Én is ebben az időszakban kezdem visszaszedni a leadott kilókat.
Kevesebb edzés, ugyanannyi kaja és nassolás. Általában karácsonyig csak 1-1,5 kg jön vissza, és abból lesz januárra + 3- 4kg a szeptember végi, októberi minimumhoz viszonyítva.
Nem vicc. Ha meló van, akkor sokkal könnyebben tartom a koplalós napot, mint amikor itthon van mindenki és esznek, én meg csak nézem... A héten már suli van, de ma még szabin voltam és együtt tápoltam a nagylánnyal, aki hazajött a suliból időben.
Szóval, koplalás jövő héttől és akkor lesz értékelhető mérés, mert akkor "nettót" tudok mérni.
Spenót, többiek, kinek mi a tapasztalata az elmúlt időszakban? Nagy keservesen is csak tartani tudtam a súlyomat. Kis lazaság és felugrott 2 kg. Ez a télre való felkészülés gondolom, de pont nem erre készültem. :(
Nem az első eset, de a rendszernek szüksége van az ilyen impulzusokra, hogy el ne tunyuljon. Más ügyekben is levelezem velük, és azt gondolom, hogy ebben a városvezetésben tetten érhető a jóindulat és a törekvés.
A helyi önkormányzattól átirányítottak a fővárosihoz. Most írtam nekik egy e-mailt, és azt is beleírtam, hogy aszfaltozzák vissza a ferde feljárót, mivel a helyi ember szerint ez a beruházás még nincs befejezve. Most várjuk, hogy őrölnek a hivatal malmai.
Akkor megnyugodtam, ugyanis vagy fél éve én is beszereztem egy JBL-t, mert meguntam már, hogy az addig használt kínai portékák 1-6 hónap után tönkremennek. Szerencsére akciós volt, viszont a hangja nekem a gyári gumiharangokkal élvezhetetlen volt, és folyton ki is mozgott a fülemből. Utólag vettem hozzá Comply memóriahabos fülillesztéket, azzal sokat javult a hang, és nem esik ki a fülemből.
Nem. Nekem fülzúgásom van (30 éve szereztem a seregben) és csak kis hangerőn hallgathatok fülest, mert az erősíti. Erről a ketyeréről azt olvastam, hogy sok fülzúgós arra használja, hogy zajgenerátor által bejátszanak zajt, ami kioltja a zúgást és mivel nincs bedugva a fül, mégis hallanak közben.
Ezt akartam kipróbálni. (még hangolom a zajgenerátort)
Egyébként lakásban ülve a JBLnek jobb a hangja, de érdekes módon futás közben ez a csontos tűnik jobbnak, mert nem közvetíti a lihegésemet és a füles mozgását a fülembe. Kényelmesebb is, de ez nem döntő, mert a másikkal sem volt bajom.
A JBL érintős kapcsolója jópofa, de nem szeretem annyira. Kapucni esőben kapcsolgatja.
Ezzel ráadásul versenyen is lehet futni, mert nincs bedugva a fülem.
Na, annyit kevertem, hogy ma végül csak egy fél Vérkört futottam. Délutánra lett program így időhiány miatt ez volt a legjobb ötletem. Az igazság az hogy féltem is a sáros utak miatt meg ennyi bőven elég is volt :)
Jövő hétvége még belefér, nem? Én Piszkésen leszek, szívesen eljövök rá veled, ha nem indulunk korán, viszont napnyugtáig befejezzük. Nekem leginkább galyai indulással volna jó.
Összeraktam neked egy útvonal javaslatot :-) Mátraháza nagy parkolótól indulva és befejezve 29 km. Ebből csak pár 100 m van csak ösvény nélküli hegyoldalban egyenesen a többi elvileg valamilyen út vagy turista jelzés.
