Keresés

Részletes keresés

Giorgioo Creative Commons License 2013.10.11 0 0 117

Nagyon tetszik alkalomadtán kifogom próbálni, hálaistennek most éppen nincs min kipróbálni. Még nem használok szemüveget és nem is akarok. Van valami ötleted, hogy mit csináljak, hogy ne csak napfényben vagy erős világítás mellet tudjak olvasni? A szemüveget mindenképpen elakarom kerülni. Appropó szerinted tejérzékeny létemre túróval tejföllel vagy sajtal próbálkozhatnék ?

Előzmény: ghepard (116)
ghepard Creative Commons License 2013.10.11 0 0 116

Hát igen, nincs mindenkinek saját kertje, nekem van olyan lakótelep melletti, kb 170 m2, tehát kb 7 méterre alszom tőle.. Jól kihasználom, de sokat hordok a természetből, körülöttünk szabadon rengeteg gyümölcsfa van, cseresznye, meggy, szőlő, körte, alma, szilva, barack, sok fajta ringlóta, rengeteg dió, csipke stb....... De látom, hogy többen le se sz*rják a kertjüket (inkább mondjuk úgy, hogy földrészüket) és teljesen be van gyomosodva, nem termesztenek rajta semmit.

 

Nemcsak a rágás nem olyan, mint volt, hanem a szem, a lábak, meg majd az egész ember úgy átlagban gyengébb. Hát erősíteni lehet, az biztos, az is biztos, hogy az állkapcsod a turmixtól nem fog erősödni..... Nem véletlen, hogy sok mindent elhallgatnak, nemcsak ezt. Inkább reklámozzák agyba főbe, hogyha fáj a gyomrod, akkor vegyél ezt, ha nem jó ez, vegyél ezt, vegyél meg azt, ha magas a vérnyomásod, akkor meg vegyél be ezt (persze előbb vedd meg). Gondolj bele, mi lenne, ha mindenki 30 évig nem menne orvoshoz....... Pedig talán úgy is lehet, hogy ezt vagy ezt kell csinálni és akkor ezért meg ezért javul a helyzet. Én sok mindenről megállapítottam, hogy megy az minden cucc nélkül.....

 

Maszírozással is menne talán, azt nem próbáltam, mert a kék folt elég fájdalmas tud lenni, ha nyomkálja az ember. Hozzá se nyúltam. Hanggal hatottam rá. A focin jó párszor megüssük magunkat a palánkhoz csapnak stb. A kézfejemen, meg máshol is kipróbáltam már vagy 7-8-szor. A fogaimat a kék folt köré tettem és a száj egyik részét picit nyitva hagytam, hogy távozhasson és jól rezegjen a levegő. Meg kell találni a helyes frekit és erősséget. Már 5 perc után láttam, hogy a széleken kezd homályosodni a folt, majd lassan az egész feloldódott és felszívódott, tehát a folthoz gyakorlatilag hozzá sem értem. A hang és a levegő felmelegítette, a sejt falain és a különböző anyagok határain a rezgéstől nagyobb lett a súrlódás, ami nagyobb elektromos potenciált is gerjesztett, nemcsak meleget. Ettől nyomban elmúlik a fájás és rögtön jobban megy az anyagcsere, a felépülés. Az egészséges sejt membrám potenciálja kb 70mV (miliVolt), a gyenge vagy beteg sejté már csak 50 vagy kevesebb és ekkor kezd jeleket küldeni az agyba és érzi az ember, hogy fáj valami. Nos, a ráksejteknél ez a potenciál már csak 15mV vagy annál is kevesebb – így már nem küld semmi jelet (nincs energia hozzá) és kiesik a kontrol alól és szaporodik és szaporodik. Tehát, ha meg tudom növelni a sejtek elektromos potenciálját, akkor sokat javítok működésükön........

 

Már az utóbbi években elég a nyállal törődni a fogakkal, gyakorlatilag sose mostam fogkrémmel, csak rendesen kipucolom fogpiszkálóval meg vékony, de erős műanyagfóliával. Ha nem tudtam, vagy nem lehetett bevetni a hangot, akkor gondolkodtam, hogy hogyan tudnám még csökkenteni a gyulladást. A hang melegít, roncsol is, ha erős és több oxigént  tud átvenni a sejt, ha jól lélegzek. Nos akkor ugrott be, hogy a vérben van elég oxigén, csak a gyulladásban nincs  - szétroncsolom nyomással. Mi lesz? Persze ez eléggé fáj, de hang kiséretében (jó freki és erősség) szinte nem is érezni. Tehát két ujjal közrefogtam a fájó részt és olyan erővel szorítottam össze, míg a fog és az íny mellett nem jött ki egy icipici vér. Még egy két perc zene neki (saját hang) és a fájásoknak annyi. Ha jól csinálja az ember, nem is jönnek visszza....... A torokgyulladás szinte egész életemben kínzott. Minden évben volt legalább egyszer, de az évek többségében kétszer is. 2006 decemberében próbálkoztam először mindenféle cucc nélkül kikezelni – az ember fél, nem egyszerű, de ha figyelek, akkor belevágok mondtam magamban. Sikerült, de 2000 decemberében lett megint – de azt már valahogy jobban csináltam. Na ez volt az eddigi utolsó torokgyulladásom – ha megélem, akkor decemberben lesz 6 éve – el se hiszem.........

Előzmény: Giorgioo (115)
Giorgioo Creative Commons License 2013.10.11 0 0 115

Sajnos akinek nincs kertes háza az lemarad a saját termesztésű zöldség, gyümölcs áldásos hatásairól. Azért a rágásról ne feledkezzünk meg, a mai ember állkapcsa már messze nem olyan erős mint mondjuk az ősembernek vagy akár pár évszázaddal ezelőtt volt így azok jobban hozzáfértek a nyers gyümölcs vagy zöldségben rejlő anyagokhoz. Ezt próbálja megtámogatni a turmixgép. Nyilván lehetne erősíteni az állkapcsot mert az lenne a kívánatos. Özséb jól mondta szerintem is és ez lehet a megoldás a gondok nagy részére, nem véletlen, hogy elhallgatják hivatalosan. Ha jól értelmeztem akkor a kék foltot elmasszírozod? Érdekelne még a fog alatti gyulladás megszüntetése is ami gondolom hatásosabb bármilyen ecsetelőnél.

Előzmény: ghepard (114)
ghepard Creative Commons License 2013.10.11 0 0 114

Persze, de egy emberben van elég, egy 90 kilós emberben kb 70 kiló víz van. Csak forgatni kell jobban és tovább tart. Na meg a levegőből is juthat az ember egy kis vízhez és ha jobban odafigyel a légzésre, akkor kevesebbet fog kilehelni belőle. Bizonyos légzésnél sok pára megy el, bizonyosnál kevesebb........

 

Én nem azok szerint cselekszem, én is furcsállom, hogy így állnak hozzá. Az a cél, hogy ne fájjon a fejem, ne legyek fáradt állandóan, jó legyen az erőnlétem, jól bírjam a hideget, jól a meleget (júliusban 40 fok volt hüsön, mi meg a tűző napon fociztunk), ne szédüljek stb. A nagy melegben 6 órát is kint vagyok, vagy a kertben melózok, vagy bicajjal megyek valamiért, vagy dobálgatni megyek, semmi probléma.

 

Csakhogy nem azért olyan gyomor, a belek, a nyelőcső, a fogak, a száj stb, hogy meg kelljen előtte azt tenni a turmixolással, amit a testnek kellene. Ez kb olyan, hogy nem kell nekem semmit tennem, kapok gyógyszert és az megoldja. Hát mondjuk megoldja valahogy (de hogy), de ebből a test semmit se fog tudni, mert honnan is tudná, és így egy kis idő múlva megint kell valami gyógyszer az ördögi körben. S egy kis idő után, már ugyanaz nem is fog hatni, mert a bacik is okosak és alkalmazkodnak..... Az emberben vagy kétezer fajta éli az életét, egyedszámuk nagyobb sejtjeink számánál és összesen kb 1000-1200 grammot nyomhatnak. Ezzel a  hadsereggel kell nap mint nap együttélni. Valamelyik jótékony, de sok közülük csak arra vár, hogy valahol bibi legyen és már szaporodik is. Azzal, hogy művileg megkönnyíted a turmixal, nem biztos, hogy jobb lesz hosszútávon. Ez is kb annyi szerintem, hogy lemehetsz gyalog is 10 kilométert, de inkább autóval fogsz járkálni..... Hát akkor szerintem az az  Özséb jól mondta.... Hát én sok olyat eszem, amit nagyonis meg lehet rágni - saját termelte friss és nyers zöldség (műtrágya és permetszer nélkül).....

 

Hát a gyulladásra hatásos a sok hang, nyál (tele van saját ellenanyaggal), a rezgés, vibrálás, finom ütések és az erős nyomás is. Mert a gyulladás ott lesz, ahol kevés a oxigén és terjednek a bacik, ha szétroncsolod, befolyik a vér, lesz ott oxigén és jobb lesz. Például meg tudom csinálni, hogy kb 35 perc alatt eltüntetem a kék foltot. Vagy a fogak alatt, ha gyullad az íny (aztán a fog is), akkor hónapokig lehet vele kínlódni. Lehet hanggal, nyállal dédelgetni, de igazán hatásos jól összefogni egyik másik oldalról és szinte kipréselni belőle a gyulladást. Persze ezt én csinálom így, de már jó régen semmit se kell ennyire kezelni. Soha senkinek nem mondom, hogy csinálja utánam és ha igen, akkor az a saját döntése lesz. De sok mindent megértettem az évek folyamán és egész másképp csinálom a dolgokat, mint ahogy a modern orvoslás áll neki az embernek......

Előzmény: Giorgioo (113)
Giorgioo Creative Commons License 2013.10.11 0 0 113

Gondolom a nyál termelődéséhez azért szükség van vízre mert azért a bőrön át is párologtatunk rendesen. Praktikusnak hangzik a saját nyál ivása és nyilván nem véletlen :) Érdekes, hogy ezekről a dolgokról nem lehet sehol sem hallani, olvasni. 

A vérnyomásra visszatérve az, hogy kitaláltak értékhatárokat és magasságtól függetlenül egységesítik és minden emberre alkalmazzák azt már régóta furcsállom. Egy magas embernek ne legyen már ugyan annyi a vérnyomás értéke mint egy törpének. Minimálisan a magasságot is figyelembe kellene venni szerintem.

A turmixnak az az értelme, hogy a gép helyettem rágja meg a zöldséget gyümölcsöt olyan apróra, amilyenre én sosem tudnám hogy már csak fel kell szívódnia az anyagnak vékonybélből és nem kell a szervezetnek küszködni az emésztéssel legalábbis én így tudom ami persz nem szentírás de jók a tapasztalataim. Most jutott eszembe, hogy olvastam vagy hallottam valahol, hogy Boldog Özséb is azt tanácsolta a betegeknek akik hozzá fordultak segítségért, hogy ötvenszer rágják meg az ételt  de ha nagyon betegek akkor százszor mielőtt lenyelik. A mai kajákat már nem nagyon lehet ötvenszer megrágni az biztos, de hogy ez lehet a megoldás a bajokra abban kezdek egyre biztosabb lenni. Gyulladásokra mi volt a terápiád mert írtad, hogy voltak régen ilyen problémád is ? 

Előzmény: ghepard (112)
ghepard Creative Commons License 2013.10.11 0 0 112

A turmix az gáz nélkül megy le, hisz az egységes (de a gyomorban képződhet több a nyálhiány miatt). De ha a falatokat nem rágod, akkor azoknak mindenféle alakjuk van és így nem simulnak jól egymáshoz és a résekben levegő van, ami szintén lemegy. De ez nem vészes bizonyos határig és ideig, de mint mondani szokás egyszer betelik a pohár egyetlen csepptől is......

 

Na látod, hát ez klassz. Én még ráadásként a hangokkal, meg rezgésekkel bármikor, amikor az eszembe jut iszom a nyálamat. Gyakorlatilag víz nem is kell, csak terhelés után vagy közben és nagy melegben iszom vizet... A hang és nyál kombináció olyan frissességet nyújt, hogy nem is akartam elhinni. Jópár éve csináltam egy kisérletet, embertpróbáló volt, de negyonis meggyőzött. Két különböző napon mentem kb 7 órán át kint, víz nélkül, élelem nélkül, többnyire gyalog, gazban is toltam a bicajt sok helyen, kb 30km-t tettem meg mindkét napon. Az egyik nap minden levegővétel után elnyújtotan dúdoltam valamit, nehéz volt, de sikerült és rengeteg nyála ment le emiatt. A meglepetés otthon ért. Nem voltam egy cseppet se szomjas és éhes se, már sötétedett és mehettem volna még egyszer, de az asszony féltett. A másik nap (egy hét múlva) hang nélkül - alig vártam, hogy hazaérjek, marha szomjas és éhes voltam........

 

Például sokszor vittem magammal egy nagyobb sárgarépát és kb 45 percig ettem, vagyis valójában már ittam, mikor lement......

 

Hát ha fizikai szemmel nézzük, akkor a magasabb embernek alapból magasabbnak kell lennie a vérnyomásnak. A zsiráfnak például akkora, hogy az ember olyan vérnyomás mellett pár perc múlva halott lenne..... Ezért jó, ha sokat van az ilyen ember vízszintes helyzetben. Magasabb oszlop megemeléséhez nagyobb erő kell.... Én rengeteget vagyok vízszintes helyzetben, tehát sokat alszom is, meg a TV-t is fekve nézem, de akkor is gyakorlom a légzést, hangokat, finom vibrációt - tehát órákon át nap mint nap........ Frissen ébredek (nem az óra kelt, magamtól) és sehol se gyújtok villanyt, pedig a pincében vaksötét van és a folyosókon is....... 4-kor kelek hajnalban........

Előzmény: Giorgioo (110)
Giorgioo Creative Commons License 2013.10.11 0 0 111

..

Előzmény: ghepard (109)
Giorgioo Creative Commons License 2013.10.11 0 0 110

Az igaz, hogy nem percekig forgatom a számban a turmixot de azért mégsem egyből nyelem le . Még nem tapasztaltam, hogy felfúlyodtam volna vagy gázosodnék . Mindenesetre próbálom majd minél tovább forgatni, ahogy tanácsolod abból baj nem lehet. Tegnap úgy megrágtam minden kaját, hogy a rágás közben eltünt a számból és nagyon jók a tapasztalataim. Próbálom ezt az étkezési stílust megszokni mert jónak tűnik szép lapos maradt a hasam.

Szerinted a magassabb embernek az alap vérnyomása az több lehet mint egy alacsonynak, vagy nem olyan lényeges a külömbség? 

Előzmény: ghepard (109)
ghepard Creative Commons License 2013.10.11 0 0 109

Értem. Én gyakorlatilag minden nap tudni akarom a határt. Mikor melóba megyek, akkor útközben lemérem, meddig megyek 3 levegővétellel. Van egy maximumom, ahhoz sokat kellene edzenem, és úgy nap mint nap kb a 75-85%-át hozom, minden megerőltetés nélkül. Ha nem, akkor valamire keringet és próbálom kikutatni, hogy mi lehet az. A focin (minden csütörtök) meg szintén kihajtom magam, kb ugyanannyi %-re. A hétvégén (hétfőn is, mert még mindig szabin vagyok ezen a napon) meg a gerellyel feszegetem a határaimat, mert ebben javulni szeretnék még. Ott mindkét kézzel olyan 95-99%-ot tudok hozni minden hétvégén. Csak kitartás kell és meglehet még túlszárnyalhatom az idén elért legjobbamat. 

 

Nos szerintem még a turmixot sem elég nyállal tolod le. Mondjuk az adag 10 harapásnak megfelelő nagyságú. Kisérletek szerint, hogy egy harapást legalább 22-szer meg kell rágni, tehát kb ennyiszer összenyomni a fogakkal és mozgatni így úgy a szájban. Tíznél ez már 220 minimum, ez meg jó percekbe is beletelik. Eddig iszod a turmixot és kb ennyi mozgásnak megfelelő keverést csinálsz? Ha meg nem kellően rágod és pépesíted a falatokat, akkor így rengeteg levegőt is lenyomsz a gyomorba. Plusz még hiányzik a nyál is, ami segíteni hivatott az emésztés - a gyomorban ennél fogva csak még több gáz fog képződni. Így több jut a belekbe is, ami nem tud igen lejjebb menni, mivel a gáz sokkal  könnyebb a löttynél és így sok helyen megakadhat. Persze ezen is lehet segíteni, ha segítségül hívod a gravitációt.........

 

Hát 1979-ben kezdtem a magam útját ezen a téren. Az orvosok és a sok gyógyszer sehova se vezetett, csak gyengültem - el is volt meszesítve a tüdőm. Akkoriban a fordított légzés sokat segített nekem, pedig akkor nem tudtam, hogy pontosan miért. Egy fuldoklógörcs közben jöt a gondolat, hogy mi lesz ha nem befelé fogom erőltetni a levegőt, hanem kifelé. 2002 végén, 2003 elején pedig kezdtem el aztán véletenül foglalkozni a hangokkal meg a rezgésekkel és ennek kapcsán a légzéssel is, hogy segítsek magamon, mert akkoriban nem voltam valami jó formában, ez az a kor, amikor változások mennek végbe a testben....... 

 

Ezekkel a dolgokkal úgy szórakozásképp foglalkozom. Az volt a célom, hogy ki lehet e kezelni a bajokat (gyulladásokat stb) mindenféle cucc nélkül, pusztán az energiák segítségével (gravitáció, rezgések, vibrárások, hangok, elektromágneses erő, hideg, meleg, sötét, világos stb) meg a saját testben található és képződő anyagok segítségével........ Mert egész más cuccok képződnek az emberben, mikor szed gyógyszert és mikor nem szed.......... Egyébként fizikus lennék, geofizikus - Földünk fizikájával foglalkozó intézetben dolgozom......

Előzmény: Giorgioo (104)
ghepard Creative Commons License 2013.10.10 0 0 108

Már az előbb próbáltam leírni a helyzetet, így már érted miért tettem be a pontokat (egyre még emlékezett délelőttről egy másik topikban tettem ugyanezt........

Előzmény: Giorgioo (106)
ghepard Creative Commons License 2013.10.10 0 0 107

Már vagy 3 hete ezt csinálja a szerver. Sokszor az első hsz nem megy el, akkor nem szükséges még egyszer ugyanazt, elég egy pontot küldeni a másodikban és megjelenik mindkettő. Ha kiírja, hogy már olyat tettél, akkor tegyél két pontot. Úgy vesem észre, ha van egy bizonyosnál nagyobb különbség két hsz között, akkor beáll ez a hiba. MOst is látom, hogy írtál valamit már vagy 90 perce, de nem látni - akkor tettem pontot és megjelent. Majd holnap írok, most megyek zuhanyra a foci után és irány a vonat.......

Előzmény: Giorgioo (104)
Giorgioo Creative Commons License 2013.10.10 0 0 106

ezt nem értem

Előzmény: ghepard (105)
ghepard Creative Commons License 2013.10.10 0 0 105

..

Előzmény: ghepard (103)
Giorgioo Creative Commons License 2013.10.10 0 0 104

Őszintén szólva nem szoktam a testem határaimat feszegetni nem nagyon van rá igényem. Azért hetente meghajtom kicsit, hogy a pulzus kicsit felmenjen . A zöldturmixot mielőtt lenyelem szoktam forgatni a számben egydarabig így szoktam meg szerintem azért keveredik hozzá nyál rendesen.. 

A szilárd kaját már kevésbé rágom és forgatom és szerintem itt a hiba, de majd mostantól odafigyelek.  Te egyébbként csak mint műkedvelő foglalkozol ezekkel a témákkal vagy ezzel is foglalkozol?

 

Most elküldöm másodszor is mert előbb nem jelent megint. Ezért van duplán egy pár válaszom!

Előzmény: ghepard (103)
ghepard Creative Commons License 2013.10.10 0 0 103

Jó, hogy így leírtad. Ebből már jobban látszik egy két dolog számomra, de még sok mindent nem tudok rólad..... Hát nekem úgy nem is volna élmény, ha nem rágcsálom rendesen, pláne a reggelit. Ha valamit iszol, akkor rengeteg anyag bele megy a gyomrodba, de gyakorlatilag nulla nyál. A nyál nagyon fontos, rengeteg ellenanyag van benne (a saját ellenanyagaid), sejtnövekedést serkentő anyagok meg sok minden egyéb. A nyál nagyon fontos a gyomornak is, mert előkészíti a táplálékot, mintegy előemészti és sok bacival is végezni tud. Ha lekerülnek a gyomrodba, ott a savas közegben nagyon jól szaporodnak és sok kárt csinálhatnak idővel a szervezetben. A beleknek is fontos ez a nyál. A táplálékbevitelnél több száz miniseb képződik a emésztőcsatornákban, szájban stb, ha van elég nyál és elég idő a két evés között, akkor regenerálódhatnak. Mert például a bélsejtek tudnak a leggyorsabban, 1 nap alatt is az elhalt, megsérült helyén új lesz, a gyomorban 4 nap alatt stb..... 

 

Hát úgy lehet a legegyszerűbben fokozni, ha sokat rágod a kaját. De két étkezés között is sok nyálat lehet lenyelni, ami sok mindent fokozatosan helyrerakhat benned. A hangot is megemlíteném, mert az is fokozza, mély halk hangot kiadva elnyújtani a légzést. Vagy egy jó kis dal egy sorát mélyen halkan dúdolni. Vagy elég a citromra gondolni és máris lesz többlet. Vagy csak úgy gyorsan megmozgatni kicsi kilengésekkel az állkapcsot (nem összeütni a fogakat)........

 

A saját termelés mindig jobb, mint műdolgokkal helyettesíteni. Minden ember egyedi, így a nyála is egyedi........ Akkor nincs is olyan terhelésed, amivel a test határait feszegeted?

Előzmény: Giorgioo (102)
Giorgioo Creative Commons License 2013.10.10 0 0 102

Ötvenöt éves vagyok és férfi ahogy dondoltad. Reggelire zöldturmix-ot iszom (pl. spenot-alma-citrpm-banán+víz) és mást semmit immáron 7 éve így kezdem a napot. A lényeg, hogy legyen valami zöld színű zöldség a turmixban minél zöldebb annál jobb.Rendesen ebédelek kb.500-600 Kcal de ez változó inkább lefelé. Nem veszek magamhoz semmit amiben tej vagy tejcukor van és sajtot és túrót sem fogyasztok. Uzsonnára gyümölcsöt pl. almárt szőlőt azt rendszeresen eszem. Hat körül még egy kis valamit aztán befejeztem.Tehát este hatkor eszem utoljára. Most a napi bevitelem kb 1300 Kcal (régebben jóval több volt) mivel próbálok megszabadulni kb. 7 kg túlsújtól. Mindennap 7 kilómétert gyalogolok gyors tempóban. Nagyjából ennyi. Most próbálkozom a Kreon nevezetű enzim készítménnyel hátha segít az emésztésben de nem sok sikerrel egyelőre. Próbálok lassan enni, hogy ne nyeljek sok levegőt evés közben de ez sem túl hatásos. Kíváncsian várom a tanácsodat a nyáltermeléssel kapcsolatban, lehet, hogy a nyálból praktikusabb volna felvenni az enzimeket mint kapszulából.

Előzmény: ghepard (101)
ghepard Creative Commons License 2013.10.10 0 0 101

Hát akkor innen is indulhatunk. Tehát ha világos, hogy ettől (is) megy fel a vérnyomás, akkor nem a vérnyomásra kell koncentrálni, először erre kéne kitalálni valamit. Tejet én sem iszom már 1979 óta, pont azóta ki sem voltam írva, tehát egy napot se hiányoztam a melóból. A felnőtt emberek csak kb 3%-a emészti teljesen jól a tejet, kb 17-18% úgy ahogy és kb 79% nem tudja rendesen megemészteni. Onnantól, hogy elhagytam, jobb lett több szempontból is. De sajtot, túrót eszek szép számban.

 

Ha szabad kérdeznem, hány éves vagy? Gondolom férfi vagy (a nick).... És hogy szoksz enni, sokszor keveset, vagy kevesebbszer de valamivel többet? Mikor eszel utoljára? Nem tudom, mozogsz e eleget - vagyis el is égeted, amit megeszel/iszol és nem rakja valahova a test.... Az emésztésen is sokat lehet javítani természetes úton, a nyálban nagy lehetősegek vannak. Ha fokozni tudod a nyáltermelésedet (ennek egyszerű módja van), sok baj elkerülhet... 

Előzmény: Giorgioo (100)
Giorgioo Creative Commons License 2013.10.10 0 0 100

A napokban komplet vizsgálatokon estem át amiben  volt minden finomság.

Szemfenék vizsgálat akkor dopler az erek vizsgálata továbbá ultrahangos szervvizsgálat plussz vérvizsgálat vizelettel és EKG. Összegezve minden rendben volt az orvos csak vakargatta a fejét nem erre számított. Talán csak a szem vizsgálatnál volt egy ilyen, hogy "poz. Salus-Gunn tünetek" amire a szemorvos azt mondta, hogy nem komoly egyk sok Lutein-t. 

Fogaim jók nyeléssel sincs problémám. Viszont az emésztésemmel vannak gondok. Azzal kezdeném, hogy tejfehérje érzékeny vagyok. Gyakorlatilag minden tejes dolgot elkerülők így nem fogyasztok semmi olyat amit az élelmiszeripar kínál. Viszont időnként puffadok és arra jöttem rá, hogy a szénhidrát emésztésével vannak gondjaim. Ez olyan szintű, hogy az egekbe nyomja a vérnyomásmom akár 200 fölé és napokig tart mire megnyugszik a szervezetem és normális értékeket mérek megint.  Szerinted?

Előzmény: ghepard (99)
ghepard Creative Commons License 2013.10.10 0 0 99

Hát, mint írtam is - az emésztőrendszer. Ott nincs probléma? Fogak, torok, nyelőcső, gyomor, emésztés, vékonybél, vastagbél, vese, máj, vizelet stb..... Mert ennek a rendszernek a nem jól működése is már szinte népbetegség....... 

Előzmény: Giorgioo (98)
Giorgioo Creative Commons License 2013.10.10 0 0 98

Pontosan nemtudom mi volna az a másik rendszer ha néhány mondatban elmondanád.

Előzmény: ghepard (97)
ghepard Creative Commons License 2013.10.10 0 0 97

Hát vannak jópáran, akik keresik az alternatív megoldásokat, én is - mindig jó érzés fog el, mikor aztán valahol meg is találom, hogy az pontosan úgy működik, ahogy én is észrevettem és lefigyeltem minden műszer nélkül. Perszehogy írd meg, hogy hogyan haldsz majd az úton. Egyébként a másik rendszer hogy működik Nálad? Az emésztőrendszer, melybe beletartozik a fogaktól kezdve egész a végbélig minden, ami a táplálék (folyadék is) feldolgozásával és ürítésével foglalkozik.....

Előzmény: Giorgioo (96)
Giorgioo Creative Commons License 2013.10.09 0 0 96

Valóban úgy tűnik, hogy ez a program a Te koncepciód alapján készűlt :) Most elkezdtem rendszeresen használni napi több alkalommal és később majd beszámolok a tapasztalataimról ha érdekel.

Üdv! 

 

Előzmény: ghepard (95)
ghepard Creative Commons License 2013.10.09 0 0 95

Hát akkor ez pontosan egybecseng az én véleményemmel is, meg azokkal is, amiket olvastam az idevágó kisérletek kapcsán. Az oxigénfelvételt és a széndioxid leadást lehet egy kettőre szabályozni, de tartósabban befolyásolni a vérnyomást - ahhoz több idő kell. De szép lassan az is normalizálódhat.

 

Hát igen, járja az orvosokat, de mindhiába, ha saját maga nem csinálja másképp az eddigi megszokott dolgait. Pedig profi szinten sportoló volt. Bizony az óriási különbség a kezel és a gyógyít között. Nem tudtam, hogy azt a sportágat űzte fiatalkorában, amibe én kezdtem bele tavaly. Soha életemben nem dobáltam gerellyel(eltekintve 6 kisérletet a gimiben, tehát 45 évvel ezelőtt). Támadt egy olyan gondolatom, hogy azt ki kéne próbálnom, mert valahogy úgy éreztem, hogy nem is lennék benne olyan rossz. Megnéztem korosztályom országos csúcsát (amit 22 éve már nem szárnyaltak túl) és csak úgy kijelentettem itt a melóban is, hogy én azt megdobom helyből is. Na végül megtudta a fiam is, neki több se kellett - drága a gerely, de vett nekem egyet. Ez volt tavaly májusban, minden héten kimegyek és dobálok, gyakorlatilag semmi edzés. Nekem a harmónia a fontos, egy kisérlet bal kézzel és utána egy jobb kézzel. Rengeteget fejlődtem és már csak kb 40cm kell a csúcsig. Nekifutással már tavaly megdobtam, de ahogy megigértem, helyből is megpróbálom elérni. De innen már nagyon nehéz javulnom, de van esélyem jövőre. Ha annyit dobok csak, mint az idén, akkor az már több lesz, mert minden évben nagyobb számmal szorozhatom az elért eredményt......

 

Most annyit tudok helyből bal kézzel, mennyit ő tudott a legjobb éveiben, pedig van ezüstérme az Univerziádéról........

Előzmény: Giorgioo (93)
Giorgioo Creative Commons License 2013.10.08 0 0 94

Hevenyészet fordításban a következő:
A Breathing Zone applikáció egy egyszerű módja annak, hogy ellazuljon az alábbi egyszerű irányított légzés gyakorlásával.
Mindössze 5 perc alatt ellehet kezdeni, hogy élvezze az egészségügyi előnyeit a lassú terápiás légzésnek.
Ez a tudományosan kialakított légzőgyakorlat lassítani fogja a pulzusszámot, és idővel segíthet csökkenteni a magas vérnyomást.

A kollégádat sajnos elkapta az egészségügyi gépszíj, félő, hogy ha nem tud kiszabadulni ebből a halálos ölelésből súlyosabb gondjai lehetnek.
Szerintem is a gyógyszer nem megoldás mert nem gyógyít csak kezel és az nagy különbség.

 

Előzmény: ghepard (92)
Giorgioo Creative Commons License 2013.10.08 0 0 93

Hevenyészet fordításban a következő:

A Breathing Zone applikáció egy egyszerű módja annak, hogy ellazuljon az alábbi egyszerű irányított légzés gyakorlásával. 

Mindössze 5 perc alatt ellehet kezdeni, hogy élvezze az egészségügyi előnyeit alasú terápiás légzésnek.

Ez a tudományosan kialakított légzőgyakorlat lassítani  fogja a pulzusszámot, és idővel segíthet csökkenteni a magas vérnyomást.

 

A kollégádat sajnos elkapta az egészségügyi gépszíj, félő, hogy ha nem tud kiszabadulni ebből a halálos ölelésből súlyosabb gondjai lehetnek. 

Szerintem is a gyógyszer nem megoldás mert nem gyógyít csak kezel és az nagy külömbség.

Előzmény: ghepard (92)
ghepard Creative Commons License 2013.10.08 0 0 92

OK. Kb ilyesmire gondoltam, tehát, hogy ezzel a videóval lassan lecsökkentsük a légzésszámot. Van ott valamiféle tanulmány is, hogy mire jó ez. Miről írnak benne, olvastad (egy mondat is elég)? Stresszoldó hatása van, vagy a magas vérnyomás is csökkent ettől kimutathatóan?

 

Lejjebb említettem a kollégámat, akinek szintén magas a vérnyomása (170 felett) és szed rá gyógyszereket (nem tudom mit). Múlt héten egész izgatott volt, mert olyan alacsony lett a pulzusa, már 40 alatt. Másnap meg direkt túl gyorsan jött hozzám, sietett a lépcsőn és aztán rögvest meg is mérte - 42 volt a pulzus. Ez elképesztően alacsony a terhelés után. Hát láttam rajta, hogy szabályosan fél. Nem tudja mit csináljon. Ez a félelem csak tetézi a bajt. Kérdezett megint ezt azt, de nem egyszerű azt megcsinálni, amiket mondogatok neki, meg ide is irogatom. Minden ember félti az életét, de a sorsa a kezében van...... Nem egyszerű a dolog, míg az ember megbízik magában és pontosan tudja, hogy mi lesz ebből, figyelni kell ezerrel, hogy ne legyen nagyobb baj, mint ami van.......

Előzmény: Giorgioo (90)
Giorgioo Creative Commons License 2013.10.08 0 0 91

A lényeg az, hogy lehet állítani, hogy hogy percenként hány légzést szeretnék megcsinálni amit autómatikusan egy nagyobb számról indít és kb a félidőnél áll rá a megadott értékre. Esetemben én 5 bpm-re állitottam a célt amit indulásnál 9 bpm-ről indít amiről fokozatosan csökken majd az 5 bpm-es értékre (kb. félidőben éri el az 5 bpm-es értéket) és tart az gyakorlat végéig ami gyakorlatonként 5 perc.

 

 

 

Előzmény: ghepard (89)
Giorgioo Creative Commons License 2013.10.08 0 0 90

A programmba be lehet állítani, hogy heti hány percet akar gyakorolni az ember én heti 45 percre állítottam és mindíg mutatja, hogy hány  mennyi idő van még hátra a heti adagból. A gyakorlat 5 percig tart 9 (bpm) légzés percenkénti ütemmel indul majd a az idő felénél szépen 5 (bpm) légzés percre lassul amit ha akarom növelhetek vagy csökkenthetek ahogy nekem tetszik.  Lehet még állítani, hogy egy hang vezényelje a be és kilégzést kellemes hanghatással aláfestve. Röviden ennyi a lényeg hogy tudom a percenkénti légzésszámot (bpm) állítani.

Röviden ennyi volna. 

Előzmény: ghepard (89)
ghepard Creative Commons License 2013.10.08 0 0 89

Megnéztem, de csak a videóból arra következtetek, hogy mikor nagyobbodik a színes virágalakféle, akkor mondjuk belélegezni, mikor csökken, akkor kifújni kellene a levegőt. Ez mindenképp jó lehet, mert az ember felveszi egy kettőre a ritmust. Gondolom lassabbodhat is meg gyorsabbodhat is a videó. Hátránya az lehet, hogy ahhoz köti magát az ember, én inkább semmihez se kötöm magamat (csak magamhoz) és úgy gyakorlom a dolgokat. De fogalmam sincs mit írnak, mert nem értek angolul. Pár szavat azért ismerek, de úgy ebből nem sokat lehet megérteni.... Ha esetleg ecsetelnéd, milyen gyakorlatok pontosan, vagy milyen programról van szó - akkor talán kifejthetném véleményem....

Előzmény: Giorgioo (88)
Giorgioo Creative Commons License 2013.10.08 0 0 88

Elolvastam a topikot és az írásaidból felbuzdulva próbáltam a leírt gyakorlatokat csinálni. Eszembe jutott, hogy van egy jó kis program ami a jó légzést segíti.   http://www.breathing-zone.com

Esetleg ha megnéznéd és elmondanád a véleményed a programról az nagy segítség lenne mivel én abszolút laikus vagyok a témához.

 

 

Előzmény: ghepard (87)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!