Keresés

Részletes keresés

Nativirág Creative Commons License 2007.01.09 0 0 440
Nahát, ezt a meglepetést! És te itt most csajozni próbálsz, vagy a Regi elkezdett cangázni és ezért nézegetsz be ide? :DDD
Kicsi a világ. Remélem mindketten jól vagytok, Regit üdvözlöm, de akár be is nézhet majd ide a topikunkba, vagy ha van kedve versenyezni, beléphet a csapatunkba.

Era, akkor csak punnyadsz! :D Hiszen hányszor kivántuk már télen azt, hogy bár lenne csak 6-9 fok, már annak mennyire örülnénk.
Előzmény: PÍT (421)
ditvirág Creative Commons License 2007.01.09 0 0 439
Akkor gyere ma spinningelni,holnap futni...stb.majd szombaton túrázni :)
Előzmény: Eravirág (438)
Eravirág Creative Commons License 2007.01.09 0 0 438

Nnnna, titeket elnézve, most jól szégyellem magam. Csak otthon punnyadok és várom a jó időt. Nem mintha most nem lenne az...

Szóval csak punnyadok. :(

ditvirág Creative Commons License 2007.01.09 0 0 437
Igazad van,a szombati futáson úgy éreztem mintha ólombol lettek volna a combjaim...Állóképességgel,izomzattal nincs gond,csak valahogy a lendület,a könnyedség veszett el.Most ezt igyekszem visszaszerezni.
Előzmény: Butch Cassidy (436)
Butch Cassidy Creative Commons License 2007.01.09 0 0 436
A bringázás általában nagyon lassítja a futást. Hogy ez a spinningre is igaz-e, arra nézve nincsenek tapasztalataim, de könnyen lehet, hogy igen. Még azzal is jobban jársz, ha nem csinálsz semmit. Már ha a szigeti köridő a legfontosabb cél. :)

(A végkövetkeztetéssel egyébként mélységesen egyetértek: a futás mindenhez jó alap, de ez fordítva nem igaz. Futásra csak futással lehet felkészülni.)
Előzmény: ditvirág (433)
ditvirág Creative Commons License 2007.01.09 0 0 435

Ja,ja...most a saját bőrömön éreztem,mert a szombati köröm még siralmasabb volt.

3 perc javulás két nap alatt :)

Holnap mégjobb lesz :)

Előzmény: PÍT (434)
PÍT Creative Commons License 2007.01.09 0 0 434
Szokták volt mondani: a futásból azt tudod kivenni amit beleteszel...
Előzmény: ditvirág (433)
ditvirág Creative Commons License 2007.01.09 0 0 433

Akkor majd esténként fürkészem a tekinteteket,hogy vajon ki kicsoda lehet...?

 

Egyébként,én most vagy két hónapot kihagytam futásügyileg,és le is romlot jócskán a köridőm.Tegnap 30 perc volt ami elég ramatyul hangzik.Spinning az volt rengeteg,meg gyalogtúra is de a futás az teljesen más mozgás.És nagyon fontos,így nem is fogom soha többé elhanyagolni más mozgás miatt.Be kell valahogy kalkulálni kiegészítésként.

Előzmény: PÍT (432)
PÍT Creative Commons License 2007.01.09 0 0 432

Nem vagyok oly nagy futó, heti 1-3 alkalom. 1-2 kör néha három.

Legjobb időm egy körön 23:30 körül, 2 körön 52:40 körül. Általában 2 kört olyan 55-57 körül futom kényelmesen. 1 kört meg 26-27 körül.

Egyébként a TTB-ben sokan futnak a szigeten. 

 

Előzmény: ditvirág (431)
ditvirág Creative Commons License 2007.01.09 0 0 431

Én téli alapozásként futok hetente kétszer,háromszor...

Te hányszor futsz a héten? Hány kört? Milyen köridővel?

Előzmény: PÍT (430)
PÍT Creative Commons License 2007.01.09 0 0 430
Mi a kérdés?
Előzmény: ditvirág (429)
ditvirág Creative Commons License 2007.01.09 0 0 429
Akkor visszatérhetünk a sziget futásra?
Előzmény: PÍT (428)
PÍT Creative Commons License 2007.01.09 0 0 428
Tudom.:oP
Előzmény: ditvirág (427)
ditvirág Creative Commons License 2007.01.09 0 0 427

Valószínű,rosszak a karakterek,biztosan el van állítva a gépemen valami...

Egy mosoly jel akart lenni,és nálam olyannak is látszik..

Előzmény: PÍT (426)
PÍT Creative Commons License 2007.01.09 0 0 426
Miért, mi az?:o)
Előzmény: ditvirág (425)
ditvirág Creative Commons License 2007.01.09 0 0 425
Melyik jelben? Ebben? :)
Előzmény: PÍT (424)
PÍT Creative Commons License 2007.01.09 0 0 424
Valahogy zavar van a jelben.:o)
Előzmény: ditvirág (423)
ditvirág Creative Commons License 2007.01.09 0 0 423

Tudom ki vagy,és vicceltem:)

Ebben a topikban nem érzékeled az irónikus felhangot,hm? :)))

Előzmény: PÍT (422)
PÍT Creative Commons License 2007.01.09 0 0 422
Én a máski Topikból vagyok, én próbáltunk szívatni, kár, hogy annak vetted!
Előzmény: ditvirág (420)
PÍT Creative Commons License 2007.01.09 0 0 421

Szijjja Nati!

 

Nem dolgoztam, na jó egy picit :o), hanem én a Regina Barátja vagyok P.P..

Előzmény: Nativirág (419)
ditvirág Creative Commons License 2007.01.09 0 0 420

Te dolgoztál teaházban?Ezt nem tudtam Natigésa,hihi:)

A próbákról annyit,hogy egy másik topikban próbáltak udvariasan szivatni a házigazdák,hát ennyi :)

Előzmény: Nativirág (419)
Nativirág Creative Commons License 2007.01.09 0 0 419
Szia, de igen, Demmer. Te ki vagy? Csak nem együtt dolgoztunk???

Próba: Imádni kell montizni, kell akarni menni versenyekre (minimum évi öt), kell szeretni a sütiket, mert igy fogsz tudni jönni velünk cukiba, és kell szeretni a csapatot, mert összetartó, lelkes embereket keresünk.

Egyébként meg sziasztok csajok, újra itthon vagyok. Edit, a hétvégén szeretnék menni, de nem biztos, hogy fos sikerülni, mert a szokásos kórság vett erőt rajtam. :( Persze azért megteszek minden tőlem telhetőt.
Előzmény: PÍT (417)
ditvirág Creative Commons License 2007.01.09 0 0 418

Nem,ő nem dolgozott teaházban,hanem egy szintén bringás csaj :)

 

Itt nem kell próbákat kiállni,anélkül is el lehet nyerni a királykisasszony kezét :)

Mire vagy kíváncsi?

Előzmény: PÍT (417)
PÍT Creative Commons License 2007.01.09 0 0 417

Szia!

 

Itt milyen próbát kell kiállni? :O)

 

(Nati? Nem, Aki teaházban dolgozott, ha nem akkor bocs!!!)

Előzmény: ditvirág (416)
ditvirág Creative Commons License 2007.01.09 0 0 416

Csajok,szombaton gyalogtúra a Pilisben !

Remélem még időben szólok.

Nati Rád mindenképp számítok,tudod milyen jókat tudunk dumálni a saját lóhalál tempónk közben :)

ditvirág Creative Commons License 2007.01.08 0 0 415

Normafa és környéke,össze-vissza...friss rétesekkel kezdtünk meg forralt borral és így indultunk neki :)

Még reggel elküldtem az indexen megadott mailedre a számom,nézd meg, már meg kellet kapnod.

Előzmény: Szasatrois (414)
Szasatrois Creative Commons License 2007.01.08 0 0 414

Így jártam.. :-)

Jól sikerült, merre jártatok?

Klassz idő volt nagyon! :-)

A

Adok email címet, így könnyebb lesz a kommunikáció: szasatrois'kukac'chello.hu

:-)

Vagy, ha fent vagy az iwiw-en ott is megtalálod az elérhetőségeimet.

Üdv,

Sárvári Szabi

 

Előzmény: ditvirág (413)
ditvirág Creative Commons License 2007.01.08 0 0 413

Lehetett volna de sajna csütörtökön voltam utoljára netközelben,hosszúhétvégéztem egyet :)

Majd küldöm a telefonszámom és akkor talán egyszerűbb lesz a kapcsolatfelvétel :)

 

Egyébként most szombaton is megyünk,most a Pilist céloznám be!!!

 

Előzmény: Szasatrois (412)
Szasatrois Creative Commons License 2007.01.06 0 0 412

Szió!
Lehet csatlakozni?

Én is benne lennék egy jó kis túrában! :-)

Hány km-t terveztetek?

Üdv,

Szabi

Előzmény: ditvirág (408)
KissCADMan Creative Commons License 2007.01.06 0 0 411
Velkám itthon. Jó kis beszámoló. köszi.

Azért a fotókat még szívesebben megnézném.
Előzmény: Trailrider (409)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!