Csatlakozom, én a szombat délelőttönkénti uszoda szaunát tudnám ajánlani, ott még beszélgetni is lehet.
Javasolt program: úszás ki mennyit bír, szauna ki mennyit bír , utána relax és duma míg jólesik. És szemmel is tarthatjuk egymást, hogy rendszeresen járunk-e és eleget úszunk-e.
Van egy két ötletem,hogy nekem mit kellene másként csinálnom: több mozgás, (kirándulás,bringa,uszi,szauna stb.)kevesebb sör,
más étkezés.De ha nem b....-atnak ,hogy tovább tovább akkor én leállok.Tehát én személyes találkozásokra gondoltam.
Társaságot szervezek egy könnyed fogyokurához.
Rajtam kb. 10 kilo plusz van.Keresem sors- társaimat akik változtatni akarnak alakjukon.
Tudom ,hogy van alakformálásrol topic ,de ez
még nem az a szint.