Egyszer én is belefutottam ilyen tömegbe. Nagy nehezen azért feljutottam. A látvány nem nagyon hatott meg. Mintha egy hordozható TV-n néztem volna a tűzijátékot a fürdőszobából (ez van legtávolabb a TV-től).
---
Mókás eset:
A Dera-patak utáni, széles bringaúton kezdtem kerülni egy "széle-hossza egy" bringást. Amint meglátott maga mellett, őrült tekerésbe fogott, de én befejeztem az előzést. Erre megszólalt: "Ne foglalja el előlem az utat!" Hű, gyorsan balra húzódtam, hogy elvillanjon mellettem. Kb. kétszáz méterrel odébb, az első derékszögű kanyarnál megállt, hogy kipihenje magát.
Emlékszem egy ilyen napra, a HHH út vége az útszéli parkolók miatt egynyomos lett és bedugult, se fel, se le, mindkét irányba kb 50 autó állt szembe. 1-1 kocsi még lerendezi, hogy ki tolat vissza, de ez nem is tudom hogy oldódott meg, jó pár óra lehetett.
Egy jó 15 éve tekertem fel a tüzijátékra,bolond agyam azt hitte,nem lesznek sokan...Több ezren voltak,ezért felmásztam az egyik oszlopra,és onnan fotóztam,alattam lezártam a bringát.Különben mindenkinek ajánlom onnan a tüzijátékot,nagyon király!
Nem tudom, mennyire van az rendben, hogy az Óceánárok utca bringaútján a szívbajt hozta rám a robogós ott, ahol már elég jól belógnak az akácágak. Gyorsan jött, gyorsan ment. Azt még láttam, hogy a 2-es útra hajtott a lámpás kereszteződés után, tehát valahol nem mehetett volna. Talán.
Hát akkor kunyerálj el postás bringát valakitől a környékeden és próbáld ki! Sokkal okosabb leszel abban, hogy megtudd mennyire lenne jó egy hasonló kialakítású, vagy miért nem. :)
Neuzer gyártmány egyébként, direkte megerősített amire elöl-hátul full pakk+oldaltáska+postásbácsi és elbírja.
Pedig marha egyszerű a felfekvés gyorsúszáshoz, nem is lehet jobban elmagyarázni "gerenda". Ellököd magad a faltól és elnyúlsz mint a gerenda. A fenekedet emeld fel, a fejedet pedig engedd lejjebb. Érezni fogod, hogy begerendásulsz és csak siklasz, siklasz, siklasz. Levegővételhez "gyors"úszásnál csak fordulj oldalra, a fejed csinál egy kis tolóhullámot, pont annyit amennyi kell. Kartempózás lehet lassan, lábtempó szinte abszolúte nem is kell, csak minimálka.
Nemrég láttam egy tök érdekes youtube videót az úszás fejlődéséről, mármint a versenyúszásét. Mellúszásnál a leggyorsabb az lenne, ha minél tovább a víz alatt és nem bukdácsolva a tetején levegőért, a kezedet pedig hátratolod jó hosszan elhúzva. Be is tiltották, mert bár a japán szaki a 60-as években fél uszodát vert a mezőnyre, elkezdtek fulladozni a hasonló technikás követői. A kartempóba is belekötöttek, annál is meg volt szabva, hogy meddig lehet hátrahúzni, vízbeugrás után asszem csak 1-et lehet delfinezni stb, de a többi úszásnál is vannak megkötések, csak már nem tudom fejből melyiknél mi. Sőt ami nálunk gyorsúszás, az a világ többi részén szabadstílust jelent, azaz freestyle. Na oda akarok kilyukadni, hogy amit tanítanak úszást az alapvetően a versenyúszási technika, nem pedig a bringázást kiegészítők számára legoptimálisabb.
Csak ne lenne olyan rohadt drága az uszodabelépő...
Ismét csak megkköszönni tudom a sok jótanácsot. Valaki említette a postát, ráhibázott. postán vagyok de ablakban ülök iletve háttérmunkát végzek. soha nem voltam kézbesítő de nem is szeretnék . ja és a postás brinyok is csak 140 kilora vannak hitelesítve..A német weboldal jó lenne de annyibol az ára nagyon nem az én keretemhez van mérve.Uszás offos ilyen testel strandra se járok nem hogy még uszodába. (ráadásul még psoirasisom is van).Írtam pár kereskedőnek a csepel nem bír el a gepida meg a ktm nem válaszolt.
jaja, 283 wattos 18 perc volt :) Vilard-ot üldöztük, mert ő korábban elindult felfele, csak nem vettük észre, hogy ő félúton a Fenyőgyöngyénél kiállt a kúthoz, mi meg tempóztunk tovább.
(Megnéztem, kilenc évvel ezelőttről van még egy perccel jobb időm is :-o, régi szép idők.)
Ha ilyen menet közbeni beszállások vannak (idő problémák és érkezési irányok miatt nem mindig a Batthyányi a találka pont, vagy csúszások lehetségesek), akkor azt előtte azért beszéljük meg.
Nagyon előtte email, de inkább telefon/SMS, főleg ha már aznap van.
Én általában elhaladok a Batthyányi mellett, betekintek, hogy van-e valaki (nincs), és megyek tovább, dhpage pl. sokszor a Pálvölgyitől vagy a Fenyőgyöngyétől (parkoló) tud csak jönni.
Mondjuk múltkor jól betekintettem a Batyira, hogy van-e valaki, megállapítottam, hogy nincs, aztán mégis volt :) Odafent viszont találkoztunk.
Leglassabbhoz igazodunk, amúgy se vagyunk sokan. Volt már háromnegyed óra is, ez olyan 6-10 km/óra menet közben. Egyedül volt már 20 perc alatt, de utána kvázi meghaltam :)
"Gyorsúszásnál felfeküdni mint a gerenda, hátúszásnál szintén. Meglepően könnyű lesz."
:)
Na, ezt könnyű mondani.
Csak a mellúszásom elfogadható, a gyors nem megy, sosem gyakoroltam, igazából a gyerekkori tanfolyamokat és a nyári pár alkalmat leszámítva nem is szoktam úszni.
Évekkel ezelőtt pl. mellben gyakorlás nélkül elkísértem kisfiamat a révfülöpi Balaton-átúszásra.
De a gyorsúszásom egyrészt lassabb, mint a mell; a sebességem kb olyan, hogy a feleségem kényelmesen mellúszik mellettem :).
A gyorsúszás állóképességének (max 5 perc, aztán elfáradtam) és helyes technikájának a hiánya nagyon bosszantott.
Képzeld el azt, hogy csak a gyorsúszás lábtempóját gyakorolva hátrább(!) kerültem. Mínusz métert haladtam :) Ciki.
Ezért másfél éve egy 50 alkalmas tanfolyamot/edzést csináltam végig, ez 5 őszi-téli hónap volt. Először kezdő (direkt, hogy ne rossz technika rögződjön be), aztán félhaladó szinten.
Hát egyáltalán nem volt elég ennyi idő.
Egyrészt felsőtest izomzat nélkül szerintem nem megy semmi, sajnos sosem erősítettem, sosem fekvőtámaszoztam.
kb. a második hónap után kezdtem láthatóbb mellizmokat fejleszteni. Kartempót húzni izmok nélkül szerintem reménytelen.
Ami érdekes volt, hogy hiába futok és kerékpározok, nem is rossz szinten, a lábtempóm csapnivaló maradt és nagyon fáraszt. Legalább most már előre haladok vele.
Bezzeg a csoporttársak; mindegy, hogy vékony fiatal lány, vagy kissé molett idősebb hölgy, a "csak lábtempó 4 hossz" gyakorlatnál én épp elértem az első hossz végéig, ők már végeztek!
A vízfekvésem sem megfelelő ("felfeküdni, mint a gerenda" - örök álom), a lányoknak szintén tökéletes volt, megerőltetés nélkül, fene gondolta volna, hogy egy ennyire evidens dolog nem sikerül nekem.
Apropó, evidensség. Vicces volt, amikor kaptam a feladatot (egy félhaladó csoportba csatlakoztam be éppen), hogy akkor most pillangó. He? Sose próbáltam. Na jó, könnyíttet kaptam: delfinezés.
Sose csináltam, ez sem ment, kb mint egy eltaposott földigiliszta, egy helyben vonaglottam és süllyedtem lefele :). Nagy élmény volt, amikor pár héttel később végre 25 métert át tudtam delfinezni.
De legalább ízületi gondjaim nem voltak, se a vállammal, se a térdemmel. Talán a mellúszás a derekamnak annyira nem jó.
Elsősorban úgy értettem, hogy nem erőltetem. Persze nyilván sok más szempontból is, hiába oktattak sokan gyermekkoromban. Amikor egész fiatalon elmentem a háziorvosomhoz, hogy minden ízületem recseg-ropog, akkor azt a tanácsot adta, hogy mozogjak, amíg még tudok. :) Igyekeztem megfogadni. Napi 100-200 km bringázástól még nem szokott megfájdulni a térdem, hiába recseg-kattog. Lehet, hogy úszni is többet kellene, és akkor a vállamban is elhalnának a receptorok. :)
Ha rossz technikával, azaz kiemelt fejjel mellúszol akkor ne lepődj meg, tiltólistás módi, a legrosszabb. Mellúszást csakis szemüvegben, víz alatt, jó hosszan kinyújtottan hosszú siklással, hátra kihúzott kézzel kellene. Gyorsúszásnál felfeküdni mint a gerenda, hátúszásnál szintén. Meglepően könnyű lesz. Ha csak lassan úszol az nem jelent semmit, folyamatos legyen. Víz alatt lehet delfinezni is.
Természetesen a pillangó a legjobb, szimmetrikus, hullámzó, mindent megmozgató... a legnehezebben megtanulható.
