Keresés

Hi!

Tegnap futókirándulást tettem, a Vasas maraton 41,2 km-es telj.túrán voltam, kb. 6:40 körüli idővel, most pedig fájdogál a térdem. :-/
A hétvégéről még nem igazán olvasgattam, majd ezután.

Pen, Sepi
Ír valamelyikőtök bankszlaszámot nekem?

Köszi
akibacsi

Csak azt nem értem, hogy ezeken a kérdéseken miért pont egy bulicsapat embere gondolkodik? ;o)))))

Szerintem is jobb valahová elfutni, mint csak körbe-körbe. Csak legyen, aki a célhoz viszi az autót....:-)))

Haho,
Ugy adodott, hogy szombat delutanra Fehervarra voltunk hivatalosak. Tekintettel a gyonyoru napsuteses idore es a tervezett hosszufutasra, ugy keszultem, hogy Velencefurdon kiszallok az autobol es onnan futva megyek.
Igy is tortent, ragyogo napsutesben futhattam a deli-parton, sok vitorlas, kite-surf-os, bringas, ... szoval szines kis kavalkad volt.
Elhagyva a tavat, a bringas uton mentem tovabb, majd kis kerulovel Pakozd fele vettem az iranyt, hogy kisforgalmu uton futhassak.
A Pakozd utani emelkedo mar nem esett annyira jol, de hatra volt meg az Oreg-hegyi emelkedo, melynek tetejen volt a "cel".
Kb 23 km. Elozetes becsles alapjan 2 orat saccoltam, ehhez kepest az idom: 1h 59' 59'' lett :)
Kivalo utvonal, pompas ido,

Valahogy nekem ezek az "innen-oda" tipusu futasok sokkal jobban bejonnek, mint a ko:ro:zo:so:k ..., azert haza mar autoval jottem.
H

Valami nagyon fontos következik!
Olvassátok figyelmesen, mert tényleg lényeges!!
...
...
...
Üdv Mindenkinek a hét első napjának (első) reggelén!
:-)))

vat

ui: GRAT a gödi 18-19 km-t teljesítőknek és Hivernek az első helyhez! Nyugodtan mondhatom (írhatom), hogy jól áll neked a dobogó legfelső foka! Ha rám hallgatsz, mindig ezt választod...:-)))

P_@/",

mostmár csak a pénz beszél .... :-)

FUTURE:
SMS-t nem kapom meg, csak este, mert otthonagytam a telefonomat. Írj a freemailre azonos usernévvel, ha sűrgős.

Olyan versenyre nem is megyek, ahol aggódni kell! :-))

Természetesen csak a meghatározás tökéletességéről volt szó! :-)

Sziasztok!
A Kaiser's lefutása után még nem tudtam igazán jelentkezni sem. Bár most is csak annyit tudok közölni, hogy a Bécs-Budapest teljesen ki fog esni az idei programomból sajnos az utolsó nap is munkanap lesz nekem, de biztosan a szentendrei szezonzáró félmaraton összejön, legalábbis most kényszerből azt céloztam meg mint idei záróversenyt. Bécs-Bp-re mindenkinek legalább hasonló jó hangulatú futást kívánok mint a tavalyi volt, de jövőre nem szabadultok tőlem mindenképpen ott leszek, ezt vehetitek fenyegetésnek is.

FUTURE!

Ismet olyat alkottal ami mindenkinek hasznos! Es meg csak nem is foghatjuk ra, hogy karaktereid szamat akartad vele novelni :) Komolyra forditva: koszi! Nem is tudom mi lenne velunk nelkuled :)

--
Tasi

Nem kövezés, nyomtatás... :))))

Na, továbbolvastam. :-) Szóval a Zöldgömb szervezi. Akkor nincs miért aggódni.

Mindenki magára ismer valamelyik pontban... Ajaj, ebből előbb utóbb kövezés lesz. :-)))

István!
Látom az 50 km-es OB-n is elindulnál. Még időben szólok, hogy ahhoz papírok is kellhetnek! Bár nem tudom, hogy nyílt e a verseny, és azt sem, hogy ki szervezi. Mert ha pl. a Zöldgömb, akkor valószínűleg nem fognak szőrözni. Vagy voltál ezen már tavaly is, és nem kértek semmit?

Hmmm, jobban olvasgatva, ez a 8-as pont mintha rám illene. Tudnék pár példát mondani (tatai Öreg-tó körül sikerült már egyszer, itthon a Deseda-tó körül; pedig milyen egyszerű az útvonal, csak a part mentén kell menni. De nem csak tavak körül, erdőben is tévedtem el már sikeresen.) Szóval akik jobban ismernek, nem szoktak futásnál előre küldeni. :)))

És jövőhét péntek?

Nekem a héten sikerült az idei leggyorsabb km-t megfutni egy résztávozás keretében. Nagyon klassz érzés volt.
És nekem sem! (fáj semmim) :o))
pen

Háát... nekem 20-ra sikerült ez a hetem...
De mentségemre, hogy azért nem lazsáltam (sarokkímélés-pihentetés) úsztam mellette 18,9km-t és bringáztam 175-öt. (És csak zárójelben:most nem fáj semmim!:))) )

Korrekt, nagyon jól összeszedett hsz sok hasznos infóval!
FUTURE! Készülj rá, hogy valszín. most is ki leszel nyomtatva! :)))

Nekem is, nekem is!!!!

Nem Rád gondoltam. :-) A korábbi években vettem észre, hogy a békéscsabaiak a sík napokon jók, a többin meg nem annyira.

Skót
Írtam Neked emilt, de nem ment át. Most akkor küldök esemest.
Zsuga
Egyeztetem Hiver edzéseit a terveimmel, aztán majd jól megmondom.

A héten nekem sem ment, gondolkodtam is, hogy ma nem megyek futni, inkább alszom. De kevésnek gondoltam a heti 50 km-t, ezért nem volt nyugvásom. Ha tudom, hogy más is lazsál...
Még az edzőmhöz is átmentem, sírni, hogy gyengének érzem magam. Nem hatotta meg, elküldött a 15-re.

Remélem a 3. pont nem volt célzás :))
Egy mejegyzés a 28. ponthoz: tavaly volt némi esélyünk, hogy utolérjük az előttünk álló osztrákokat. Én lettem volna pihenőember, de mivel volt esély, változtattunk és így nyuszi(??) maradt ki két nap. Így Sági Zsolt és én nem pihentünk.

Nagyon jól futottál Te is!:))
Majdnem ugyanaz lett az első, és második félmaraton!:))
sneci

zakka:
A Kaiser's beszámoló már nem aktuális. Nem voltam netközelben egy jó darabig, vírussal küzdöttem, aztán meg takarítással stb.
A lényeg az, hogy jóleső tempóban nagy hajrával 36:49-et futottam, ami jobb mint amit vártam a sérülésem miatt, de rosszabb, mint amit egészségesen korábban terveztem. Talán ha nem lassítok Tompusz haveromnak segítendő.....
Eléggé meglepett, hogy sokkal gyorsabb vagyok mint a marathonosok, ezért nem tudtam hova tenni a tempómat.

Sepi, Pen:
A Crosfutásról saaajnos lemaradtam, volt helyette alkalmazott gazdaság matematika estig pff...
Ettől függetlenül szervezhetnék egy futást valamikor. Délutánonként is jó, meg hétvégéken is.

066:
Lesz ebből a közös futiból valami?

Kedves Mester,

csatlakoznék előttem szóló társamhoz és megkezdeném a felkészülést a BBp zárónapi félmarathonra. (nem bíírom tovább futás nélkül!!!!)
Edzéstervre vágyom......
Az előző hetit el se merem küldeni, mert gyakorlatilag 80km kerózásnál többet nem tudtam kipréselni magamból. Na jó.. van kifogásom is. Hét napból három full suli volt.

30km:)

Zsuga!
Emléxel, Ferrara utáni héten én is össz. 18 kilit futottam. Ezt azért csak nem sikerült alulmúlnod?!
A "mestert" meg majd megpróbálom mindenféle női trükkökkel rábírni, hogy hasonló edzéstervet kapjatok, mint én :o)