ez egy olyan torna,ami egyszer megerősíti
a gerincoszlop melletti izmokat,hogy könnyebb
legyen a gerincnek a terhelés,másodszor pedig
a porckorongok közötti kitüremkedő lágyrészt visszatereli,amennyire tudja.
nekem 3 helyen van:a 3.,4.,5. csigolyánál.3éve van már,nagyon megszabadulnék tőle,de inkább tornázom(ami nem egy nehéz torna),mert műtét után sem biztos,hogy jobb lesz.
Nemegész ötven volt, de az ár nagyon függ attól, hogy mikor milyen akcio van és, hogy milyen összetételű a matrac. Kb 25-től már lehet használhatót venni. Ja és csak bizonyos alkalmakkor kétszemélyes...:-))))
És azt is elárulnád, hogy mennyiért vettétek? És kétszemélyes, vagy csak egy?
Nekünk kétszemélyes kellene, hogy ne szintkülönbséggel feküdjünk az ágyon :-)
Egyébként 2 óra próbálkozás után sikerült felhívnom a dokit, pontosabban gondolom a titkárnőjével beszéltem: már csak júliusra vesznek fel előjegyzéseket, azt is csak jövő héttől...:-( (bár ez valahol jó hír, ha sokan járnak valakihez, akkor remélhetőleg nekünk is használni fog...)
(bocs: olcso, kemény matrac: lószőr, vagy forgácslap:-)))
Van-é valakinek tapasztalata a mágnesterápiáról, amikor okos kis készülék egy "matracba" pumpálja a mágneses delejt...?
Ugyanis ezt már több helyen is használják és ismerősömék is sikerrel kezdik használni.
A Bécsi uton a 271-ben ha jól emlékszem van egy matrac centrum a benzinkutnál. Ott vagy 50 matracot kipróbálhatsz, azt is megkérdezik, hogy melyik oldaladon, stb. szoktál feküdni, mert ehhez képest ajánlanak matract. Szóval mi itten vettünk egy latex-kokusz-latex verziot ami nagyon kényelmes és hasznos. Egy nagy baja van, hogy nem én használhatom, de előbb utóbb nekem is kell....
Épp a dokit hívogatom (már jó ideje), tényleg nem nagyon lehet elérni...folyton foglalt, most meg már azt mondja, hogy a hívott szám átmenetileg nem kapcsolható...
Szivacsügyben én a Poran Kft-hez fordultam, amikor kellett, de lehet, hogy Neked ez nem jó, mert Sajóbábonyban van, Miskolc és Kazincbarcika között.
Nem tudom, hogy adnak-e el magánembereknek egyébként, nekem dolgozott ott egy ismerősöm évekkel ezelőtt, remélhetőleg még mindig ott van...:-)
Egyébként nemrég beszéltem a férjemmel: azt mondja, neki a nagyon kemény ágy sem jó :-(
A vietnami dokit elég nehéz lesz felhívnod, jó ha felkészülsz rá, hogy próbálkoznod kell majd egy ideig...
Vagy foglalt, vagy nem veszik fel többnyire, de önhibájukon kívül...
Szerintetek hol nézzünk valami nagyon kemény szivacsot? A nagyon kemény matracok nagyon drágák, ezért keresnénk mi is valami szivacskát...
igen, én írtam levelet a barátnődnek, és rögtön válaszolt is nagyon kedvesen.
Ma mindenképpen felhívom a vietnámi dokit, és kérek tőle időpontot: a topic elolvasása után első lépésként ezt tartom a legjobb lépésnek (meg persze felhívom a barátnőm anyukáját, aki "szivacsgyár"-ban dolgozik, hogy segítsen beszerezni valami jó kemény szivacsot.
Köszi amúgy a segítségeteket, már kicsit megnyugodtunk, hogy mások is javulnak, illetve én is maszíroztam a párom derekát minden este, és már ő is jobban érzi magát :-)
Ha a derekam teljesen kikészül, akkor én is a földön szoktam aludni. Nagyon kellemetlen dolog, de nagyon hatásos. Csak arra kell figyelni, hogy ne legyen hideg. Tehát 2-3 takarót teszek a parkettára és úgy alszom. Minden porcikámat nyomja a föld, de jót tesz!
Nekünk is az a tapasztalatunk, hogy nagyon jót tezs, ha kemény az ágy. Drága bio matracra nekünk sincs pénzünk, szerencsére az én ágyam nagyon nagyon kemény (nekem egészséges a gerincem, mégis azt szeretem). és mióta ezen az ágyon alszunk, nagyon jó a hátának. Néha szokott a földre is feküdni, 15-20 percig, azt mondja nagyon jól esik neki.
Moll, egyébként szerintem te kerested fel a barátnőmet emailen, mert tegnapelőtt ( azt hiszem) kapott egy emailt valakitől, aki azután a vietnámi doki után érdeklődik...
Én azért mondom, hogy ne kapkodjátok el, mert engem is operáltak és ( bár én műtét párti vagyok ) tudom, hogy műtét után sem lesz 100%-os az ember. Most első lépésként el kellene a jelenlegi fájdalmat mulasztani ( szedjen gyulladáscsökkentőt, a hétvégét csak fekvéssel töltse ), aztán ha jobban lesz akkor hátizom erősítést kell végezni és hozzá kell szoknia, hogy ne emeljen nagyot, kíméljae a derekát. Ha odafigyel magára, akkor nem lesz baja. Ha megoperálnák, akkor is óvnia kellene utána a derekát. Az ágyat mindenképpen cseréljétek ki, de ha nincs elég pénzetek, akkor a matrac alá tegyetek be egy deszkát. A lényeg, hogy ne legyen puha, görbe az ágyatok.
Hát igen, ha csak három napja fájna, akkor nem lenne gond, de
- évek óta fájdogál, csak hol jobban, hol kevésbé
- azt mondták neki Miskolcon, hogy előbb-utóbb műteni kell majd
- nem bír ülni egyáltalán
- az utóbbi három napban nem jó se állni, se feküdni, se ülni
- meg van ijedve, hogy ha rosszabbodik, mi lesz: műtét, vagy ne, ha igen, kiesik hónapokra a munkából, stb...
egyetértek, nagyon rossz, hogy segítenénk, de nem sokat tudunk.
Én is maszírozom óvatosan a férjem derekát, és a lábát is, ahová a fájdalom sugárzik, hátha javulni fog neki.
Mi azon gondolkozunk, hogy felkeressük azt a (ha jól emlékszem vietnámi) orvost, akiről már írtak itt a topicban, és elég jó véleményeket hallottunk róla.
Illetve a másik dilemma: vegyünk egy elég drága Demko vagy másféle bio-matracot, vagy elég lenne, ha vennénk egy keményebb szivacsot az ágyra...
A kedvesem ma ment be egy egyhetes kezelésre a Honvéd kórházba ( amelyik része a Sportkórházzal szemben van). Pontosan nem is tudom, milyen kezelést kap, valami gyulladáscsökkentő-izomerősítő(szteroidos? ) kezelést kap, infúzióban. Nagy szerencséje volt, mert már hónapok óta várunk erre, csak sok ember igényel ilyet, most viszont volt valami üresedés, és behívták. Szerencsére esténként haza tud jönni.
A szomszédunkban lakik egy kezdő orvos, most épp gyakorlaton van mindenféle helyen, a héten műtött egy gerincsérvet. Kettő porckorongot kivett, és csonttal illetve platinalemezzel pótolt, egyből csak levágtak.
Azt mondta, hogy igazából annak nagyobb az esélye a kiújulásra, amiből csak levágtak, mert az újra előjön. Állítólag a másik megoldás ma már elég eredményes, mégis hallottam már olyat, hogy műtét után is megmaradt a fájdalom...
Szóval nem tudjuk, mi leyen, a kedvest én mindig kitartóan masszírozom, kenegetem, bíztatom, hogy amig lehet, ne kelljen műteni.
Mondjuk ez az Ő döntése lesz, Ő tudja eldönteni, meddig bírja elviselni a fájdalmat.
Az utóbbi időben elég sokszor volt esős, párás idő, akkor nagyon szendvedett szegénykém... Olyan rossz ez a tehetetlenség...
Ne keseredjetek el. Az, hogy három napja fáj a dereka - még ha kimutatott sérve van is -nem indokolja a műtétet. Műtétre csak akkor gondoljatok, ha hosszú ideig elviselhetetlen fájdalom gyötri és semmivel sem lehet csillapítani, vagy ha egyéb súlyos problémát okoz.
Szerintem ne kapkodjátok el a műtétet. Nagyon fiatal még hozzá a férjed. Jó lenne, ha újra felkeresnétek egy ideggyógyászt, aki megnézné, hogy most milyen állapotban van a férjed.
Egyébként hogyan állapították meg régebben, hogy sérve van?
Új vagyok itt, és bár nagyjából végigolvastam a topicot, azért várnám a tanácsotokat :-)
A férjemmel van a "gond": 25 éves, és 5 éve fedezték fel a gerincsérvét, a katonaság alatt. Akkor eléggé fájt neki, volt a sportkórházban, itt-ott, azt mondták neki, hogy még fiatal, ne hamarkodják el a műtétet, majd ha jobban fáj, vagy ha idősebb lesz. De előbb-utóbb biztosan meg kell majd műteni. Mindesetre bejegyezték egy miskolci specialistánál, akikről egyébként még csak jókat hallottunk ilyen téren.
Aztán felköltöztünk Pestre (Miskolc mellől), és van egy vacak ágyunk az albérletben, plusz abbahagyta a rendszeres testmozgást (futott az utóbbi időben, a gerincsérv előtt pedig komolyan edzett: karate, kick-box), és mostanában egyre gyakrabban fájlalta a derekát.
Tegnap reggel pedig egy nyilalló fájdalmat érzett a derekában, ami végigrohant a bal lábán, és nagyon vacakul volt egész nap, se feküdni nem volt jó, se állni, ülni meg végképp.
Este számba vettük a lehetőségeket: vagy elmegyünk orvoshoz, és bejelentkezünk műtétre, aminek előnye: ha sikerül, akkor jól lesz, nem lesznek fájdalmai, hátránya, hogy hosszú hónapokra kiesik a munkából még akkor is, ha a műtét rendben lezajlik, illetve ugye ott van még a műtét nem elhanyagolható kockázata;
vagy nem megyünk orvoshoz, hanem megpróbálunk alternatív gyógymódokat találni: masszázs, akupunktúra, gyógytorna, stb.
A mai nap, ahogy végigolvastam a topicot, elég sok hasznos információval találkoztam: orvosok nevei, uszodák nevei, masszőrök nevei...kissé most kavarog bennem az egész.
Alighanem kinyomtatom majd az egészet, és otthon megpróbálunk majd okosan dönteni, mindesetre köszönettel venném, ha tanácsokat adnátok: Ti mit tennétek?
Ugyanilyen elven "működő" párnát ajánlottam már én is, de az apró műanyag golyóval van töltve és mosható. Akinek fáj a nyaka annak tényleg jó. Én már csak azon tudok aludni. Gyógyászati segédeszközként feliratható és csak pár száz forintba kerül.
Még mielőtt bárki azt mondaná reklámozok, nem teszem. Az illető hölgyet nem ismerem, semilyen anyagi hasznom ebből nem származik. Csupán azért teszem közzé a telefonszámot, hátha mást is érdekel. Remélem a telefon tulajdonosa sem neheztel rám e miatt...
