Keresés

Részletes keresés

Elar Creative Commons License 2001.10.23 0 0 283
Köszi!

Vajon a kondizást folytathatom?

Előzmény: hitMan (282)
hitMan Creative Commons License 2001.10.23 0 0 282
Szia Elar!

En azt ajanlom , hogy nezz utana kulonbozo csonterosito tablettaknak.
Gyogyszertarakban szerintem biztos tudnak segiteni, hogy ilyen esetben mi a hatasos. / de legalabbis egy probat meger /

Elar Creative Commons License 2001.10.19 0 0 281
Sziasztok.

Hát én tegnap szembesültem a szomorú ténnyel hogy 27 évesen porckorongkopás ill gericmeszesedés problémájával kerülök szembe.

Ilyenkor mit lehet tenni? Én konditerembe járok (most pont ott húztam "túl" magam) azt abba kell hagynom?
Lehet tenni vmit hogy ez rendbejöjjön? Ússzak? Vagy mit csináljak? Én nem akarok 40 évesen rokkant lenni.....

tara Creative Commons License 2001.10.19 0 0 280
Nemrégiben a Margit krt-i Margit med-ben láttam valami szuper párnát kb. 17 eFt-ért. Az lenne a kérdésem, hogy van-e valakinek tapasztalata vele? Igaz, hogy eszméletlenül drága, de ha jól emlészem, valami 25-30 évet garantálnak rá. Ha jó, akkor viszont megérné, mert orvosra, gyógytornászra, gyógyszerre, betegállományra is könnyen elmegy az a pénz.
Köszönöm
T.
Thomas Creative Commons License 2001.10.18 0 0 279
Meg nem volt idom az elmult napokat elolvasni, csak gyorsan jelzem, hogy most lattam egy olyan korongot, mint ket egybeforditott "frizbi" es "aktiv"gellel vagy mivel van kitoltve es gerinceseknek ajanljak, mivel eppen egy irodai szeken ulo novel reklamozzak. Kisebbik gond az, hogy kb. 7-8 ezer Ft, meg, hogy nem tudom van-e itthon is mivel ez eppen Luxembourgban van, de tan ez sem lehet problema ha jo. Viszont ha valaki latott ilyet itthon az jo lenne ha jelezne.
Kosz: Tom
Törölt nick Creative Commons License 2001.10.17 0 0 278
Nekem nyaki sérvem volt. De van egy kollégám, akit huszonöt éve műtöttek gerincsérvvel, alsóval. Ő hason fekszik csak, hogy ne az oszlopt terhelje. Így is olvas, sőt így is jegyzetel.
A többi tanácsot pedig leírtam.

A trombózis lehetséges, de az nincs a sérvvel összefüggésben, ebben biztos lehetsz. Ez más betegség.

Nagyon fontos, hogy pszichésen ne hagyd magad elvinni a fájdalomtól, zsibbadástól. Nem szabad például egész nap erre gondolni. És az is fontos, hogy vigyázz magadra, ne terheld a gerincedet. Ha pedig hazajössz, azonnal menj orvoshoz. Ez fogd fel parancsnak.

Előzmény: muzsa (277)
muzsa Creative Commons License 2001.10.17 0 0 277
Joe Black, köszi a bíztatást, illetve hát a realista választ.
A foltokat tudom, hogy nem lehet közük a dologhoz, az csak azért ijesztett meg, mert a családban egy rakat mélyvénás trombózisos van/volt, és rögtön arra gyanakodtam, jó hipochonder módjára.
Tudom mozgatni a végtagjaimat, szóval akkor ezek szerint nem annyira súlyos még a helyzet, de azért annyira már igen, hogy alig tudjak aludni. Az ülés is egy tortúra. És a fájás folyamatos, a nap 24 órájában. Most inkább a derekam aljánál érzem pl. De mégis, milyen pozitúrában töltsem napjaimat? Mert ülés, fekvés kizárva ugye. Álljak? Nekem az is jó, ha jobb lesz tőle.
Előzmény: Törölt nick (276)
Törölt nick Creative Commons License 2001.10.17 0 0 276
Sajnos a zsibbadás egyértelmű tünete valamilyen sérvproblémának. Ne legyen igazam.

Ha tudod mozgatni és érzed a karod ugyanúgy, ahogy a nem fájót, még nincs nagy baj.
A sérv nem okoz foltokat, ez tuti.

Közvetlen teendő: egyáltalán ne emelj egy-két kilonál többet. Finoman és lassan ússz. Keveset ülj gépnél.
A hátizmod feszítsd össze úgyh ogy a lpockáid összébb mennek, és ernyeszd el. Jó ezt napi tíz húszszor megcsinálni, néhányszor.

Ha hazajössz: Beutaló kérése körzeti orvostól az Amerikai úti idegsebészetre. Ott lehetőleg el kell érni, hogy gerinc MRI-t csináljanak, az kimutat mindent. Ha viszont nem mozog valamelyik végtagod, azonnal haza kell jönni. Véglegesen akkor sem fogsz lebénulni, ne ijedj meg, de jobb ezt megelőzni.

Csak óvatosan, de rettegni sem kell. Én két évet húztam a nyakisérvet a műtétig.

Előzmény: muzsa (275)
muzsa Creative Commons License 2001.10.17 0 0 275
sziasztok,
a topikban még új vagyok, de a fájdalmaim már régebb óta megvannak. Első körben egy rögtönzött diagnózist szeretnék kérni tőletek, mert ahol most vagyok, külföldországban, elég nehézkes orvoshoz szaladgálni, és szeretném ezt a 3 hónapot valahogy anélkül átvészelni. Természetesen ha nem megy másképp, akkor hazamegyek:( (Most érkeztünk 4 napja, imádnám az egészet, a munkát, a helyet, a fenébe is)
Szóval: kb 18 éves korom óta tudom, hogy ferde a gerincem rendesen, és akkor kimutatták jól a lumbális torziómat is, de semmi kezelés nem követte valami löttyön kívül, ami jól leégette még a bőrt is fél fenekemről. Aztán elmúlt a fájás. 2 éve aztán jött helyébe egy másik: a két lábam térdtől lefelé zsibbadozott baromira, és a jobb karom, úgy könyöktől egészen az ujjam hegyéig. Kb. 2-3 hétoig tartott a dolog, beutaltak ideggyógyászatra, rheumatológiára, de konkrétan csak ay időpontok kicsikarásáig jutottam, és mire élő szakorvost láttam volna, elmúlt a fájás és hagytam a fenébe.
Most egy hete újra durván zsibbadnak a végtagjaim, a hátam is fája, és bár azt hiszem ennek nem sok köze van a dologhoz, de az egyik lábszáramon barna foltok lettek, amire a körzeti orvos felírt egy kis venoruton zselét. A többire nem is mondott semmit. És aztán elutaztam otthonról. Szóval mi a véleményetek? Ki lehet házilagos módszerekkel húzni a távolban, vagy...? És mi az, amit javasoltok? Konkrét tornák, ilyesmi az, ami érdekelne. (Ja és mondanom sem kell, hogy számítógép előtt kell ülnöm a munkából fakadóan jó sokat:(
köszi nagyon, előre is.
Sfakutya Creative Commons License 2001.10.16 0 0 274
Én olyan párnán alszom, ami tele van apró műanyag golyóval. Ez egy gyógypárna, igaziból ülőpárna, amit tolókocsisok használnak. A golyók felveszik a váll, nyak, fej alakját. Úgy kell beigazítani, hogy tökéletesen alátámassza a nyakat. Meg kell vele tanulni aludni, de én már több éve csak ilyen párnán tudok aludni. Kicsit hangos, mert ha mozog az ember, akkor csörög, de mindig az aktuális állapotnak megfelelő módon lehet eligazítani. Volt idő, amikor én is konturpárnát használtam. Eleinte jó volt, aztán hol magasnak, hol alacsonynak éreztem.
Törölt nick Creative Commons License 2001.10.16 0 0 273
A kontúrpárnák minden formája előnyös szerintem. Mindazonáltal ezt sem szabad túlzásba vinni, szerintem. Az év elején vettem egy kontúrpárnát a Tescoban, 999 forintért. Nagyon remek volt a nyár közepéig, végéig, szédüléseim csaknem megszűntek. Ekkor azonban rendszeresen fájni kezdett a vállam, s rájöttem, hogy a szivacs lelappadt, így a vállamon van az egész teher. Azóta párnán alszom és nem fáj a vállam. Mostanában újra kezdek szédelegni, lehet, hogy visszaállok (vagyis fekszem) a párnára. Csak jó volna valami tartósabbat szerezni.
A kontúrpárnát egyébként nagyon fontosnak látom, mert gondoljátok el, mennyit ér, ha normális párnán alszik az ember, az egész gerincoszlop pihen.
Sfakutya Creative Commons License 2001.10.14 0 0 272
Feltétlenül írjál a párnáról. Kiváncsi vagyok rá. Ha már kipróbáltad, mi a véleményed neked -akinek nem fáj a dereka- , és majd számoljál be arról, hogy mit mondott a feleséged.
Előzmény: Thomas (271)
Thomas Creative Commons License 2001.10.14 0 0 271
Bocs de nekem azt mondtak, hogy a feriaknal ha a reggeli merevedes a derekban all be az a kor jele:-)))

Ismeri valamelyikotok az ELSA termekeket, ugyanis most jottem Bernbol es hoztam a felesegemnek egy uloparnat amin ulok, ez ket kulonbozo "szivacsbol" van, nyilvan az egyik a kulonleges, mivel jelezve van, hogy melyik a teteje. Ez elveszi a popo alakjat is. Az egesz mintegy ek alaku, elore lejt. Kint kollegak azt mondtak, hogy ez gerinceseknek lett kitalalva.
Tobfele termekuk van, de az internetes honlapjuk meg nem muxik. Kint az Aphotekakban mar lehet ezekkel talalkozni. Majd beszamolunk a tapasztalatokrol.
Udv, es ne fajjon egyikotoknek sem ebben a szep idoben.

Előzmény: Duda (270)
Duda Creative Commons License 2001.09.28 0 0 270
Gyakorlat kozben nem faj. A reggeli derekmerevsegnel meg nem tudom azonositani, hogy ez a szokasos, vagy a jogatol van. Ezert gondoltam, hogy megkerdezem jo-e. Vannak benne eleg meredek tekeresek is.
Előzmény: Törölt nick (269)
Törölt nick Creative Commons License 2001.09.27 0 0 269
Nem tudom, mert nem vagyok szakértő. De: ami fáj, az nem jó. Sokkal jobb a könnyű úszás. Éjszakára tegyél párnát a derekad alá, mert jólesik neki a meleg és a kényelem. A jogával a jó légzést egyébként jól meglehet tanulni. Ebben elismerem a hatékonyságát.
Előzmény: Duda (268)
Duda Creative Commons License 2001.09.26 0 0 268
Nekem is faj a derekem, meg kopott a porc, meg vigyaznom kell az emelessel.
Elkezdtem (hatha)jogara jarni. VAn nehany nyujtas ami gyanus, hogy nem kene a derekamnak.
A kerdesem: minden nyujtas haznal, vagy bizonyos gyakorlatokat ne vegezzek?
Törölt nick Creative Commons License 2001.09.26 0 0 267
Gyerekek, tudtok valami olcsó uszodát, ahová a magunkfajtákat reggel beengedik? Én a Budaőrsin lakom, a Bocskai végén, valami közeli budai vagy pesti kellene.
Törölt nick Creative Commons License 2001.09.25 0 0 266
Értem. Ehhez nincs mit hozzátennem.

Adept

Előzmény: Törölt nick (265)
Törölt nick Creative Commons License 2001.09.24 0 0 265
Csak néhány apró megjegyzés:
1. Sérves nyakat nem lehet tekergetni, mert nem tudod, hol okozol maradandó károsodást. Nekem minden egyes tekergetés növelte a sérvemet.
2. Műtött nyakat a kiropraktika alapszabályai szerint már nem is szabad tekergetni.
3. Két évet szenvedtem, nem mentem egyből a kés alá. A kiropraktikusok azzal segítettek, hogy növelték a bajt, s közben legomboltak rólam néhány százast (százezerre gondolok).
4. Ide a topikra még egy százaléka sem ír a nyaki műtötteknek. Ebből semmilyen következtetést sem lehet levonni.
5. Számos barátom van, aki nyaki porcműtét után vígan él már húsz éve és semmi baja a környéki csigolyáknak.

Szóval ugyanazt mondom: nyugi, lassú torna, kontúrpárna, nem emelés és higgadtság mindenek előtt. Mindenkinek van keresztje, nekünk az, hogy néha zsibbadunk, de azért nem kell öngyilkosnak lenni. Bátorság, sorstársaim!!!

A Kiss Balázs történet igaz.
De elég, ha a sportolókra gondolsz, olvass bele a Nemzeti Sportba. Kiss III: porckorongsérv, műtét, fél év múlva foci.

Előzmény: Törölt nick (264)
Törölt nick Creative Commons License 2001.09.22 0 0 264
Kedves Hitman

Köszönöm a támogató szót:))

A manuálterápia, a kiropraktika, az oszteopátia, a csontkovácsolás, a yumeiho masszázs nagyábból egy és ugyanaz. Célja mindnek a csigolyák korrekciója, csak másképp hívják. Nincsenek uj modszerek, csak a körités más.

Azért megdöbbenek mikor ilyeneket olvasok, hogy a hátadra álltak... Sose csináltam ilyet. Nagy bátorság kell hozzá. Ne engedd többet!

MINDENKINEK
Még egyszer ismételném magam. Az orvosok között is vannak rosszak és jók. Hitman rossz orvost talált erre elment más orvosokhoz és az ő véleményüket fogadta el. Sajnos a csontkovácsokhoz nincs ekkora bizodalmunk. Nem a módszer rossz!!!!! Mindig az alkalmazó vagy a használó.

Adept

Előzmény: hitMan (263)
hitMan Creative Commons License 2001.09.22 0 0 263
Az az igazsag , hogy most Adeptnek adok igazat. Eleg sokat hallottam arrol, hogy mennyi felresikerult mutet van, vagy akit megmutottek , utana sem javult sokat az allapota. Arrol nem is beszelve , hogy nem egy ember van akit megmutenek gerincservvel es nemsokara ott all megint a sebesz ajtaja elott. En lattam ilyet , amikor tobb mint egy evvel ezelott a leletemmel a kezemben a doki ajtaja elott varakoztam. Egy biztos, ameddig lehet, kerulom a mutot. En voltam csontkovacsnal, Prof. Kiem -nel / o manual terapiat alkalmaz /, es probalom csonterositovel , es hasonlo cuccokkal javitani a helyzetem. Igaz, hogy nagyon meg kell nezni , hogy kire bizod az "eleted". Egy biztos , azert meg egyszer nem engednem ,hogy a hatamra alljanak, es vegig rugdossak a gerincemet. / Na, az kellemetlen volt. / Mar lassan 1 eve , hogy nem jartam csontkovacsnal , egyelore tartom magam. Tovabbra is erositek, futok, a rotalo, es gerincerolteto gyakorlatokat kerulom. Elmeletileg az lenne a helyes , hogy akinek gerincserve van , az ne futkarozzon, es ne kondizzon , nekik csak az uszas es a nyujtas jar osztalyreszul. Szerintem minden megengedett, ha esszeruen csinalja az ember, es belatja , hogy vannak korlatok, amit nem szabad figyelmen kivul hagyni. En ugy erzem , hogy a gerincserv legnagyobb ellensege , a hosszan tarto ules, nem pedig a mozgas. /Mert annak idejen amikor megmutattam a leletet egy orvosnak,egybol azt mondta: Vegleg abba kell hagyni mindenfele edzest, vagy magamra vessek. Szerencsere konzultaltam par orvossal, akik maskepp lattak a helyzetet. Speciel Prof. Kiem azt mondta , hogy maradjak inkabb csak az uszasnal, de aki allandoan edz , az tudja milyen erzes az, amikor azt mondjak, hogy vegleg alljon le. Igy sajat megerzeseimre hallgatok egyelore. Remelem nekem lesz igazam.
Törölt nick Creative Commons License 2001.09.21 0 0 262
Sajnálom hogy igy gondoljátok. Sajnos ez is tipikusan magyar mentalitás...
Szerencsére sokan vannak már akik mernek máshogy gondolkodni és nem fekszenek be rögtön a kés alá. Lehet hoyg nagyobb felelősség és egyéni döntés, de nem is értem hogy lehet megműtetni magad, ha szeliden is meg lehet oldani...

Másrészről a kiropraktörökkel is az a helyzet mint az orvosakkal. Vannak bénábbak és vannak ugyesebbek. CSak az a különbség hogy egy orvosnak meg van engedve a műhiba. Ha ő hibázik akkor az műtéti kockázat, ha a természetgyógyász hibázik akkor az foglalkozás körében elkövetett veszélyeztetés és sitt.

Sok kiropraktőrt és mégtöbb pacienst ismerek, és látom hogy van létjogosultsága a módszernek. Szerencsére már sokan fel merik vállalni azt hogy nem az orvosok és a kés jelenti az egyetlen megoldást.
És sajnos azt is látom hogy a műtöttek közül nagyon kevés gyógyult eset van és sok a visszaeső. Csak nézzétek a hozzászólásokat. Ez nem gyanus egy kicsit senkinek? Ha a kiropraktöröknek ilyen eredményességi mutatoja lenne akkormár rég betiltották volna, mint kuruzslást...

Na ennyi egyszuszra...

Adept

Sfakutya Creative Commons License 2001.09.21 0 0 261
Joe Black
Nagyon tetszik az optimizmusod. Én sem vagyok pesszimista, bár néha nagyon fáj a nyakam és a vállam, de nagyon jó olvasni, amit írtál.
Tényleg igaz, amit Kiss Balázsról írsz?
Egyébként megerősítettél a csontkovácsokkal kapcsolatos véleményemben.
Előzmény: Törölt nick (259)
Kisflaska Creative Commons License 2001.09.21 0 0 260
Üdv mindenkinek!

Engem tavaly októberben műtöttek Pécsett gerincferdüléssel. Ha valaki érintett egy ilyen "betegségben", és kérdése van, forduljon hozzám bizalommal!!

Üdv

Törölt nick Creative Commons License 2001.09.21 0 0 259
Köszi. Engem már megműtöttek egyszer. Semmilyen plusztanácsot nem adtak, sőt a professzor azt mondta, hogy dolgozzak nyugodtan, semmi gond nem lesz. És nincs is nagyobb, csak apróbbak. Ha zsibbadok, kicsit mozgok és kész. Ennyi.

Nem kell mindig mindent helyrerakni, ha az helyre van rakva.

Megjegyzem: Kiss Balázst tavaly műtötték nyaki pockorongsérvvel és a múlt hónapban megnyerte a Jóakaratjátékok kalapácsvető számát.
A legfontosabb, hogy az ember pszichésen összeszedje magát. Ne stresszeljen, mert akkor feszül az izom. És ne higyjen a kiropraktikusoknak, akik engem a műtőig juttattak. Ha ügyesebbek, még a nyakcsigolyám is eltörik, de erre már nem adtam időt.

Előzmény: Törölt nick (258)
Törölt nick Creative Commons License 2001.09.20 0 0 258
Megint beleszólnék...

Bármilyen sport is jobb, mint az iróasztalnál ülni. A mozgás a lényeg. Csak az óvatosságot kell szem előtt tartani.

Joe Black

A tüneteid alapján a nyak 6-7 és a háti 1-3 környékét kellene helyrerakni. Huzamosabb terhelés után migrének fejfájások alakulhatnak ki és megindulhat a szem romlása. Sajnos a vállzsibbadás kiterjedhet az egész karra is rossz esetben.
Kérlek próbálj meg lassú nyakkörzéseket végezni, minden(!) irányban. Aztán Vegyél egy törülközőt a kezedbe ugy hogy mindkét kézzel megfogod kb 30-40 centire egymástól és végezz azzal páros karkörzést egyre szűkülő fogással. Huzodni fog a mellizmod és a hátad. Ha ropog ne ijedj meg.

Adept

Sfakutya Creative Commons License 2001.09.20 0 0 257
Szerintem a legrosszabb sportot űzöd. Ugrálsz és felfelé nézel hirtelen.
Előzmény: Törölt nick (256)
Törölt nick Creative Commons License 2001.09.20 0 0 256
Most láttam meg újra ezt a topikot.

Nekem lézeres műtétet csináltak. Alulról vettek ki porcot és titániumot kaptam.

A helyzet az, hogy ma is sokszor fáj a nyakam, ha sokat számítógépezek. Gyakran zsibbad a vállam is, de ha nem ülök gépnél nincs komolyabb baj. Időnként szédülök is, de meg lehet szokni. Kosarazni járok, mert az állítólag jót tesz.

Ami fontos még, hogy semmi nehezet nem emelek.

Törölt nick Creative Commons License 2001.09.16 0 0 255
NAGYON nehéz kitörni az ember nyakát!! Ezt tudom, mert judoztam 16 évet és néha edzettem kommandósokkal...

A nyaki részt a legkönnyebb helyrerakni.
Nem gyözködni akarlak, csak nem szeretem ha tévképzetek élnek és terjednek "szegény" kiropraktőrőkről.:)))

Adept

Előzmény: Sfakutya (254)
Sfakutya Creative Commons License 2001.09.16 0 0 254
Én lehet, hogy azért félek jobban a kelleténél a csontkovácstól, mert nekem a nyaki gerincemmel van a probléma. És úgy gondolom, hogy a gerincnek ezt a felső szakaszát igen könnyen meg lehet rántani, amiből baj lehet. Ugye hallottad már azt, hogy régen az elítélt borravalót adott a hóhérnak, hogy ne csak akasszon, hanem közben egy picit fordítsa is meg a testet. :))))
Előzmény: Törölt nick (253)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!