Szia! Nekem azt mondta agyógytornász, hogy olyanból tanuljak meg egy -két dolgot amit itthon is tudok csinálni magamtól aminek a neve: Mekkenzi torna. Nem tudom, hogy így kell-e írni.
Ed30! Nem hiszem, az MR is csak csúszást, kopást, merevséget mutatott ki. Gondolom a sérv sem csak úgy egyik napról a másikra jön.
Röntgenen két helyen is voltam, és nem egyezett a csigolyák száma és a csúszás mértéke sem. De ebből egyik doki sem csinált említésre méltó ügyet. Útravalóként ezt adták: kíméljem. Kímélem, már nem emelek nehéz dolgokat, ha valamit emelek is kétszer meggondolom, hogy igen e és hogyan. Teljesen másként telnek ebből a szempontból a napjaim és ennek ellenére egyre jobban fáj. Tegnap este a szokásos kitapasztalt alvási módom sem ment, mert mikor felhúztam a lábam, nyilalt a derekam.
Kaptam a szüleimtől kosmodisket, spéci ágymatracot, de egyik sem ér semmit sem. Az baj, hogy tényleg semmi javulást nem érzek, inkább egyre vacakabb.
Most úgy néz ki elmegyek a dokihoz kisírom a háti szakaszról is a röntgent mert az is fáj, amire tavaly azt mondták, biztos csak el van fáradva.
Hát nem erőltetik agyon magukat a dokik az biztos - tisztelet a ritka kivételeknek-. Az a gond, hogy a pénz beszél.. az pedig nem áll itthon halmokban....
Szia! Én velem is ez van. A torna, és a masszázs óta rosszabb. Nekem is húzódik, meg az este zsibbadt nagyon a kezem, később a lábam. De igazából az egész. Egész komolyan, nem is éreztem őket. Na...akkor most mit gondoljon az ember. Mondtam ma a gyógytornásznak azt miondta, hogy figyeljem meg, hogy mitől csinálja. Hát hogy mikor éjszaka volt.
Nekem pont másfél napja vannak ezek a tüneteim.. ez a combizomba sugárzó fájdalom.. eddig kutya bajom se volt ma vagyok 16 napja műtött. És halálra rémültem hogy csak nem újabb sérv? Vagy a csavar mozdult el vagy nyom ideget?
Jó: én voltam a hibás: tegnap nekiálltam porszívózni takarítani, mondván én jólvagyok.. nem kellett volna.
Nem zsibbad járni is tudok csak föl le megy a bal lábamban és lábfejemben bokámban a fájdalom hol jobban hol kevésbé ha terhelem. Fekve jobb. És eddig ez nem volt..
Remélem elmúlik... csak azt hittem ha naponta erősítem és gyógyul akkor miért most jön ki a fájdalom ha eddig nem volt? Az idegsebész csak egy hónap múlva vár kontrollra.. nem akarok most ezzel hozzámenni annyira nem vészes..
Van tanácsotok, tapasztalatotok ? köszike előre is.
Itt az egyik orvos tanácsa, gerincsérv műtét után.!
Ő is azt mondja, idézem: Az aktivitás ilyenkor már kötelező! A gyógytorna napi végzése már elengedhetetlen része a rehabilitációnak. Érdekes, hogy ahány sebész, annyi postoperativ protokoll. A következőkben a saját gyakorlatomat írom le.
Tehát minden orvos, mást mond ,műtét után a betegnek, mit szabad és mit nem szabad tenni e.:-))
első hónap.
http://gerinc.blogter.hu/317899/elet_a_gerincmutet_utan_ii_resz
Második hónap.
http://gerinc.blogter.hu/324733/elet_a_gerincmutet_utan_-_a_masodik_honap
Jobbulást mindenkinek! Ami inkább tartos legyen, mind gyors, felépülés :-))
nagyon jól leírtad. pont ez a baj, hogy nem tudja az ember, mit "érezhet" és mit nem. meddig erőltetheti, meddig nem? pl fájdalom küszöbig? vagy azon túl? fájdalom küszöb gyógyszerrel vagy anélkül értendő?
annyit kiszedtem belőlük, hogy a zsibbadás bizsergés tart a legtovább, hónapokig, a fájdalomnak 1-2 hónap alatt el kell múlnia, utána csak múló panaszok lehetnek.
de ez a műtött szakaszra vonatkozik, nem az izmokra. utánakerestem arra, amit a reumatológus írt, postlaminectomiás kyphosis, ez net szerint a nyomás alatt feltárt idegek nyomáscsökkentése után kialakuló fájdalom szindróma, ami a fenék és felső comb izmaira hat ki. Tehát elvileg ez normális :)
Szonyka! porkorongsérved van ez nem kérdés. Az viszont aggasztóbb,hogy a dokid nem elemezte ki normálisan az MRI felvételt ... Nálam a reumatológus szimpla kopást -NEM SÉRVET!!- állapított meg hiába győzködtem,hogy mennyire fáj csak röntgent csinált. Kopás itt kopás ott nyugodjak bele ezzel együtt kell tudnom élni.Fiziko terápia,úszás,semmit nem javult sőt...2.szor is haza küldött,hogy nyugodjak végre bele sérv kizárva szimpla kopás.Ja!!!És ne szedjek annyi gyógyszert!!!:)))Nos elmentem idegsebészhez aki kinevette a reumatológus diagnózisát mondván,hogy 30 évesen akkora fokú kopás lehetetlen ami ekkora fájdalmat okoz stb. Infúzió gyógyszerek flector cataflam contramal .. ideig óráig hatottak.Utolsó héten már semmi nem hatott.Zsibbadás érzés zavar,itt ott nincs reflex..Lényeg,hogy 18án lesz egy éve,hogy műtöttek.Számomra megváltás.De ezt már többször leírtam ebben a topicban..Max az időjárást érzem meg picit.Ha érzéketlen a lábad az szerintem már kiszakadt sérv . (de ezt csak mint laikus gondolom)Jobbulást!És válts orvost akár magán doki,de ne hagyd,hogy így maradjon a dolog ennél csak rossszabb lesz!
Szia! Igen, lehet hogy sok, mert eddig senki nem segített, hogy mit tornásszak. Nekem is ugyanazok a tünetek vannak este, és másnap. A gyógytornász azt mondta, hogy ha húzódik csak, akkor az nem baj, csak ha éles fájdalmat érzek, akkor ne csináljam tovább. Tudom végig csinálni a vízben mindent, de utána fáj.
Én ma többször lefeküdtem. Mióta fürdőbe, masszázsra járok azóta kezdi,. ma meg jobban fájt. Már több fájdalomcsillapítót is bevettem. Apranax-ot. Kicsit elmúlik, utána megint kezdi. Már kezdem azt hinni, hogy a masszázs nem is jó neki. A csípőmről, a lábamba is zsibbad. Ha állok, akkor meg rángatni kell a lábam, hogy mozogjon.
Olyan szokott lenni, hogy csoszogva megyek aztán meg inkább lefekszek. Bizsergésem nincs, a fenekemig érzek húzódásszerű valamit. Igen, próbálgatom itthon az "orvosi tesztet", megy csak közben érzem ahogy nyomódik a derekam minden lépésnél.
A hátam és derekam elég merev már szinte állandóan néha olyan mintha neg is lenne duzzadva.
Ilyen infúziós kezelést még nem kaptam, nem is mondták, hogy van ilyen.
Az idesebészeten is kúpot lettek volna csak hajlandóak felírni, azt nem kértem.
Engem, 2-éve műtöttek és akkor is ez volt a módi, amit te irtál. Nem feküdtünk 2-napig, másnap már torna volt.(2-perces)
Az ismerösömet 2-hete műtötték, Pécsen és azt a verziót kapta, amit anno én 2-éve.
-Műtét után másnap felkelhetsz
-Séta
-Egy kis torna
-6-hétig semmi ülés (csak és kizárólag a WC-n)
-6-hétig semmi meló otthon.
-Minimális séta+ gyógytorna+ rengeteg fekvés.
-Csak annyit mozogjon amennyit, kíván a gerinc, nem a beteg
-Fénymásolt papír a gyógytornáról a beteg kezébe, amit otthon csinál.(ezt a Janisének feldobtam a fórumon, amikor őt mütöték, mert ő nem kapott a korházától)
-6-hét után kontrol.
-Utána, ha akar a beteg rehabra megy vagy még táppénz vagy meló.(ki milyen állapotba van).
Lehet más város ideggyógyászatán mást mondanak, de itt
Pécsen ezt módi évek óta.
Viszont más város, más orvos és más a beteg felvilágosítás.
A gerinc műtét is lehet más; ez van.
"Ne haragudjatok Én, inkább azon csodálkozom, hogy a friss műtétesek ennyit mozognak! Az én ismerőseimnek és nekem, sem mondtak ennyire sok mozgást! ........"
Nézd, ma ez a módi :) régen még 2-3 nap fekvés műtét után. a mai technikáknál standard műtétnél másnap fel KELL kelni, és megcsinálják az állás tesztet. aznap már gyógytornász. másnap séta a folyosón, már WC-re menni, és egyebek, negyedik nap haza. Spéci techikáknál aznap felállni, másnap harmadnap hazamenetel. van olyan lézeres technika, ahol a műtőasztaltól az ágyig már gyalog megy az ember :)
Persze ez a normál sérvműtét komplikáció nélküli verzió, nem csavarozás, meg bénulás közeli kiszakadt sérv.
Innentől napi annyi sétát javasolnak, amennyit bírsz, és a napi torna. Elvileg minél többet fekszel, annál nagyobb munka lesz visszaerősíteni az ellustult izmokat, ami rendkívül fontos, hiszen nem a porc tart, hanem az izom. ha nincs izom, ismét a porc dolgozik, ami nem jó.
én korábban linkeltem az írásomat ezzel kapcsolatban, nekem hogy volt. lényeg: másnap már a folyosón körbesétáltam az emeletet, harmadnap lementem az udvarra kávézni, meg sétálni a napon :)
És miért kellett ehhez 4 orvosnál köröket futmi?????!!! Feladom, hogy ezt megértsem......Hát igen...jártam én is víz alatti tornára, gyógytornára, masszázsra, szedtem bogyókat, kenegetjük, de semmi. Kíváncsi vagyok most mit fognak mondani. Tudom, hogy hülyeséget kérek, de le tudnád írni a zsibbadás érzést?
Már tavaly voltam MR-n. Aszerint indokoltak a fájdalmak. Csak sajna azóta erősebb és szinte állandóan jelen van. Komolyan mondom kiakaszt, hogy 10-20 perces munka után pihennem kell.
Mivel csak néhány oldalt olvastam vissza, itt milyen műtéteken vagytok túl?
Okosításra lenne szükségem. Tavaly elmentem dokihoz mert már nagyon fájt a derekam és csigolyacsúszást állapítottak meg plussz egyéb kopásos dolgokat. Két hét múlva megyek kontrollra. Nem vagyok egy nyávogós fajta, de szerintetek
mit vegyek fel a panasz listámra?
Tehát.....egyre gyakrabban érzem azt, hogy nem érzem a lábaimat..... vagyis olyan mintha nem is lennének olyan "könnyűek". Ez a normális vagy csak már én vagyok dilis?
Ha 2-4 órát talpon vagyok ( pl. takarítás ) utána már nem tudok menni, mert nem bírok normálisan lépni, csak húzom a talpaim a padlón.
Sokszor úgy "be van állva" a derekam, hogy úgy érzem ha megpróbálok kiegyenesedni tán el is törik a gerincem.
Kissé elegem van már, mert 365 napból 350-t fáj a hátam meg a derekam és most már éjszakai is fel-fel ébredek, hogy megtervezzem hogyan kéne megfordulni.
Ne haragudjatok Én, inkább azon csodálkozom, hogy a friss műtétesek ennyit mozognak! Az én ismerőseimnek és nekem, sem mondtak ennyire sok mozgást!
Műtét után, 3x5 perc gyógytorna és egy nagyon minimális napi 5-m séta, csak kizárólag egyenes talajon és rengeteg fekvés, a 6-hétben. Utána nagyon fokozatos mozgás, minden nap egy KICSIT többet és sok pihenés.
Én, a 6-hétbe a kávéfőzésen kívül, nem csináltam semmit.(kibírtam)
Azért mert nekem azt mondta a doki: Csak kizárólag ez a 6-hét számit ahhoz, hogy utána lesznek e fájdalmaim vagy sem. Ha megerőltetem magam utána, hiába pihentetem, azt már nem biztos, hogy a természet helyre hozza. Válasszak!
A természet így is közbe szólhat: Hegesedés.
Én, úgy gondoltam: Ha már a doki szánt rám 3x 1. 5-órát a műtétekkel, akkor már megtisztelem, azzal, hogy nem cseszem el, mert a férjemnek teszem az főznöm, kell.
A nagy ló f……t. :-))
Lehet ennyit fejlődött a gerinc gyógyászati "műtéti" tudomány de, magának a gerincnek azért kell az idő.
Most viszont minden sportot kipróbálok de, látszik is az iwiw képeken.
Szerintem 6-hét, nem nagy idő, annak cseréjébe, hogy „TÁN „mondom "TÁN", 40 évig nem lesznek fájdalmaim.
Én, is alig bírtam ki, főleg amikor egy kicsi jobban voltam., hogy...........
Jobbulást mindenkinek és remélem, jobban lesztek!
Bárki, aki gyógyfürdőbe jár, kérem, tegyen fel képeket és egy kis infót a helyről.
Nagyon szépen köszönöm. :-))
Szia! Megkaptam. Köszönöm. El is mentettem, ki is nyomtattam. Úgy látom, hogy hasznos lesz. Nem értem, hogy miért nem mindenkinek adnak ilyen tanácsokat, és ha elejétől tornászok valamit, akkor most akár lehet, hogy jobban is lehetnék??????????
