Nem nyirmognék, de most már késő. A vasárnapi előrejelzés nem tetszik. Éjjel jön az eső, viharos szél, lehűlés. Már csak a sötét (pl. napfogyatkozás) hiányzik a kedvenceim közül.
"Az nem opció, hogy eleve nyomorultul lassú vagy a második felére belassuló tempóban futsz?"
nem, bocsi, én most szeretnék egyet tempósabban, lehetőleg 4 percen belüli km-ekkel futni. Eddig is baromi közel jártam hozzá, de most, hogy felszabdalták a combomat, van rajtam 7-8 kg felesleg, és ma sikerült átlépnem az idei századik lefutott km-t (havi 10 km-es átlag!), úgy érzem, kellően fel vagyok készülve a feladatra :)
A két ünnep közötti szerveződés, ha lesz, szerintem ad-hoc lesz. Látogatások, egy kis év végi munka, hólapátolás, kirándulások, nem tudok előre tervezni.
Mint ahogy sajnos a rendes időpontot se látom (még) előre, megpróbálok igazodni.
Hmm, abban igazad van, hogy a kétünnepközét kifelejtettem az időpontok listájából, pedig nem hülyeség. Ha nagy igény jelentkezne a karácsony és szilveszter közti hétköznapokra, akkor csinálok újat. Nekem az sajnos pont egy nehezebben előre látható időszak.
Futni nem tudok, de középiskolában nyertem a lövészetet. A pulzusom meg elég egyenletes a biztos találathoz.Akkor mindenképpen nézzem meg a táblázatot az időpontok miatt??
Majd télen, amikor nem lesz ez a sok futás, rágyúrok felsőtestre! :)
Ma betáraztam maratonra, eléggé old school módon : 3 db Vitalade 7 decis sportital, 3 darab Ma Baker nagy csokis meg vmi gyümölcsös zabszelet. Van még DM saját márkás magnézium-kálium stick, az nagyjából a limo por pezsgését utánozza a szájban. :)
Csak az a baj, hogy a tegnapi kocogáson 2 km-től jelzett a jobb vádlim, utána rögtön a bal combom, na meg a szokásos bal Achillesem. Mire hazaértem az 5 km-ről, a bal térdem is fájt. Kérek engedélyt nyirmogni!! :)
