Hát, nem kevéssé lepődtem meg a gratulációdon :-)
Amennyiben az előzményből látszóan tényleg nekem szól, akkor sem engem illet (bár a családban marad :-))), ezért köszönettel átadom :-)
Mivel úszástudásom mélyen alatta van az ironmanhez szükségeshez (s ezen nem is tervezek változtatni), nem hiszem, hogy valaha is szóba kerülne nálam az egyéni teljesítés. Inkább maradok a 24 órás futásnál :-)
Kösz, de már mindent végiggondoltam, nem is nagyon akarnék változtatni rajta. Péntek koradélután busszal megyek, 6 körül ott vagyok, megkeresem a panziót. Aztán körüljárok egy kicsit (gondolom találkozom egy-két ismerőssel), aztán sötétedés táján elteszem magam reggelig, megpróbálok nagyon nyugodt lenni és kitakarítani minden zavaró tényezőt a fejemből...
Jó Neked,h tudsz lassulni.:-))) Múlt héten a hosszú futásom első felében bele kellett sétálnom, mert 5:30-5:20-on belülre kerültem.
Aztán a vége felé már nem kellett ezért sétálni.:-)
Pedig mennyit mondogattam magamban, Fajankó szerint, a háromszoroson bőven 6 percen kívül futnak.
Kakukk futás remek pulzus növelő. Jó kis kemény pálya. Nagyon aranyos kis verseny. Én is mentem volna, bringával oda-futás-bringával vissza, de nem jött össze.
Majd holnap és holnapután az 5próbán 2x28 km.
Jajjj! most veszem észre, hogy van egy csomó is a nyelvemen.
Igen Anita.
Bevállaltam, de ilyen csomóval, hááát nem is tudom.:-)))
iSTVán ! Szívesen mondanám, hogy gyere le Kaposvárra és onnan én elviszlek, csak még nem tudom, hogy mikor is akarok elindulni. Azt tudom, hogy szállás az lesz már pénteken is a várban, viszont a 10 órás rajt miatt erősen gondolkodom az aznap reggeli induláson is.
Te mikorra tervezed az utazást?
8 nappal első versenyem előtt próbálom gyorsítani a tempót, kedden 3 kilit futottam 11:10 alatt, szerdán 3,3 km-t 11:52 alatt, tegnap pedig 2,5 km-t 8:31 alatt. Mindegyik futás előtt 2 kilivel bemelegítettem és ugyanennyivel levezettem. 3:25-ös körüli tempóban szeretném teljesíteni a 3,8 km-es versenyt.
Gabi,
LSD! Ha már elég hosszan megy, lehet tovább turbózni sókeverékkel :-)
Obor,
Érdekes, ahogy közeledik Sárvár, egyre lassabban tudok futni és attól is jól elfáradok. Ha a tendencia folytatódik, 12 órás gyaloglást fogok csinálni :-). Most vasárnap utolsó felrázási kísérletként futok egy 5 km-es versenyt Mogyorósbányán Nagy-Gete bejárással kombinálva.
Véleményem szerint a sárvári lista minden résztvevőnek ott van a fejében, nem sok értelme van leírogatni.
Egyébként futás szempontjából (is?) tökéletes csődben vagyok, egész héten nem futottam (a maitól eltekintve), roppant pocséknak érzem a lábaimat (nem fáj semmi, csak olyan izé...) Viszont már felirogattam az összes utazási infót, szedegetem össze a vinnivalókat, és bár igen valószerűtlennek tűnik még mindig a jövő heti terv, azért nem hagyom magamat megijeszteni :-))
Ma végre volt egy kis időm futni. A taktikához tartozott, hogy ismét kiadós ebéd után indultam neki, hogy ne legyen kedvem még véletlenül sem gyorsan futni. Talán 100 m-t futottam a bekötőúton, amikor észrevettem, hogy bekanyarodott egy teherautó. Mire emelkedni kezdett az út, utol is ért, aztán szépen belassított, és 10 m-rel előttem tartotta a nyugodt tempómat (jól meg volt pakolva földdel). Igyekeztem lemaradni, nem sikerült, ezért aztán csak nyeltem a kipufogógázokat. Talán egy percig bírtam, akkor úgy döntöttem, gyorsítok, és megelőztem. Az ismerős sofőr poénkodott is, hogy gyorsabb vagyok, mint az IFA. Így aztán 5:22 lett a km, ami ezen az emelkedőn elég gyorsnak számít. Utána már szerencsére nem volt gond, a lejtőn rá tudtam állni az 5:30-5:50 közötti kilométerekre. Ha az idő is úgy akarja, valószínűleg vasárnap megint próbálkozom.
Reagálnék a nekem érkezett válaszokra. Először is, hogy köszi!
LN! Nem, nem a Kaiser'sen. Nekem az nem szimpi. Tömeg, rakpart (tudom, az lesz itt is), és, hogy érzsem szerint az a verseny nem igazán a maratonról szól. Családi nap, 10000 ember, nem hangulatos. Leírtam már szerintem párszor, hogy tök szeretem a kisebb versenyeket, a Pécs-Harkány vagy Bátaszék-Bonyhád nagyon szimpatikusak voltak. És ez meg műfajában ugyanaz. Csak Visegrád-Budapest :-) Amúgymeg én kb. tavaly tudtam, ezután a verseny után, hogy itt szeretnék futni maratont. Persze nem volt könnyű meggyőzni erről mindenkit (mert először nagy maratont javasoltak), de aztán úgyis mindig az van, amit én akarok ;-)))))
Amat!
Nehéz úgy felfogni valamit, amire kiemelten készülök hónapok óta, hogy menjek oda, hogy lazán. Kicsit olyan ez, mint egy vizsga, hogy sikerül-e vagy sem. Akkor is izgul az ember, ha tudja, hogy eleget készült. Tuti, hogy laza nem leszek akkor, de érzésem szerint jól tudom kezelni a téthelyzeteket, szal ezen nem fog múlni. És mért is írnál hülyeségeket??
Baloo!
Hát pont ez az, hogy tisztelem a távot, de félni nem tudok tőle (majd egy hét múlva :))). A 35-ösre is úgy mentem oda, hogy, mikor a -balazs- megpróbált bíztatni, hogy mindegy hogyan, csak érjek végig, h rákérdeztem, hogy "Miért, felmerült, hogy nem??" :) Meg is kaptam, hogy nagy az arcom. Más kérdés, hogy itt kicsit más lesz a tempó...
Obor!
Kicsit úgy érzem túl vagyok értékelve. Gyere velem, ha van kedved, aztán menj előre, ha már nem bírom :) Nem hiszem, hogy gyorsabb maratont futnék, mint Te. Vagy Te előtte bevállalod Sárvárt is???
IV.Kercsaj!
Na, azt hiszem, betűről betűre azt írtad, amit hallani akartam :-))))) És ha véletlen tényleg megvan az a beszámoló, én nagyon nagy örömmel olvasnám, és szerintem bárki más is (főleg hurvinek ;). És köszi a bíztatást!!! :)
Persze, hogy lehet futni ezekkel a tünetekkel. Miért van, hogy ennyire felzaklat ez a verseny, sokkal rutinosabb versenyző vagy, ja vagy ezért, mert tudod mire számíthatsz ? Én az esélytelenek nyugalmával "készülök" a sárvári körökre, persze én is nagyon várom.
Azt szeretném megtudni, hogy egy igazi írni tudó nem ír erre a versenyre listát? A másik különítmény a Vác-maratonosok már nagyon szépen szerepelnek a listájukon?
Ma Kaposváron nagyon szép időben lehetett futni, meg is tettem ezt. Féltávig szép nyugis döcögés, aztán kicsit gyorsítottam, így 5perc/ezer lett az átlagom.
Holnap versenyzek Almamelléken, a kiírás szerint meg kell előzni a kisvasutat. reménykedem a szép időben, de az is jó, ha nem ázok megint t.ö.k.i.g .
Ellenfelhívás!:-(((
Sajnos a tegnapi felhívásomat vissza kell vonnom, sárvári váltótárs ügyében.
Még egy társunk bekrepált, 50%-ra csökkent a váltónk, úgy döntött a maradék, idén nem indít csapatot a roboteam.:-(
Valami oknál fogva, napról napra egyre kissebb lesz a gyomrom, összeszükül a torkom, kiver a hideg verejték ha Sárvár aranyos pici várára gondolok. Miért, ezt nem értem:-) Minek kellett kitalálni 12/24 órás futásokat? Fáj a kisujjam körme, kóros szőrnövekedés van a fejem tetején.
Ugye ilyen tünetekkel nem lehet futni?:-)
