IV.kercsaj
köszi az ajánlatot, de csütörtök este 8-ig suliban vagyok, így csak péntek reggel indulok. Van egy vonat ami 12:16-ra ér a nyugatiba. Megáll Kőbánya Kispest, Zugló. Tudna valaki segíteni, hogy melyik helyen a legelőnyösebb leszállnom, hogy a Népstadion-szoborpark?(kert?)-hoz jussak. És hogy mivel jutok el oda? Köszi
Megkesve bar, de szeretnek gratulalni minden ma futo holgynek, akiket meg az eso se tarthatott vissza a szep eredmenyektol (engem bezzeg 2 emberke kepes volt visszatartani az egesz futastol, pedig olyan szepen neztem rajuk.. akkor se hittek el, hogy lany vagyok;))
MadGuy
Most észlelem magamon az árulkodó jeleket, hogy mennyire nem futottam ki magam:
a. Még nem is fürödtem a verseny óta. Lehet, hogy ebben Radcliffe is szerepet játszik, de nem ragadok és nem vagyok büdös, se sós, mint máskor verseny után (akár a szinte ugyanilyen MARABU után: táv, időjárás ua. volt). Úgy tűnik, egyáltalán nem izzadtam meg, a nedvesség mind kívülről jött.
b. A nemizzadást támasztja alá, hogy azóta még nem ittam semmit, és csak most kezdek szomjas lenni!
c. Farkaséhséget se tapasztalok, ebédre csak 1 tányér frankfurti levest ettem kenyérrel.
Szóval van mit bepótolnom, most már csak az a-b-c sorrendet kell eldönteni.
lunanoctis!
Először is gratulálok a maraton teljesítéséhez! Nagy vagy!
Lehetne egy részletesebb versenybeszámolót? Nagyon érdekelnének a körülmények, az utolsó heted, az utazásod és persze a futásod! Nemcsak az idő, hanem az is, hogy hogyan élted meg.
Gabi
lunanoctis!
Hogy sikerült a maratonod? Szívesen olvasnék egy részletes élménybeszámolót Münchenről! (Kik azok a maratonfutó lányok, akikkel futsz, és hol?)
Nemavon eredmények - csak a sorrendet tudom (az se tuti), az időket nem:
1. Kálovics Anikó
2. Staicu Simona
3. Csomor Erika
4. Vajda Zsuzsa
5. Barócsi Heléna
6. Fekete Dóra
7. Rédli Szilvia
8. Köcski Réka 40:04 körül
az utánam jövőket nem tudom, mert a száraz ruha mexerzésére koncentráltam...
Szerintem nem csináltál rosszat, nem hiszem, hogy a "hagyom nyerni" építő lenne bárkire nézve is. (Kivéve talán abban az egy esetben, ha konkrétan tudod vkiről, hogy jó vmiben, csak a hiányos önbizalma tartja vissza a jobb eredménytől. De ez azt hiszem itt nem állt fönn.)
Majd nagyon büszkék lehetnek még a papára, ha lefutotta egyéniben a BBp-et! (Vagy akár csak az első napját.)
Viszont a többijjjek nagyot mentek, így legalább a tervezett idők átlagát hoztuk :o) Mindenkinek gratula, aki ebben az időben egyéni csúcsot futott!!! És külön hatalmas köszönet a szurkolásért, annyi helyről hallottam, hogy "Hajrá Hiver/Réka!", teljesen megható volt. Még a szemben futók is nagy erőkkel kiabáltak! Ígérem, elteszem a sok szurkolást egy következő versenyre (mondjuk a maratonra), és ha fáradnék, majd csak elő kell kapni, és újra feléledek!
OFF:
Elnézést a miszlikbe szedett beszámolóért, de vmiért ha egyben (vagy akár 2 részletben) akarom elküldeni, nem megy át :o( Tudja vki a probléma okát?
ON
A BBC honlapja is tudositott online az esemenyekrol, az emlitett videokat keptelen vagyok megnezni, mert a Chicago Marathon honlapja nalam eppen olyan lassu, hogy semmit nem csinal. A ket vilagsztar holgy mogott a 3. es 4. helyen is igencsak minosegi produkciot lathattunk VOLNA, tuti tok jo volt az egesz.
De amiert tkp. irni akarok: tarsasag legyen, ha egy mod van ra (ezert konnyebb noknek vegyes versenyen, mint ferfiaknak barhol), ellenfel meg ne. Maratonrol nem tudok nyilatkozni, mert csak kicsit tobb mint hat oraja fejeztem be az elsot es itt kifejezetten jo volt, hogy senkit nem ismertem es csak magamra + az orara kellett figyelnem, felmaratonon viszont tenyleg jartam ugy, hogy hiaba futottam kis hijan egyeni csucsot, egy olyan valaki felul tudott mulni, aki altalaban kicsivel utanam er a celba, most pedig a tav nagyobbik reszet egyutt tettuk meg es o lepett meg tolem.
Egyebkent pedig szerintem Radcliffe-nek igencsak oda kellett figyelnie Nderebara, kb. 30 km-ig biztosan, akkor csak eleg csekely kulonbseg volt kettejuk kozott es barmi megtortenhetett volna. Minthogy meg is tortent: Ndereba megszakadt.
Aztán kb. féltávtól megint a rengeteg FB szurkoló, annyira jól esett, hogy ebben a hülye időben is ilyen lelkesek vagytok, köszönöm szépen! Sajnos itt már nem volt igazán miért futnom, leginkább csak a Ti kedvetekért, meg azért az a 7. hely se hangzik rosszul, ahol akkor álltam. A fordító után szembeszél fogadott, ez most nem az erejével, hanem hidegségével hatott. Teljesen lemerevedtem, innen már akarattal se tudtam volna pörgetni. A végén Szilvi is lefutott, próbált vinni magával, de én nem akartam. A vége 40:04 lett asszem, órát nem nyomtam. (Közben se nagyon sikerült, úgy lefagyott a kezem még kesztyűben is.) Se hajrá, se levezetés, nem futottam ki magam, és nincs vmi nagy sikerélményem. Lexívesebben holnap kimennék a szigetre lefutni egy jó tizest, mert tudom, hogy ennél sokkal több van bennem :o(((
Az első km jó lett (3:44), nem is esett rosszul, aztán megpróbáltam beállni egyenletes, 3:50 körüli tempóra, amikor beütött a krach: beszúrt az oldalam, mintha kést forgatnának bennem (lehet, hogy vmi voodoo-szektás bosszúja a tegnapi elhibázott, "slepp"-es megfogalmazásért? :o). Próbáltam máshogy venni a levegőt, kézzel "ellennyomni", testtartást váltani, semmi eredmény. Közben éreztem, hogy lelassultam, ez a kilim csak 4:06 lett. Itt már tudtam, hogy ebből nem nagyon lehet 38:40 :o( Lassan elmúlt a szúrás, de 4:00 percesnél gyorsabb tempóra előjött. (Ilyet lehetne szerelni az autósokba is, nem lenne annyi gyorshajtás :o) Így aztán néha gyorsítással próbálkozva-szenvedve, néha már-már kényelmes, 4:00 körüli tempóban haladtam. Előttem senki, üres rakpart, néhol teljes szélességben pocsolya, csak a km-tábláknál egyedül álldogáló lányok bíztattak (de ők fergetegesen! valószínűleg ők is legalább annyira megörültek egy emberi lény közeledtének ebben a zord időben, mint a versenyzők maguk :o), meg 1-2 rendező+járókelő.
Paula Radcliff visszahozta az életkedvemet! Tudtam, hogy megcsinálja, de hogy másfél percet javítson a világcsúcson?! Fantasztikus!!!
:o)))
Kár, hogy nem láthattuk élőben...
NEMAVON beszámoló:
Gabi (és a sütihozók)! Köszönöm a tésztázást, az input tökéletesre sikerült tegnap! A társaságnak és a sok finomságnak hála ismét nagyon-nagyon jól éreztem magam! Lassan megnyithatod a PINKÓD ÉTTEREM+MINIHOTELT :o) Az outputtal azonban ma ismét problémáim támadtak, 4x-i kísérletre sem sikerült mexabadulnom a mexabadulnivalóktól :o( Ez, meg a szutyok idő (azt nem is nagyon elemzem, mindenki tudja), megalapozta a versenyhangulatomat. Szerencsére a rajt előtt népes FB szurkolótábor jelent meg, így sikerült ráhangolódni a futásra. (folyt.köv.)
És talán annyi még méltó lehet a figyelemre, hogy a végén erős szél volt. Pauláról félúton azt írták, hogy férfiak veszik körül, míg Ndereba 15 másodperccel hátrébb egyedül fut. Ha ez hosszabb távon így működött, akkor ez is némi adalék a siker megértéséhez. (Mellesleg eszméletlen sok a gépelési hibájuk; amúgy is nehezen értem az angolt, így meg pláne.)
en is hazaertem a nemavonrol Nagyon tetszett minden! Kulon koszonet gabieknak a hangulatos tesztapartyert es a tobbieknek a finom sutikert (kiemelve tasi kenyai szelet elnevezesu sutiet :)) Az eso esett de a hangulat tok jo volt Nagyon jo fejek voltak a FB fiuk ahogy drukkoltak a rajtnal es utkozben
Mi leanderrel kezdtunk egyutt es nagyon is jol mentunk 5 km-ig ahol kenytelen volt feladni Na de azt hiszem egy szigetkor PB-t meg igy is sikerult futni igaz? Gratula !!! En, hala leandernek nem futottam el az elejet, jol ment a futas ,nagyon elveztem vegig es nem haltam meg egy percre sem.Sajnos az idom nem 58p lett (majd jovore!) hanem 62 44 de ennek iden nagyon orultem !! Percre azonos a tavalyival es lazan kenyelmesen ment a serules sok sok kihagyas ellenere Ez visszaadta kicsit az onbizalmamat. Koszi mindenkinek a szurkolast meg a reszvetelt es persze gratula a jo eredmenyekhez !
Rincikenek kulon is aki nagyon jol nyomta 7 km kornyeken!
Hú tényleg, gratulálok azoknak az Avonosoknak, akiknek személyesen nem tettem még meg (ebben a fránya világcsúcsozásban majdnem elfeledkeztem a legfontosabbról).
Éppen most végeztem a futással, amit Sepivel és 066-al kezdtünk meg 58 perccel ezelőtt. Gödről hazafutottak velem Dunakeszire, ahol én leváltam ők pedig visszaindultak Gödre. Köszi a kísérést, így ismét jól esett a futás. Mivel tegnap rendesen ettem, ma sokkal alacsonyabb pulzussal és kellemesebb közérzettel futottam. A srácoknak még másik kb. 12km van hazáig, ahol Pen várja őket frissítővel.
A csajoknak nagy gratuláció, mert ilyen csúnya időben is szép eredményeket értek el és mert mindenkitől kaptam puszit!!!! :-)
Gyors vélemény: Ez a verseny számomra újra bebizonyította, hogy komoly egyéni, vagy világcsúcsot ezen a távon könnyebb elérni (persze vannak kivételek ), ha az embert nem "veszélyeztetik" az ellenfelek. Az angol szövegből úgy tűnt, hogy amíg Khannouchi-nak az ellenfelekkel is számolnia kellett, addig Paula "csak" az idővel foglalkozott. E párhuzamból kitűnik, hogy Khannouchi figyelme megosztott volt, Paula-é nem. Az események ilyen típusú kézben tartása, ha jobban tetszik az egyoldalúan megnyilvánuló és biztonságot nyújtó erőfölény segítette Radcliffet világcsúcsához. Nem mondom, hogy ha megszorongatják, nem futott volna világcsúcsot, de azt hiszem, hogy így -bármilyen furcsán hangzik is- könnyebb volt (persze ha valaki mással fut, nemcsak a "félsz" akadályozza, hanem az is, hogy más tempóját kell futnia).
Radcliff ismét csodálatosan felépített taktikával versenyzett,
Működik az, csak lusták beírni az állást.
Ha már ezt nem látjuk, legalább Cipollini győzelmét az országúti VB-n figyelemmel lehetett kísérni. Nem volt lebecsülendő csapatmunka: 10 másik olasz dolgozott kőkeményen 1 győzelméért.
A Chicago-honlapról persze nem lehet elérni a részidőket, úgyhogy akit érdekel, az nyissa meg a www.runnersworld.com-ot, ahol följön a Chicago Marathon emblémája, abba klikkeljen bele, akkor följön még nagyobban a Chicago Marathon emblémája, és az embléma alatt az áll, hogy: Live Race Coverage. Na, ha ebbe beleklikkelsz, szöveges tudósítást olvashatsz a versenyről.
