Keresés

Részletes keresés

Móricz75 Creative Commons License 2018.08.31 0 0 160

Szia!Csak azt szeretném kérdezni, mennyi ideje szenvedsz,hogy bele mentél a műtétbe és milyen kezeléseken vagy túl?

Előzmény: Roberta75 (159)
Roberta75 Creative Commons License 2018.08.27 0 0 159

Sziasztok! Itt még új vagyok, szeretnék tanácsot kérni teniszkönyök műtét utáni gyógyulás esélyéről. Szept. 17-én műtenek. Semmi konzervatív kezelés nem használt. A doki rutiműtétről beszêl, de az itt olvasottak alapján nem annyira vagyok ebben biztos. Ez tuti megoldás lesz? Előre is köszi a válaszokat.

izéke123 Creative Commons License 2018.08.24 0 0 158

Sorrend kb.

Jegeld, pihentesd.. ördögcsáklya krém, gyull. csökk, krém javasolt a kipróbálása..

soft laser talán segíthet...

ha nem=> ortopédia minnél hamarabb.

Mesulid gyógyszert kipróbálni.. 

DIPROPHOS injekció lokálisan .

Műtét

A kis mutyi Creative Commons License 2018.07.25 0 0 157

Sziasztok. Véleményem a tendovisròl pénzkidobás!!! És nem olcsó! Én már a prp-n kívül mindend kipróbáltam ami létezik! A můtét nem sikerült rosszabb mint volt!!! Ráadásul 4-5 hònap volt mire tudtam melózni vele......  senkinek sem ajánlom a műtétet!!!!!!!!! A kollagén vmit segített plusz szteroid de jegelem nyujtok, kenem... ez egy igazi átok!!!

micaamica Creative Commons License 2018.07.04 0 0 156

Nekem is ajánlották, de láttam ilyet is, ismeri valaki? http://naturamed.hu/termekek/tenease-tenisz-es-golfkonyok-fajdalom-ellen/

Előzmény: ez van itt (137)
kacsaXD Creative Commons License 2018.06.24 0 0 155
Előzmény: Móricz75 (151)
kacsaXD Creative Commons License 2018.06.24 0 0 154

Tendovis segített valakinek??? 

hudi895 Creative Commons License 2018.06.24 0 0 153

attól függ mit kaptál:

pl.: DIPROPHOS injekció esetén, ha eltrafálja a gyulladt részt kb.: 3-4 nap , láz, izzadás, remegés, vérnyomás ingadozás várható.. 

Előzmény: szaszkon (143)
hudi895 Creative Commons License 2018.06.24 0 0 152

Teniszkönyök:

Piszok alattomos, bárki, bármit mond: legtöbbször krémmekkel,  csak gyögyszerrel esélyed sincs kezelni a problémát...

 

Kímélet, jegelés... és minnél hamarabb, lehetőleg azonnal menj ortopédiára, szakorvoshoz vele...

 

tapasztalatból mondom:  minnél tovább halogatod a dolgott, azzal csak magadnak ártasz, tovább fog fájni.

 

Lehet hogy megúszod alternatív kezeléssel krém, pihentetés, gyógyszer, amit a szakorvos felír... de ha halogatod a dokihoz való elmenetelt...

 

akkor biztos hogy nem úszod meg ennyivel...( saját kenőcs/ internetes bőngészés/kipróbálom ezt-azt/ hidd el nem éri meg ezzel kisérletezni ebben az esetben/

 

hanem mint valaki akit hallottam hogy hallota, akivel ez történt (én)... 8 hónap fájdalom után .. steroidos injekció lokálisan, majd 3 nap rosszullét, láz... nem kellemes. de szerencsém volt, mert eltrafálta az injekcióval a gyulladt részt, így most nem fáj... kérdés meddig, lesz ez így... gondolom a következő megeröltetésig...

 

kedves olvasó, fogadd meg a tanácsom... ha ezzel a problémával kerültél szembe( teniszkönyök/golfkönyök), megértem ha nem tudod mitévő legyél, de hidd el az IDŐ nagyon fontos ebben az esetben, hogy mihamarabb kezeltesd..

 

u.i: ha az injekció sem hat, jöhet a műtét, erről meg csak anyit: - ha egyszer valamit elvágnak, felvágnak, átvágnak, az sosem lesz olyan mint az eredeti.. így jelzem NE halogasd, menj orvoshoz mihamarabb

Móricz75 Creative Commons License 2018.06.03 0 0 151

Szia!Debrecenbe jártam kezelésre.A tapasztalatom az,h semmivel sem hatásosabb mint a kollagén kezelés,sőt ha csak egy helyre tolják be a vérplazmát,mit sem ér.És mivel,h számtalanszor ismételni kell,h a gyulladás enyhüljön,ahhoz meg túl drága eljárás.A kollagént tudnám neked javallani,és a kiegészítő kezeléseket(jegelés,hengerelés,nyújtás, később fokozatos edzése az alkarnak)

Előzmény: A kis mutyi (149)
mata1981 Creative Commons License 2018.06.03 0 0 150

itt mindenkinek elsz*rták a műtétet? már nekem is csak az van hátra, semmi más nem segített, de komolyan nem olvastam még egy hsz-t sem ami sikeres műtétről számolt volna be....

A kis mutyi Creative Commons License 2018.05.31 0 0 149

A móricz 75 től kérdezném, hogy hol csinálták a prp-t, és segített e problémán? Nekem ez tünik az utolsó reménynek! Köszönöm a választ.

ghepard Creative Commons License 2018.05.30 0 0 148

Én is szembesültem ezzel a problémával. Nem volt ez sose az életem folyamán, de 2012-ben az az öteletem támadt, hogy valami nagy eredményt tudnék elérni gerellyel, pedig életemben sose gerelyeztem. Persz rengeteget sportoltam. Épp 60 éves voltam 2012-ben. Saját edzőmódszer és miegyéb, nekivágtam. Hamar jöttek a könyökfájások mindkét kézen, mert pontosan egyformán dobáltam mindkét kézzel. De nem voltak vészesek, meg se fordult a fejemben, hogy ezzel orvoshoz menjek. Az nem lehet végleges megoldás, valahogy meg kellett oldanom, ha javulni akartam. Ma nagyon magasan vagyok, de még mindig javulok. A könyökeim nem fájnak már rég óta, annak ellenére, hogy a terhelés egyre nagyobb. De én speciálisan edzek, nem úgy, ahogy az élsportolók - az én edzésem kimondottan a gerelyre csak kb 70 másodpercet vesz igénybe naponta. A célom végül az lett, hogy ezekkel a módszerekkel elérjem az országos csúcsok kétszersét. De már levezettem és elérhatőnek néz ki a három vagy egész négyszeres távolság is. Már ha nem történik valami gebasz, millió dolog történhet.

Pintuka Creative Commons License 2018.05.27 0 0 147

Sziasztok!

Én még most szembesültem mennyire tud fajni, ha az ember nem figyel időben a jelekre. 

Tavaly nyáron csuklóműtétem volt lemez+ csavar rögzítés. Szépen terheltem a műtét utan edzésen semmi gond. Januárban az influenza sajnos ráment az ízületekre is és azóta faj...persze 1 hónapos kihagyás utan sajnos ugyanúgy terheltem és teniszkönyök lett a műtött bal kezemen. Irodán dolgozom, ráadásul balkezes vagyok. Szóval nem kíméltem...hát sajnos meg is lett az eredménye. A fájdalom elég nagy...holnaptól kell mennem fizikoterapiára nem tudom majd mennyit segít. 

Elmentem egy sportmasszőrhöz aki kineziológiai tapaszt tett rá, 4 nap utàn jobb lett. Majd ismét terheltem...bevasarlás takarítás. Az éjszaka nem sokat aludtam a fájdalomtól.

legrand555 Creative Commons License 2018.05.05 0 0 146

Nekem két ismerősömnek is megerőltetésből fakadó teniszkönyök problémája volt és náluk sikerrel alkalmaztuk a lágy lézer terápiát, igaz a nagy teljesítményűt. Nem is volt szükség sok kezelésre és azóta is tünetmentesek, pedig terhelik rendesen. Legutóbbi siker egy ínhüvely gyulladás volt, a hölgynek fél éve voltak erős fájdalmai a hüvelyk ujj tövénél nyugalmi állapotban, főleg lefekvés előtt, nála a fájdalom még hamarabb szűnt meg, a zsibongás érzés egyelőre megmaradt.

Budapesten ebben szívesen segítek, ha valaki szeretné kipróbálni. A lökéshullámmal ellentétben fájdalommal nem jár és mellékhatása sincs.

A kis mutyi Creative Commons License 2018.04.28 0 0 145

Azt kihagytam, hogy változás rosszabb mint volt....de enyhülni látszik! Ettől majdnem lehetetlen megszabadulni èn úgy érzem! 

A kis mutyi Creative Commons License 2018.04.28 0 0 144

Èn kaptam szteroidot, első kettő nem fájt a harmadik után kb fél óra múlva a víz elment tőlem, kb 3-4 óráig azt hittem szétrobban a könyököm de utána nem fájt.

Szerdán kaptam tendovist mindkettőbe, egyenlőre változás a bal oldalon, amit a doki kb 3cm rrel arrébb szúrta a mint ahol az eredèsi pont van 30000ft per könyök! Két hetet mondott a doki, hogy addigra javulnia kell! Javasolta még a prp-t ......

szaszkon Creative Commons License 2018.04.25 0 0 143

Van valakinek tapasztalata szteroidos inyekciós kezelésről? Tegnap kaptam az első adagot, de a fájdalom elég őrjítő. Mennyi ideig várható ez a fájdalom, vagy ez nem természetes?

A kis mutyi Creative Commons License 2018.04.24 0 0 142

Ami még nagyon fontos! Nekem a jobb könyökem megműtötték, ùgy elbaszta a doki ahogy kell! Nem jártam utána, nem tudtam mi ez! Azt mondta max 5 hét mehetek melózni! Csak jó tanács, ha valaki oda jut,  hogy műteti akkor nagyon sok profi doki lássa előtte, és nagyon utána nézni, mert ezt nagyon el lehet rontani! Nekem meg kellene műteni mégegyszer, de nem megyek bele.....

Walter-Mute Creative Commons License 2018.04.24 0 0 141

Sajnos nekem azóta is kiújulgat.. :( Lehet vele élni, de azért bosszantó. 

A kis mutyi Creative Commons License 2018.04.24 0 0 140

Nagyon köszönöm a választ! Holnap kapok tendovist vagy sportvist mindkét könyökömbe, (lágyrèszhialuron) remélem jó lesz....! Ha megkaptam megosztom és írok később is mire jutok vele.

Köszönöm

Móricz75 Creative Commons License 2018.04.24 0 1 139

A PRP Injekció nagyon drága és kicsit komplikált is az elkészítése,valamint saját tapasztalatom alapján, a dózist egy helyre szúrják,arra a pontra ahol a Doki úgy ítéli meg,hogy a legnagyobb a gyulladás.

Pont ez a probléma,mert több izom tapadásnál is lehet gyulladás,sőt rámehet az izomra,csonthártyára is.                          Tehát egy helyre szúrni ezt a méreg drága vérplazmát,elég nagy pénzpocséklás.

Nem akarok reklámot csinálni a kollagén injekciónak,de sokkal jobban működik,,kúra szerűen alkalmazható és a kezelés során a dózist több helyre elosztva a problémás területre alkalmazzák,kedvezőbb ár.

Ha a gyulladás csökkentést  még jobban meg akarod fejelni,akkor este lefekvés előtt jegelés, minden nap.

De csak ezektől, nem fog rendbe jönni,ahogy terhelhető állapotba kerül,gyógytorna,nyújtás

,erősítő gyakorlatok.

Előzmény: A kis mutyi (136)
A kis mutyi Creative Commons License 2018.04.23 0 0 138

Igen próbáltam a lökéshullámot mls lézerrel kombinálva kétszer is. Nekem nem segített.... de köszi a tippet.

ez van itt Creative Commons License 2018.04.23 0 0 137

Üdv,

 

Próbáltad a lökéshullám terápiát is??

Nekem az segített...5-6 kezelés után sokkal jobb volt, majd 2 hónap után megszűnt a fájdalom. 

Előzmény: A kis mutyi (136)
A kis mutyi Creative Commons License 2018.04.22 0 0 136

Sziasztok! Van valakinek tapasztalata prp vagy tendovis injekciókról teniszkönyökre? Már 1éve küzdök vele, mindent kipróbáltam ezeken kívül! A jobb könyökem meg is lett mütve tavaly, amit nagyon bánok, hogy belementen!!!!!

Kérem írjatok........

Köszönöm

izéke123 Creative Commons License 2018.04.02 0 0 135

Első és legfontosabb, minnél hamarabb menj orvoshoz vele, a saját érdekedben, mert minnél tovább halogatod, annál tovább fáj!!!

Pár dolog, ami tapasztalat, kipróbált és nekem használt( teniszkönyök), talán segíthet:

 

- Nagyon hosszú gyógyulási időre számíts ( nem napok, inkább hónapok) de lerövidíthetó=>

 

- nem steroidos gyulladáscsökkentők használata( krémek, belsőleg: gyógyszer/ por)

- pihentetés- enyhe terhelés esetén is  rugalmas polya használata  ( nagyon ajánlott)

- torna terhelés nélkül,  csak mozgatás

 

- soft laser/ hideg lézeres terépia nekem nem használt, de egyénfüggő, kipróbálható.

-power ball és egyébb eszköz, amit speciálisan a könyökre ajánlanak:  használata gyulladás állapotában nem javasolt, utána visszaerősítésre igen.

 

- gyógymasszás vagy minden olyan eszköz ami helyettesíti ( pl. tens tappancsos masszírozó, shiatsu párna) ajánlott,abban az esetben , ha már nincs gyulladás, és az izom/inak/izületek állapotát kell javítani, letapadásokat, izom rövidülés stb. ill. ha az orvos nem ajánlott pl. fiziko terápiát

 

MENJ ORVOSHOZ vele minnél hamarabb !!! 

 

Ha olyan szerencsés vagy hogy egyszerű gyógyszerekkel, ill. pl. egy injekció egyszeri kezelésésvel megúszod, hogy meggyógyulj teljesen, az újabb elkerülése véget nem árt melegíteni/nyújtani terhelés/monoton tevékenység előtt, ill. időközönként pihentetni/ kizökkenteni a terhelt izomcsoportot az állandó (túl)feszülés alól.

 

Nem egyszerű, de nem lehetettlen meggyógyulni belőle. A legvégső esetben ajánlhatnak műtétet is, de ezen csak akkor stresszelj ha az orvosod javasolja, addig nem érdemes, de mint lehetőséget ezt is meg kell említeni.

 

csak hogy felkészülj rá : ( izületi gyulladás gyógyulása hosszú idő) belsőleg gyógyszer alkalmazása 1-2 hét, majd steroidos injekcio lokális alkalmazása az ujabb lehetőségek egyike,... ha ez nem használt :(  utána ortopédia/reumatologiai szakrendelés újabb gyógyszer alkalmazása  1-2 hét majd súlyosságtól függően műtét ... rehabb sok hét és nem is biztos hogy teljesen jó lesz... 

Ezért ne halogasd, hogy orvoshoz menj vele, ha súlyossá válik magaddal szúrsz ki! lehet hogy még az elején elcsíped és elég egy egyszerű gyógyszer csak.

 

Most lehet kicsit rád hoztam a frászt.. de ne aggódj.. a gyógyulás a gyulladástól/ egyéntől és sok más tényezőtől is függ.. ezért ne feledd ez csak egy,  a sok lehetőség közzül..

 

gyógyuláshoz kitartást! 

 

 

 

 

 

 

 

varga83 Creative Commons License 2018.03.27 0 1 134

Hali. Teniszkönyök műtétem volt 4 hóapja. Eddig nem is volt probléma vele. 1 hónapja a műtét helyén ping-pong labda nagyságú felvízesedés jelent meg. Már 3 szor voltam leszivatáson,meg valami gyógyszert is fecskezdentek bele. De semmi javulás:( Mitől lehet ez ???  A pláne az,h a doki se tudja mitöl lehet:

 

Móricz75 Creative Commons License 2018.02.27 0 0 133

Igazán nincs mit!Itt a fórumon már többször írtam róla,egyszerű alkar gyakorlatok ,a fokozatosság elvét betartva.

Előzmény: Móricz75 (131)
nárcisz321 Creative Commons License 2018.02.27 0 0 132

Nagyon köszönöm a választ :) És az edzés nálad mit jelentett?

Előzmény: Móricz75 (131)
Móricz75 Creative Commons License 2018.02.23 0 0 131

Szia!Hetente jártam és öt alkalom egymást követően,majd havonta egyszer.

Az öt alkalom után már érezhető volt a gyulladás csökkenése.Azt vettem észre, egy idő után,h egyre jobban bírja a terhelést,kevésbé fájdul meg,vagy hogy egy kiadósabb terhelés után hamarabb rendbe jött.

Fokozatosan javult,kellett neki idő,de mindig érezhető volt a javulás.

Véleményem szerint,szükséges mellette a napi nyújtás és heti két -három "edzés,,.

 

Előzmény: nárcisz321 (130)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!