Az a bökkenő, hogy a “Piramis, harang vagy urna? A Ratkó-korszak direkt és indirekt hatásai a Kádár rendszer végnapjaiban meglévő korfára” című kurzust csak később indítjuk a srácokkal, itt a topikban. :-)
De ha kéred, előrébb hozzuk most november közepére, csak akkor légy szíves szerezz nekünk fejenként 1 db magánháztartási sertésvágási engedélyt. ;-)
Elkezdtem a szokásos téli álom projektet,, na de december első szombatján 5 perc/km tempót kell mennem a Szigetfutáson, sőt, mi több, december 17-én valamilyen tókerülésről olvasok itt. :)
Persze, a bal Achillesem tegnap bedagadt, gyulladt lett, fáj a lépés.
No, és közben tanítom a Rákosi-korszak és Kádár-rendszer demográfiai vonatkozásait, viszont titeket olvasva, nem kell majd szakirodalom után kutatnom, ha a jelenkor hasonló kérdéseit exponálom az érdeklődő diákoknak... :)
Szerintem kijelenthető, hogy a kizárólagos futóedzések helyett bevezetett sportágváltogatás sikeresnek tűnik. Az elmúlt 37 napból 34-en bicikliztem, futottam vagy úsztam, a maradék három a nagy esök miatt maradt ki. Az elmúlt 16 napból egy sem volt tétlen pihenő. Mindezek ellenére egyáltalán nem vagyok fáradt, igaz, a kondimon van még rengeteg javítanivaló.
A műtött lábam egyszer bejelzett - a keddi hosszú futásom (16 km - nem röhög! :)) utáni nap bringa helyett megint futottam, és az sok volt neki, de sok nyújtással-hengerezéssel kezelni lehet a helyzetet.
Valószínűleg így sosem fogok már annyit futni, mint amennyit korábban esetleg elképzeltem, de ha oda visszafejlődök, hogy hétvégenként egy 20-25 km-t gond nélkül, kellemesen le tudjak futni a Börzsönyben, akkor már maradéktalanul elégedett leszek.
Nem vagyok jártas a statisztika eme részében, de szerintem nem biztos, hogy kell ahhoz 100 évig élni, hogy figyleembe vedd egy embercsoport hatását az addig teljes sokaságra. Akár pár évig is elég lehet.
"A várható élettartam lényegében egy számtani közép. Úgy is ki lehet számolni, hogy a túlélési görbét integráljuk 0 éves kortól pozitív végtelenig (vagy egyenértékűen a maximális élettartamig, melyet időnként „omegá”-nak neveznek). ...... A kohorsz embercsoport várható élettartamát az utóbbi évek halálozási tapasztalatainak segítségével számolhatjuk ki. Ezeket a megállapításokat az időszakos kohorsz várható élettartamának nevezik."
Tehát ha hozzáadunk mondunk egy új (5-10 évvel ezelőtt) "30 évesek csoportját", akik már 5-10 éve Mo-on élnek, akkor az elmúlt 5-10 évben történő halálozásuk alapján meg lehet azt ítélni, hogy a korábbi mo-i sokaságon belüli (5-10 évvel ezelőtt) "30 évesek csoportjának" halálozási arányszámához képest eltér-e az ő adatuk. Ha tök ugyanaz, akkor nincs extra hatásuk a szül. várható átl. élettartamra. S így tovább minden életkorú új csoportra.
Érvelj, mert szívesen megérteném, hogy hogyan működik a dolog.
"senkinek nem kívánom, hogy mostanában itthon kórházi ellátásra szoruljon."
Ezzel ismét egyetértek mint általános megállapítással, sőt saját tapasztalatom az, hogy immáron néhány magánegészségügyi intézmény is kezd annyira szétcsúszni, hogy immáron csak a belcsínyben különbözik az állami egészségügytől. Szoktam mondani, hogy az X intézmény a magánegészségügy McDonald's-a lett.
Csak egy apróság, de a szül. várh. átlagéletkor nemcsak úgy tud 7 évvel nőni, hogy a ma 70-es éveikben elhalálozók 7 évvel többet él(né)nek, de úgy így, hogy az 50 év alatt elmenőknek plusz évek adatnak meg.
Tehát van bőven olyan Mo-on is, aki 7 évvel tovább akar(t) élni.
"Amúgy meg minden országban annyi a várható élettartam, amennyit az ott lakók megérdemelnek."
Ezzel mint makroszintű állítással én is tudok azonosulni.
Találkozó, ahol a múltkor, Gárdony 7-es úton a Pontyétterem és a vasútállomás közötti ingyenes parkolóban: 47°12'22.3"N 18°37'33.2"E
Találkozó reggel 8:45,
Rajt: 9:00, tempó 6:30-7:00/ km, biciklis kísérettel, frissítéssel (kerékpáros kísérő kosarából a saját frissítésed) , rövid megállókkal.
Cél: 12:30
13:00-tól ebéd, beszélgetés stb.
14:00 indulás haza
Extrák: elköszönés után, további kerékpáros körök teljesíthetők, igény szerint! Tempó felelős Spenót, ajánlott kerékpár MTB, vagy valami kényelmes, lassú haladásra alkalmas ;)
O/O ajánlata keményeknek: érkezés reggel 5:45, rajt egy tókör, tempó 5:50-6:00 p/km, cél 8:45, csatlakozás a többiekhez. Ez így Kb. 58 km, igény szerint 60 km-re bővíthető ;)
O/O ajánlata félkeményeknek: találkozás 7:15, rajt valamelyik irányban az útvonalon, tempó 6:00 p/km oda-vissza 7-7 Km, cél 8:45, csatlakozás a többiekhez. Így meglesz aznapra egy maraton ;)
Aki soknak érzi, vagy bizonytalan magában és biciklit sem tud hozni, annak jelzem, hogy a közös tókör futásra oda tudom adni a biciklimet és akár 2-fő megosztva is tud futni illetve tekerni velünk a körön!
Utána a kerékpáros körökre viszont én szeretnék menni a bringámmal ;)
Kis bökkenő, hogy a fiatal migráncsok ebbe még nem tudnak bekalkulálódni, mert nem tették meg azt a szívességet, hogy érkezésük utáni évben 100 évesek legyenek és elhalálozni méltóztassanak a statisztika kedvéért. Szóval, összetett kérdés, de senkinek nem kívánom, hogy mostanában itthon kórházi ellátásra szoruljon.
Ma, 10 nap után újra mozogtam, s egy bukott 30-ast tudok felmutatni. A jó hír az, hogy egy tőlem szokatlanul erős, 6:30 körüli 20 km-t behúztam. Jó lett volna azt írni, hogy meglett a felkészülési 30 km, de még jobb, hogy a közel 3 óra pre-futás szerencsétlenkedésem után elmért egy szál ruhás futásomból nem lett nagyobb baj. Hazaérve néztem meg, hogy 3 és 6 fok között futottam.
Tiszta sor, mármint az, hogy nálunk 2010-ről miért romlott 2021-re, míg Ausztriában miért javult. Kètféleképpen is magyarázható: egyrészt a szökőnapokkal és az óraátállítással, másrészt Sorossal. Az előbbi ugye evidens, a másik meg azzal, hogy mi ezalatt a 11 év alatt egyfelől megtagadtuk az immáron 93 éves Gyuri bácsit, ami önmagában is sokat ront a mutatón, másrészt nem engedtük be az életerős, fiatal migránsgyerekeket, akik amúgy simán átmásztak volna a szöges kerítéseken is. Az ő génjeikkel, élniakarásukkal felvértezve mi is hasítanánk. :-)
ezt a bécsi versenyt elrakom magamnak jövőre váltóban indulós tervenk, hátha a lányok jönnének.
augusztusban van Berlinben egy berlini fal 100 mérföldm, az nem érdekel? elvileg kettes váltóban megyünk a berlini jóbarátommal, akinek ez első ultra szerá távja lesz.
érdekes, nekem nagyon alacsony a fájdalomtűrő képességem, egy ilyen kezeléstől kb sikítanék. mondjuk nekem az ultrák közben soha nincs magas szintű fájdalomérzetem, sőt tulajdonképpen soha, semmilyen futás közben nem érzek komolyabb fájdalmat.
Köszi! Nem is gondolná az ember. Eléggé az elkerülő autópályára és a schwechat-i reptérre volt korlátozva eddig a bécsi jelenlétem:D, holott igazi ékszerdoboz a hely. A bécsi-erdő gyakorlatilag az Alpok legvége, a grinzingi szőlőhegyek, rengeteg park, túraútvonalak keresztbe kasul. Ami persze a leg megdöbbentőbb, hogy Bécs nagyjából azonos adottságokkal rendelkezik földrajzilag mint Budapest, mégis ég és föld a különbség. Leginkább ami az eldobált szemetet illeti és azt,hogy Bécsben úgy általában hiába fut az ember a tényleg elhagyatott külsőbb részeken, nincsenek romos épületek, nincsen szemétkupac, hajléktalan tábor, kutyaszar, összeszart, hugyozott aluljáró, híd alatti rész, ilyesmi. Üdítő érzés látni azt, hogy így is lehet.
