-an este indulok Amszterdambol Kazincbarcikara a Koln-Frankfurt-Nurnberg-Graz-Koszeg-Szekszard-Budapest-Miskolc utvonalon, 2fo utitarsat keresek. Visszaut szeptember 8 vasarnap, ugyanezen az utvonalon. Erdeklodni: metropolitanwife@gmail.com emailen, illetve a +31639-00-75-45-os holland telefonszamon lehet.
Ezert hozza a sok tiroli ember töletek a kocsit. A NOVA kb a vetelar 8-9 szazaleka. Plusz a TÜV. De meg igy is olcsobb (es nagyobb a valasztek) mintha Tirolban/Ausztriaban vennek.
Kongóban és Zambiában most milyen a helyzet? Járt már arra valaki mostanában,mondjuk az elmúlt 1-2 évben. Bányaépítésben vennék részt mint mérnök és még nem válaszoltam a cégnek,hogy megyek-e vagy sem.
