Keresés

Részletes keresés

Vestmann Creative Commons License 2019.05.27 0 0 58218

SZia München,

remek volt, persze ettem már jobbat, hogy a versnél maradjak, :-).

Idén sem rosszullét, sem fejreállás, sem görcs. Csak cipőt választottam rosszul, pedig 1 éve megvan már. Sok kicsi és egy 4 cm-es vérrel feltelt vízhólyaggal zártam. Mikor éreztem, hogy meglesz, vissza is vettem a tempóból. Ahhoz lusta voltam, hogy leálljak kezelni, inkább mentem 2 vízhólyag menet közben durrant ki, 5 percig csípett, aztán oké volt. Így egy laza menet lett: 23: 20 körüli idővel. Megvan az 5.

Eddig vízhatlan túracipőben mentem, most majd kipróbálom a terepfutó cipőt is, úgy is elkezdtem terepfutni - egyelőre túracipőben - de be kell ruháznom. Ha bejön és bírom is, jövőre 4-5 óra kocogással tervezem.

Köszi, hogy érdeklődtél. Hiányzott a búrád, jövőre gyere!

Üdv: Vestmann

Előzmény: München11 (58206)
zimurgy Creative Commons License 2019.05.27 0 0 58217

A listára ezzel iratkoztam fel:

4 /  0  | 19:46 | 19:45 | 7:10 | elsőbálozót kísérek, sok minden történhet

 

Ami ténylegesen összejött:

5 /  0  | 19:46 | 21:45 | 6:52 |

Az "elsőbálozó" srácot sikeresen célba segítettük. A srác még csak 18 éves, és az eddigi leghosszabb/legszintesebb túrája az Írottkő 70 volt, ahol a végén már nagyon kivolt. Így éreztem előre, hogy nem lesz könnyű menet. A tervünk most az volt, hogy Kesztölcig nagyon belehúzunk, Mogyorósbányáig már csak egy visszafogottabb tempót megyünk, utána meg a srác fizikai- illetve lelkiállapotához igazítjuk a tempónkat. Ehhez tartottuk is magunkat, Mogyorósbányáról 17:40 körül indultunk tovább, majdnem háromnegyed óra előnnyel az eredetileg kalkulált részidőhöz képest, amelyet 21 órás teljesítési időhöz készítettünk. Sajnos a lenyugvó nappal társunk erőnléte is szinkronban csökkent. Pusztamaróton a második zoknicserénket követően elő is készítettük lámpáinkat, amelyet hamarosan be is kellett kapcsolnunk. Így sajnos a reménységem messze nem teljesült, hogy Bányahegyig érjünk lámpa nélkül. A Vértestolnai műútig még teljesen vállalható volt a tempónk, de aztán onnét Koldusszállásig már egyre többen előztek le minket, míg mi csak hébe-hóba másokat. Hatalmas szerencsénkre Koldusszálláson idén is volt leves, ami életet öntött védencünkbe, és megújult erővel vágott neki a következő 6,5 km-es monoton emelkedőnek. Arany-lyuk után aztán megint igencsak mentek el mellettünk a túratársak, de aztán csak valahogy elértünk a Kappan-bükkig, ami kis erőt adott neki. A körtemplomnál kissé már erőszakosnak kellett vele lenni, hogy ne csatlakozzon a tűz mellett darvadozókhoz, ami akár "végzetes" is lehetett volna. Kissé megviselten, de sérülésmentesen leért a Baji szőlőkhöz, az aszfalt meg már erőt adott, tudta, hogy ez a túra már megvan. :)

Jó érzés volt, hogy nem önmagamra, hanem egy túratárs szükségleteire szabva mentem idén végig a K100-on. Persze ennek ára volt: két órával később értünk célba, mint ahogy optimista módon terveztem. A végén már ránk is világosodott, de sebaj.

Sanyinak hatalmas gratuláció, igen nagyot mentél! A Pilis-nyeregnél az ep-n futottunk össze. Oczal kollégával pedig Dorogon találkoztunk, gratulálok neked is, a tizedik sikeres teljesítéshez pedig különösen is! Könnyen lehet, hogy nincs is nálad fiatalabb tízszeres teljesítő...

 

olahtamas Creative Commons License 2019.05.27 0 1 58216

Szép volt!

Milyen volt a menet, beszámoló? :)

Előzmény: mancocka (58214)
szoky1 Creative Commons License 2019.05.27 0 1 58215

Gratula! Egy kicsit bővebben?

Előzmény: mancocka (58214)
mancocka Creative Commons License 2019.05.27 0 1 58214

mancocka
  1 / 4   |     23:22    | 22:59 | 6:45 | Úgy kerek, ha én nyerek.

Smith W. Creative Commons License 2019.05.26 0 0 58213

Gratulálok minden teljesítőnek, és persze azoknak is, akik idén próbálkoztak, de valamiért nem jött nekik össze.

Sikeresen teljesítettem, immáron hetedjére, 23 és fél óra körüli idővel. A táv első felén lassabb voltam, mint szoktam, csak 11 óra alatt értem Mogyorósbányára. Pozitívum, hogy valószínűleg a lassabb kezdésnek köszönhetően elég jó állapotban volt a talpam egészen kb. Vértestolnáig, nagyjából ott éreztem először vízhólyagot. Meglepően jól sikerült teljesítenem a Koldusszállás utáni részt. A végén meg már nem siettem.

Viszont kicsit keveset aludtam most, hogy hazaértem. Ezt nemsokára pótolom. :)

 

Jó pihenést mindenkinek, aztán jöhetnek majd a hosszabb beszámolók.

Oczal Creative Commons License 2019.05.26 0 0 58212

Grat Neked is! Immár pólósok lettünk. :) Nekem az 1. teljesítéshez hasonló érzés volt átvenni. Közben tudatosult csak bennem, hogy mit értem ma el, és visszagondoltam a 2010-ben megkezdett Kinizsis pályafutásomra. Lehet túl komolyan veszem, de kicsit meg is hatódtam!


Kérdés: szerintetek a magam 35 évével a 10-szeresek melyik korosztályába tartozom? Az eddigi sokszorosok is hasonló korban érhették el a 10. teljesítést?

Előzmény: szoky1 (58210)
szoky1 Creative Commons License 2019.05.26 0 0 58211

Tavaly a hegyes-kő után láttalak, idén nem nagyon láttam ismerős arcot.

Előzmény: Oczal (58207)
szoky1 Creative Commons License 2019.05.26 0 1 58210

Gratulálok mindenkinek!

Gyönyörű idő volt és a sárral sem kellett sokat küzdeni.

19.01 lett a vége, plusz egy póló😊

gurtnis Creative Commons License 2019.05.26 0 0 58209

gratulálok nektek, sőt mindhármatoknak, hisz, mint írtad tizenkettedszer is teljesítette barátom, amat.  :)

 

Előzmény: tomiwalker (58205)
tomiwalker Creative Commons License 2019.05.26 0 0 58208

15:44 lett az ideje...elszámolta a célban.

Előzmény: tomiwalker (58205)
Oczal Creative Commons License 2019.05.26 0 1 58207

20:32-alatt nekem is meglett idén! Ezzel csatlakoztam a 10-szeresek táborához. :)
A végére ugyan meglehetősen elfáradtam, összességében nagyon jól éreztem magam! Gratulálok mindenkinek és jó pihenést!

München11 Creative Commons License 2019.05.26 0 0 58206

Vestmann?

 

Idén jó volt a célban a leves?

tomiwalker Creative Commons License 2019.05.26 0 1 58205

11. K100-amat is sikeresen teljesítettem. 22 végi idővel. Ami büszkeséggel tőlt el, hogy sikerült feleségemet rábeszélni, hogy eleget totyogott már velem 10-szer, most menjen egyedü egy saját tempót, 15:48 lett, úgy, hogy az első 15-20 percet velem sétálta. Péli és Bányahegy között jártam amikor beért Tatára.

München11 Creative Commons License 2019.05.26 0 0 58204

Gratula Sanyi!

 

Elég brutál lett a menetidő.

Egyedül mentél?

Előzmény: CsST (58202)
szkrik Creative Commons License 2019.05.26 0 0 58203

Az egy nagyon jo ido! Gratulalok! Nekem is sikerult szeremcsere, egyeni csuccsal. Es meg a Kakukkban is ittam egy pikolot miutan a sportfroccsot kiontottem. Meg tikkadtan sem tudtam azt meginni, annyira rossz volt. Viszont a gulyas a celban nagyon jol esett. Gratulalok mindenkinek, aki elindult. Es most egy szemelyes uzenet: vajon hova tunt az a maratonista informatikus lany (botok nelkul), akivel kb 25 ig egyutt haladtam, es akivel epp elkezdtuk kitargyalni tobbek kozott a HBCS ket is? 

CsST Creative Commons License 2019.05.26 0 3 58202

18 óra 34 lett, már itthon vagyok :)

Első Kinizsim amin világosban értem Bányahegyre :)

(A Kakukkba 9 óra alatt értem).

Spéci új jelvény van :)

Hajrá a még úton lévőknek :) 

pudingman Creative Commons License 2019.05.25 0 0 58201

22 fok volt és teljesen síkon mentem. Max. a szembeszél volt erös. Ezért is rejtély. Hegyre ebben az évben nem hiszem, hogy megyek, max. pár kis dombocskára :))

Előzmény: sistergő (58198)
szkrik Creative Commons License 2019.05.25 0 0 58200

1x alltam meg sorozni, amely a baratkozas miatt (is) jol esett, de nem tett jo utana egy jo darabig, ugyhogy a sorozest kihagyom. De szep reggelre ebredtunk, remelem holnap is szep lesz a hajnal! A natham sokkal jobb lett, de a lakotarsam veletlen elpakolta a nording botokat. Sebaj: kiszedtem a paradicsom mellol egy bambusz botot. Ez is jo lesz.  Kitartast es balesetmentes turat!

Smith W. Creative Commons License 2019.05.24 0 0 58199

Jó utat, sikeres célba érést mindenkinek!

sistergő Creative Commons License 2019.05.24 0 0 58198

Szerintem vagy a hidegtől, vagy a kemény áttételtől. Ill. ha hegyre, vagy kiállva mész attól is lehet.

Előzmény: pudingman (58197)
pudingman Creative Commons License 2019.05.24 0 0 58197

Köszi! Sajnos a mai kerékpározásnál megfájdult a jobb térdem. Csak tudnám, hogy mi a fenétöl?

Előzmény: Ermak (58194)
Sánta Kutya (SK) Creative Commons License 2019.05.24 0 0 58196

Jó, hogy kikerested, nekem is eszembe jutott.

Előzmény: Bikk Pubi (58195)
Bikk Pubi Creative Commons License 2019.05.24 0 1 58195

Na, mars aludni!

Döbbenet, már ez is 18 éves.

Ermak Creative Commons License 2019.05.24 0 0 58194

Ezt örömmel hallom!

Előzmény: pudingman (58193)
pudingman Creative Commons License 2019.05.24 0 1 58193

Én idén nem tudok indulni, mert január végén gyomorrákkal mütöttek. Itt írtam róla:

 

https://forum.index.hu/Article/viewArticle?a=150520263&t=9006174

 

https://forum.index.hu/Article/viewArticle?a=150524662&t=9006174

 

 

Szerencsére elég jól helyreálltam. Màrcius végén már futottam 13 km-t, 5:30-as átlaggal, meg két hete már tekertem 70 km-t, embertelen viharos szélben. 

Előzmény: sistergő (58191)
Ermak Creative Commons License 2019.05.24 0 0 58192

Hajrá!  Nyomjad!

Előzmény: szkrik (58187)
sistergő Creative Commons License 2019.05.24 0 0 58191

Tervbe van véve. Ott kezdődik a szurkolói szezonom.

Előzmény: pudingman (58190)
pudingman Creative Commons License 2019.05.24 0 0 58190

Hello, Sisi,

mi újság veled? Jössz Nagyatádra?

Előzmény: sistergő (58189)
sistergő Creative Commons License 2019.05.24 0 0 58189

Kakukkban sem állsz meg egy sörre? Péliföldszentkeresztnél is érdemes megállni és vizet vételezni.

Előzmény: szkrik (58187)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!