összekevertem a macskagyökért a macskakarommal. De továbbra is áll, hogy óvatosan: a "szívre ható" növényeket ugyanúgy túl lehet adagolni, mint a gyógyszert, én nem mernék elkezdeni ilyen kúrát. Persze jó kérdés, hogy akkor mit.... A legjobb ötlet szerintem is a mozgás, fokozatosan terhelve magad. Nagyon rossz korszakomban, amikor az egész napom azzal telt, hogy azonnal meghalok, a családom igyekezett kimozdítani. Kutyaséta, egy óra a Normafánál, ilyesmik. A séták elején legtöbbször össze akartam esni és infarktust kapni, aztán valahogy elfelejtettem figyelni, és a végén azt vettem észre, hogy sokkal jobban vagyok. Nem kell rögtön maratont futni, de a mozgás valóban hozzájárul a rendes idegműködéshez, és azáltal is segít, hogy rájössz, hogy valójában többet bírsz, mint gondolnád. Ne egyedül csináld, vidd el a családodat sétálni, úszni, biciklizni.
A mozgás jó ötlet, csak sajnos pont a szívem miatt nem nagyon merem terhelni magam.
Néha azt gondolom, jobb annak aki a bánata elől a piába menekül. Az se lehet rosszabb, mint ez az állandó feszültség. Legalább néhány órára kikapcsol. Én viszont nem tudom ezt megtenni, mert családom van. Ha
A macskagyokertea-kurat szerintem meg gondold meg, nezz utana, mielott belekezdenel - azt hallottam, hogy veszelyes is lehet
Elvileg nem veszélyes, több könyvet és szakirodalmat tanulmányoztam az ügyben, és a neten is nézelődtem már. Persze be kell tartani az adagolást és max. 1hónapig lehet csinálni a kúrát, utána be kell iktatni 2-3hetes szünetet, majd ismét folytatható. Igaz, nem lehet ész nélkül inni, de ez vonatkozik az összes gyógyteára. Most keverek mellé galagonyát is, az kifejezetten szívre ható szer, és ártalmatlan, ráadásul ezt hosszútávon is lehet szedni mellékhatások nélkül.
Egyébként a macskagyökér más néven a Valeriana, ami régebben az egyik leghatékonyabb nyugtatónak számított, valójában macskagyökér kivonat volt.
Valamit szedni kell, mert meg kell támogatni az idegredszert, de inkább ezt szedem, mint szívgyógyszert, és egyéb un. antidepis "kitudjamitcsinálazagyamban" vegyszereket. Legalábbis egyelőre, aztán ha nem használ, akkor lehet, hogy mégis beszedem a gyógyszereket. Egyelőre próbálom ezt a természetesebb utat követni.
Valóban nem kéne félni, tudom, hogy ez árt a legtöbbet. Ráadásul nálam a félelemérzet már krónikus, szinte mindentől félek (betegségek, vagy akár a hatóságok, szóval mindentől ami megzavarhatja a nyugalmamat, vagy árthat nekem és a családomnak). A külső negatív ingerekre azonnal robbanok, pl. egy hivatalban egy ostoba, magát kiskirálynak képzelő ügyintéző is nagyon könnyen ki tud hozni a sodromból. Borzasztó az egészben, hogy régebben nem voltam ilyen, sőt, elképesztő önbizalommal mentem neki mindennek. Aztán történt valami az életemben, amitől minden megváltozott. Azóta olyan vagyok mint egy hisztis nőszemély, pedig férfi volnék. Utálom magam emiatt. De ez gondolom nem újdonság a topiklakók nagyrészének. :-)
Nekem is van ilyen, nagyon felelmetes. Meg sok eve kardiologus felirt egy Trasicor nevu gyogyszert, de egy masik kardiologus (ismeros) azt mondta, isten ments, nehogy elkezdjem szedni (husz eves voltam kb.), tobbet art, mint hasznal. Marmint hogy nem a gyogyszer rossz, csak nem indokolt ilyet szednem. A macskagyokertea-kurat szerintem meg gondold meg, nezz utana, mielott belekezdenel - azt hallottam, hogy veszelyes is lehet (konkretumokra nem emlekszem.) Es ne felj, ez a legfontosabb (es legnehezebb)!
2. Nem lesz szívinfarktusod. Ettől biztos nem. Tutti
3. Mozogj. Amióta hetente háromszór lefutok kb. 5 km. semmi bajom nincs. Testileg is jó, és lekileg is.
4. Gyógyszer szar lehet, de beszélj a dokiddal.
5. Az orvos is kkönyvből tanul, én láttam ilyen tankönyveket, szerintem nem lehet nagyobb extra mit a Fizika tankönyv, itt is csak tünetek, és gyógymódok vannak leírva. Te segíthetsz neki legjoban
Végigolvastam a topikot. Látom nem vagyok teljesen egyedül a szívdobogással.
Leírom a történetet, remélem nem fogok untatni senkit. 99-ben kaptam egy idegösszeroppanást, akkor kezdődött minden baj. Addig orvost se láttam vagy 15évig. Extrasystolés ütésekkel kezdődött, -akkor még nem tudtam mi az-, ettől jól bepánikoltam. A jéghegy csúcsa ilyenkor az volt, hogy nem csak extráim voltak, hanem néha rámtört egy rettentő gyors és erős szívdobogás, de más tünet nem társult mellé. Az első ilyentől annyira bepánikoltam, hogy mentőt hívtam. Mire kijöttek, elmúlt. Szerencsére ez akkor még nagyon ritka volt, max. havi 1-szer. 2001-ben komplett kardiológiai kivizsgálás következett -EKG, holter, terheléses EKG, szívultrahang-, minden negatív lett. Utána egy darabig elmúltak a nagyobb rohamok, csak az extrák maradtak meg. Aztán a 2004-es évem extrém stresszes volt, gyakorlatilag nem volt olyan nap, hogy ne féltem volna valamitől, gondolom ennek következtében, most egy fél éve visszajöttek a szívpanaszok, de sajnos már nem csak az extra, hanem sokkal inkább a darálós verzió. Egyszer sikerült mérnem vérnyomást mikor csinálta. A vérnyomásom tökéletes volt, de a pulzusom 140. 1 percel később, mikor elmúlt, már csak 80 volt. EKG-n megint csak az van, hogy "vegetatív jelek". Voltam kardiológusnál, ő látta a ritmuszavart a holteren, erre felírt valami véralvadásgátlót, és valami ritmusszabályozó szívgyógyszert -nem Betaloc és nem Concor-. Még nem vettem be, mert attól parázok, hogy épp emiatt lesz bajom, meg hogy félrekezelnek. Pl. nagyapámnak szúrt a mellkasa, lement a háziorvoshoz, az csinált neki EKG-t ami tökéletes lett, erre mégis benyomta a nyelve alá a szívgyógyszert, amitől az öreg ájultan esett össze, majd mentővel kórház. Kiderült, hogy a szivének semmi baja, így a szívgyógyszertől omlott össze a keringése. Na köszi szépen, akkor én most mi a jó francot csináljak az én gyógyszereimmel, bevegyem, vagy ne vegyem be??? Nem bízom az orvosokban, ez a legnagyobb baj.
Most azt találtam ki, hogy csinálok egy erős macskagyökértea kúrát, állítólag az képes rendbehozni a vegetatív idegrendszeri problémákat. Mióta voltam a kardiológusnál, azóta totál halálfélelmem van, hogy mi van ha véralvadás indul meg a szapora szívveréstől, és itt patkolok meg infarktusban? Nagyon unom már ezt az egészet. Közben voltam erdőben sétálni, felmásztam elég magasra de nem estem össze vagy hasonló, ez talán bíztató jel, de a véralvadástól nagyon parázok. Pedig nem kéne parázni, mert az nem tesz jót, sőt, lehet hogy épp az váltja ki ezt az egészet. További megfigyelésem, hogy általában nem az ideges pillanatokban kezdi el, hanem később, mikor már nyugodt vagyok.
azért jó tudni hogy vannak rajtam kívül is emberek akik ilyen pánikkal küzdenek.
Nekem most az aktuális attól van, hogy van egy kis torok, tüsző gyulladás, meg valami szarság a tüdőmben a fülorrgégész szerint. Irt fel antibiotikumot, valami über erőset. És elolvastam a leírást, 1 oldal mellékhatás. Nah aztán este amikor beveszem akkor utána jön a roham, meg pánik, halálfélem. Érdekes hogy mind a két kezem zsibbad, fuldoklás stb.
Amikor nem szedek antibiotikumot akkor is egy héten kb.3x biztos van pánikroham, jellemzően este, lefekvés után kezdődik.
Ha lefekvés elött iszok 1-2 dobozos sört akkor jobb a helyzet...
Ami még hasznos szokott lenni, az a B1 vitamin, 10mg.os bogyót bekapok, és kicsit segíteni szokott. Ha nagyon rámjön a para, akkor valeriana, de hálistennek az csak 2 havonta 1x kell kb.
Régebben, ill. hosszú tünetmentes időszakokban 2-3 kávé volt a napi adagom. Aztán kénytelen voltam a napi egyet bevezetni, azt is reggel-délelőtt, mert muszáj. Viszont utcára utána inkább nem megyek, mert tényleg stimulál. Elintézem amit el kell kávé előtt, aztán haza, és jöhet a kávé+cigaretta. Utána úgy intézem a napomat, hogy lehetőleg csak délután kelljen kimozdulnom. Merthogy otthon dolgozom.
Üdv a sorstársaknak. Megtaláltam ezt a topikot, úgyhogy regisztráltam is gyorsan.
Régi harcos vagyok, de nem untatnám a közönséget a részletekkel. Visszaolvastam itt elég sokat, és hát sok újat mondani nem is tudnék, helyzetek, tünetek, sajnos majd mind stimmel. A klasszikus derült égből rohamom nincs régóta, van helyette viszont a készenléti szorongás, (nap mint nap mostanában), ami néha csúcsra jár, azaz megérkezik pánik. Néha tudom kezelni, elzavarom a francba.
Az viszont érdekes, hogy sokaknak jót tesz a tavasz-nyár, a napsütés, meleg, én meg azt vettem észre, hogy ekkor intenzívebb ez a szarság.
Na majd még jövök.
Juteszembe, az alkohol (1 sör, vagy 1 pohár bor) engem mindíg ellazít, pedig óva intenek tőle a szakirományok.
Már azt hittem kihalt a topik! De gondoltam, biztos itt a jó idő, múlik a pánik! Nekem valahogy segít, hogy tovább van világos, és szép, napos idő van.
Persze ezt tegnapig hittem, amikor a villamoson megint rosszullettem, erős fejfájás kb. 5mp-ig, utána "kedvenc" tüneteim: lábzsibbadás, légszomj meg hasonló csodás érzetek. Ma is volt nemrég.
A "Félix és Rose" c. filmben Jean Reno - nak (imádom!!) :)) épp erről beszél a reptéri ügyeletes doki..... Ha nem láttátok, NAGYON AJÁNLOM a filmet !! ( A másik főszereplő sem mellékes : Juliette Binoche )
PÁNIKBETEGEKNEK KÖTELEZŐEN AJÁNLOTT FILM !!!!!!!!:)))))))
köszi a választ,mert megnyugtat.vagyis en nemtom már milyen vizsgálatot lehetne még csinalni?!mondjuk azert 3 orvis velemenyere csak adhatok h nincs bajom:)nem?de arra mar rajottem hogy olyan mintha arra várnék h bajom legyen.:)ez elég fura.
de nemtudom ez az egész miért van.nemis tudom hova tenni,amig nemjut szembe addig minden ok,aztan meg jon a rémálom:)
azt mondta vki hogy en A típusos személyiseg vagyok.az nemtudod mit jelent.?
es aztis hallottam hogy az orvosin sokak lesznek hipochonderek hogy amiket tanulnak utánna már rajtuk is kijonnek a betegsegek:)
most visszaemlekezve pontosan tudom a napot miota van bajom.elotte mas bajom volt:)es addig beszeltem magamba hogy marpedig nekem bajom van,amig mar jelentkeztek a tunetek.ez nagyon durva
Hát ez az, hogy tudod hogy ott van a szíved. Ha mondjuk átültetnék a hasadba, de nem tudnál róla, akkor is a mellkasod bal oldala fájna továbbra is. "mellkasi fájdalom syndroma"-ként szokták ezt emlegetni, amikor nem a szívnek van baja, de mégis ott fáj.
Az orvosok nagy része semmit nem tud az ilyen pszichés bajokról. Van ugyan szigorlat, de azt 99% hülyére veszi. Ellógják a gyakorlatot, bemagolják az anyagot, vizsga után meg gyorsan kiverik a fejükből. Annyi marad meg, hogy ezek a bajok nem is betegségek, csak unatkozó csajok csinálják maguknak a bajt. Persze aki pszichiáternek megy, az komolyabban veszi... Én is kipróbáltam 3 dokit, az utolsó most bevált, szóval keresni kell.
Az, hogy ha felidegesítenek, vagy pánikolsz szúr, szorít v. nyom a szívednél.. Hát szerintem is idegi. Nem hiszem, hogy tényleg a szívednek van baja. "..a pánikbetegség helyes diagnózisát gyakran nehezíti, hogy a beteget nem pszichiáter, hanem belgyógyász vagy éppen kardiológus látja először (miokardialis infarktus gyanújával)" - pszichiátria könyvből Szóval ez teljesen 'megszokott' dolog, csak baromi kellemetlen. Én egyszer odáig fajultam hogy berohantam egy ismerőshöz azonnal EKG-t csináltatni, persze tök normális lett... Ez valahogy úgy lehet, hogy először az agynak van valami baja és ez (tudatalatt) kivetül a szívre, ami elkezd fájni v. gyorsabban verni, ez már tudatosul és tovább gerjeszti a folyamat önmagát.
A bogyival nincs gond, az orvossal annál inkább. Mit tanítanak mostanában erről a betegségről az egyetemen? Tapasztalatom szerint az orvosok közel 99%-a csak a bogyit ismeri, amitől bizonyítottan nem gyógyul meg a beteg, legfeljebb enyhíti a tünetet.
Egyébként, azért mindig bal oldalt fáj, mert a jobb oldalon tudomásunk szerint nincs olyan szerv, ami halálos fenyegetést jelenthetne. :-)
Szisztok! (Volt) pánikbetegséges orvosis vagyok, nem tudom miben tudnék segíteni, de igyekszem, ha tudok. Ami most eszembe jutott, az az a jelenség, hogy 'baloldalt fáj a mellkasom'. Ezt én is éreztem, és hiába tudtam hogy nem a szívem az, azért rám hozta a halálfélelmet. Tudom nem számít ilyen rohamnál, de érdemes elgondolkodni, hogy miért mindig baloldalt fáj, ha nem a szív az. Pszichés baj, és nem is nehéz kezelni! Csak jó dokit és gyógyszert kell választan!
eddig két negativ sziv uh m van egy terheleses em amin csak az az extraystole volt ami nem lenyeg meg volt egy esemeny holter meg simma holter is tavaly meg 5000ekg es mindegyik negativ.de en eldontotem h nagyon beteg vagyok es azert faj..
Kivizsgáltak már, hogy nincs szervi bajod? Szerintem mondjuk tuti nincs. A szív pedig nem szokott fájni, ezt jól tudod. Csak a stressztől érzed, ezt olvastam.
Én sokszor szédülök, és állítólag semmi bajom, elég furcsa. ha ideges vagyok vagy veszekszem, nem a mellkasom fáj hanem szédelgek.
És semmi bajom..nehéz elhinni és sokszor megijedek, szóval teljesen megértelek..
szerencsere azota tobb ilyen kis meglepifélelmem nemvolt.remélem nemis akar előbujni mert azt nagyon nemszeretnem
de egy kérdés felmerült bennem még:
eszrevettem h ugy kb szept ota amiota jobban kijöttek a paraim amikor ideges vagyok veszekszek vkivel vagy amikor sirok utanna elkezd fajni a mellkasom ,ilyen szúró fájdalom.de mindig ilyen szituaciokban jelentketik kulonben sosem.ez mit jelent?hogy így jelez a szerveztem?vagy h vmi bajom van?*---az idegbaj:)
meglehetősen erdekes.tudomasom szerint a szúró fájdalom nem tartoik a szívhez.de lehet en tevedek.es igy reagal az idegrendszerem?sok mindenre kepes az emberi test
A futással kapcsolatban egyetértek, én is művelem.
Régebben írtam ezzel a cukorkával kapcsolatban, ami Méh pempőt (gelee royal-t) tartalmaz. Eddig semmi gáz nincs vele, teljesen megszüntette a paráztató szívdobogást, nem érzem meg az időjárás változást és a legjobb, azóta nem zsibbadok.
Ha szabadna javasolnom, akkor inkább olyanokat mondogass magadnak, mint "én vagyok a legtökösebb gyerek, király vagyok stb. :DDDDDDDDDDDDD"!
Ez sem kerül nagyobb erőfeszítésbe, viszont jobb hatással lenne rád. Nálam bevált (mint az öregeknél a Potemix ;-))Neked még nem ajánlottam volna a "pánikbibliát" (Szorongás, fóbiák, pánik)? Abba sajnos bele kell törődnöd, hogy nincs olyan szervi bajod, amiért aggódnod kellene, de ezt is túl lehet élni. :)
Ha legközelebb megint jelentkeznek a tünetek, akkor menj el futni, vagy kocogni!