A seregben több alkalommal láttam, hogy páran a mosdónál tisztították meg a feneküket. Persze ez kényszerhelyzet volt.
Szerencsére egy kivételesen jó században voltunk, tudtommal nem volt köztünk buzi sem.
Életemnek ez volt az a periódusa, amikor délután intéztem el a nagy eseményeket, ugyanis akkor volt rövid ideig melegvíz :-(, így zuhanyozáskor tudtam megmosni a fenekemet.
A fiúknál a környező szőrszálak között akár egy mákszemnyi megtapadt anyag is elegendő, -Fábri showderjét idézem- hogy vonalkódos legyen az alsónemű. Persze a seregben -nem véletlenül- a szolgálati alsóneműnk sötétbarna volt gyárilag.
1. Az alap probléma oka lehet az is, hogy ez a kevés kalória nem rostos (főleg növényi) eredetű. A széklet képződéshez megfelelő mennyiségű ballaszt is kell.
2. elegendő a napi folyadék beviteled, mert a széklet egy kiskapacitású vízraktár is, és mivel a vastagbélben már csak só és víz visszaszívás történik (illetve a bélbaktériumok által termelt vitaminok felszívódása), ezért igen kemény rögök képződhetnek, melyek kiürülés - kiürítése nehéz.
3. gyakori /állandó/ a székrekedéses vagy ez most alakult ki a csökkent kalóriabevitel során?
szedtél-e rendszeresen hashajtót korábban?
4. testmozgás (felülés, gugolás, fekvőtámasz, légzőtorna); fontos a passzív bélmozgatás miatt.
5. van-e haspuffadásod, illetve a bélgázok rendesen ürülnek-e?
Javaslatok:
Ha puffad a hasad és/vagy a bélgázok nehezen vagy egyátalán nem mennek, akkor azonnal (legalábbis sürgősen) fordulj orvoshoz.
Mivel a négy lehetséges hashajtási módból már kettőt elhasználtál, még kettő lehetséges:
- ún "bélmosó folyadék" 3-5 liter megivása 1 liter/óra; ezt használják a vastagbél tükrözés előtti előkészítéshez
- beöntés (mennyiségtől függően ez a vastagbél alsó részét /végbél, szigmabél, leszálló vastagbél/ segít kiüríteni, illetve megíndítani a bélmozgást)
Ötödik módszer az már sebészeti osztályon történik: ricinus olaj és/vagy Stigmosan injekció.
én csak azért irtózom a bidétől, mert olyan macerás! Ha meg nincs, az még maceráűsabb. Csak gondold el. Kolis vagyok, 3 szobatárssal. Nam,ármost, ha rá lennék szokva az állandó fenéköblítésre, mert lenne bidénk, akkor a variációk:
1.: az adandó alkalom előtt vfiszek magammal egy vödröt, benne víz, mellé szappan, meg ami kell-->hülyének néznek
2: az alkalom után bemegyek a szobába, és ott, a csapnál öblögetem magam
-->gusztustalannak és hülyének néznek
3: esetleg elémehetek tusolni : nap közben, mondjuk, ha rámjön két előadás között --> nem lesz aláírva az indexem, ha pont kifogom a dolgot.
Szóval, jó jó, hogy higiénikus, meg tényleg jó dolog, de olyan macerás, ráadásul én sosem voltam híve a túl steril dolgoknak. Úgy értem, minek túlbonyolítani egy ilyen egyszerű dolgot, mint a wc???
Szóval a következő: augusztus 23-a óta mindössze kétszer(!) volt székletem! És most is már több mint 10 napja nincsen. Azt tudni kell, hogy eléggé kisétkű vagyok, nem eszem többet naponta max. 800-1000 kalóriánál... Már kipróbáltam mindent (kúp, hashajtó) De semmi. Ez amúgy már többször is előfordult, de a heti egy széklet minimum eddig mindig megvolt!
Mit csináljak? Hagyjam, hisz majd úgyis kijön, aminek ki kell jönnie?
2. Hányszol szoktál "nagywc-ni" (kakálni): b - átlagban napi egyszer
3. Hogyan törlöd ki utána: a - állva
4. Milyen nemu vagy: a - fiú
- jellemzően reggel történik meg /kronológiai időhöz kötött az automatikája/
- a reggelizés megindíthatja a nagy perisztaltikát, de 50%-ban már előtte távozik
- a kitolási időszak általában alig tart hosszabb ideig, mint a vizeletürítés
- néha "second pass", kis idő múlva jön a második adag
- lehetőség szerint utána a kimeneti nyílás vizes, szappanos tisztítása /zuhanyozás, de pl Olaszországban bidet is használtam, ha nem a reggeli vagy esti zuhanyozás előtt történt a (nagy)dolog./
--------------
korábbi hozzászólásokhoz történő megjegyzéseim:
- egy latin közmondás szerint a kakálás reggel a legjobb
- az emésztési zavart ne keverjük a székletürítési zavarral (székrekedéssel); az emésztési zavarok ugyanis hasmenéssel járnak
3:b - kicsit előredőlve, többszöri egymásutánban, a papír érdesebb oldalát a matura felé tartva
4:b
És szerintetek az miért van, hogy nekem visszatérő álmom a wc-zés? És általában nem ingerálom, csak úgy jön. És nagyon kellemes érzés az egész, de, mikor végzek, egyszerűen eltűnnek a wc falai, és úgy érzem, hogy mindenki engem néz. Pedig nem, de én úgy érzem.
Álmodtam már wc-zést a strandon, vonaton, tusolóban, mindenhol, és elég gyakran. valakinek valami tippje???
Legalább kemény volt, és le tudta pottyantani a nadszárán?
Londonban voltunk igy egyszer a belvárosban kamionban aludtunk, és semmi WC reggelig!
Pisilni még lehet egy műanyagflakonba, de kakálni maximum egy nylonzacsiba!
Már csak az a probléma, ha egy szemeteskuka sincs a közelben!:-)
Szerintem nem egy ideális dolog házon kívül végezni, pl. a munkahelyen, ha csak a NEM állandó napirend ezt NEM teszi lehetővé!
Nincsenek (ritka kivétellel) olyan WC-k, ahol az ember nagydolog után tökéletesen rendbetehetné magát!
A reggeli zuhanyozás előtt inkább ideális!
A wc-papir önmagában még nem nyújt 100%-os higéniát!
Én akármennyi papirt is használnék, akkor sem érezném jól magam, ha nem mosakodhatnék meg utána!
Az lenne a fixaideám, hogy egész nap sz@Ros s*GG*l mászkálok!:-(
Akkor már inkább jobb a 8 előtt öt perccel, de otthon?:-)
"tényleg rá lehet szoktatni magad, hogy minden egyes nap ugyanakkor "
En ugytom beallithato. Legalabbis napszak szinten biztos. Reggel, delben este stb. Nekem is vot olyan kollegam, aki munkaido kezdeskor a reggeli lappal elvonult a WC-re ;o)
A dolog csak akkor szar, amirol egy szakallas vicc szol:
Pasi elmegy az orvoshoz
- Doktor Ur! Oriasi problemam van. Minden reggel pontban 1/2 7-kor szekletem van.
Tudja fene!
Az ilyen preciz pasasok nem igazán jönnek be!
Aki még a lepedőre is törölközőt terít, nehogy félremenjen valami..
volt egy ilyen esetem...
nem akartam ismételni....:-))
Szerintem ez rossz szokás! A székrekedésnek a nem megfelelő táplálkozás az oka, a reflexszerűen önmagának betanított székelés a probléma okát úgysem szünteti meg. Az a természetes, ha az ember akkor megy vécére (lehetőség szerint), ha tényleg érzi az ingert, nem pedig vezényszóra vagy óracsörgésre. Ja és még valamit: a Fosmanó eszén túljárni úgysem lehet! :DD
Nem volt székrekedése, csak feleslegesen elsz*rt időnek érzi a wc-n töltött perceket. Aztán rájött, hogy ez így nem jó, és most mondom, mérnöki pontosságal trónol. Ja, persze, mindenben ilyen precíz, kivéve a rendrakást :-))
"Azelőtt" biztos nem volt rendben az emésztése a barátodnak, és székrekedéses volt!
A mostani pontos időzítéshez csak gratulálni tudok!
Nem kis teljesítmény ezt a precizitást elérni!
Másban is ilyen precíz? ;-)
Egyéb: vagy kb. 11-kor délelőtt vagy kb. este 6-kor. Olvasok (nem újságot, azt nem lehet kakkantás közben :-)
Egyébként mi a tapasztalatotok: tényleg rá lehet szoktatni magad, hogy minden egyes nap ugyanakkor (szinte percre pontosan) tedd ki? Pasim meg van róla győződve (és már majdnem el is hiszem neki), hogy rászoktatta magát a reggel 8 előtt 5 percceles kakkantásra. (Azelőtt előfordult, hogy hetente egyszer tudott cak...)