Hiánypótló topic, mert a megszokott helyen már nem működött, és hiányoznak a beszélgető társak.
Persze mindenkit szeretettel látunk. Téma: (az örök) segitség! fogyni szeretnék! (jaj...)
Sarefke! Bár még a karácsonyi előkészület nálam még odébb van, de most felcsigáztál.
Figyelj Saref! Értelek.
Én (valamikor régen...) kezdettől fogva első este otthon voltam a kis családommal, és ezt így el is fogadták.
Másodnap mentünk "örömködni" az Anyósomékhoz. Eltelt 20 év, most már nem megyünk (nincs kihez). Hát nem is tudom, hogy mit akartam tanúságként ebből kihozni. Első este Anyukámék eljönnek... ez jó. És aztán (még!) együtt a család : a két fiam, férjem és én... Na de ÉN POZITIV VAGYOK, majd később nagyobb lesz a
Ezt már tudom, Demi, ilyen már előfordult:) De tegnap végig tudtam csinálni. Az a baj , tudod, hogy egy cingárnak a lábát is könnyebb 75-ször 1 cm-t felemelni, mint egy nehéz lábunak:)
Igen, Demi, van egy másik könyve a Norbinak. 2002-ben jelent meg, tulajdonképpen majdnem ugyanaz, mint a mostani, cime: 100 kérdés a fitneszről. A stilus egy pöttyet erőltetett benne, nem mindig tetszik, de maga a tudásanyag épp oly értelmes, mint az újban. A száz kérdésre adott válasz viszont többet ér, mint sok mellébeszélés. Van a második részében mintaétrend, hogy mit ettek azok, akiket fogyasztott. Én ezért vettem meg, nem mintha bármilyen étrendet betartanék, amit valaki előre megir, csak rém kiváncsi voltam, hogy milyen módon korlátozza a mennyiségeket. Bizony, hogy korlátozza!
De azért ne vegyétek meg, épp elég, ha beleolvastok egy könyvesboltban. Tudom, ez nem szép dolog, de hasznos.
Örülj a "nagylány"odnak, ennek azállapotnak. (Ha ellenkező történne, nem azon ennéd magad?: senkinek sem kell az én kisleámyom) Így van ez jól. Jönnek az ünnepek: naés??? hízunk egy-két-öt kilót, sütünk-főzünk, örül -jókat eszik a család, tervezzük az ajándékvásárlást, lótunk-futunk, összességében LÉGY POZITÍV!!!
A bugyi helyezkedése nagymértékben függ a szabásától. Tehát szvsz ettől függ,h hol helyezkedik. Ideológián én is erőteljesen gonfolkozom,de ha valaki jut valamire akkor segitsen,mert az én agyam megse moccan.
Én tudom, hogy az én módszerem nem jó. A Tied a jó, de látod, eddig volt eredmény, és egy idő után minden leáll. Én azt mondom, hogy még még még valamiről le kell mondani, vagy többet kell beletenni, de az eddigin változtatni kell.
És nekem - amig fogytam 10 kilót egy módszerrel, az már a következő egyre nem volt jó.
Tessék mondani a hasizom melyik részén kell lenni a bugyinak? Alatta vagy fölötte? Mert az enyém legurulós bugyi, de a pocakszoritósak bejöttek, azok nem gurulnak. :)))
sehogy sem állok, inkább ülök, ez a szomorú valóság. Azon gondolkoztam, milyen ideológiát kéne gyártanom magamnak, amivel megmagyaráznám, elsősorban magamnak, ezt a kedv lanyhulást.
Nekem direkt ezért nincs kutyám,mert sárosan őt is utálnám.Magamat is utálom,ha hideg van. Áprilisig fázni fogok,kisebb szünetekkel.
Callanetics.Nekem is megvannak a könyvek,meg a super callan dvd,és valóban,a hasizomgyakszi nagyon hatásos. Csak a lustaság ne lenne.
A hastáncról annyit,h szerintem is nagyon király. Eccer majdnem indult nálunk is tanfolyás,csak nem voltunk elegen. Így a többiek bejártak Budafokra vagy hova,és imádták. Szerintem Conci,téged is imádnának ha mennél. Nem cinkes abszolút. A kondiba is azt hiszik akik nagyon dagik,h ki fogják nézni őket,pedig dehogy. Legalábbis itt nem. A hastánc meg főleg olyan,ahol ez nem lehet gond.
Az biztos, hogy jót tesz a fogyásnak, hogy nem eszünk gyakran, csak nehéz kibírni.
És végre, hogy hallom ezt a kétszeri étkezést!
Az igazság, hogy nekem ez vezet eredményre, fogyilag. Persze az igaz, ha nagy súlyból akarok fogyni.
Visszagondolva 3 évvel ezelőttre, mikor 65 kg voltam (akkor volt az epeműtétem), - mellesleg kezdtem elégedett lenni magammal - és 61 kilóra úgy fogytam le, hogy napközben egy alma, narancs, este kb 10 dkg csirke valami zölddel.
Most ha kétszer ennyit eszem (ennék) is, megindul(na) a fogyás, így 80 kiló táján.
Nahát, micsoda művészi szellem van itt! Hastánc, vers, minden! Pihe! Sok boldog piros mogyoróst kivánok!
Conci! Azt mondják, hogy a hastánchoz egész egyszerűen kötelező a poci.
Egyébként meg ha mást nem csináltok a callaneticsből, a hasizomgyakorlatokat csinjáljátok! Én most bele vagyok teljesen esve, egész komolyan mondom, hogy 4 alkalom után nem gurul annyira a hasam alá a bugyi. Ha másra nem is lesz időm, de ezt fogom csinálni itthon is.
NA megjöttem. Mi ez a megveszekedett karácsonyi fíling ami kitört ezen a topikon? Egy kicsit nem figyelek oda és máris belebetegedtek a karácsonyba? Október közepén,névnapom előestéjén,ami piros betűs ünnep a tiszteletemre?
Conci, hastáncolni én is szeretnék, sőt kifejezetten ajánlotta az orvos. Állitólag nagyon jó. Bár ugyanezek engem is visszatartanak. Az egyik gimis barátnőm pedig tanár, csak Spanyolországban él, és hát, hogy is mondjam, kicsit messze van.:))
Nekem tetszik valami, amivel fogyni is lehet, de nem merek elmenni beiratkozni. Mániám, hogy szeretnék megtanulni hastáncolni. Hasam aztán van hozzá bőven. Igaz akkor is táncol a hasam ha nem akarom. Meg néha megy is. Magától.Próbálom a barátnőmet rávenni ( ő csak duci nem dagadt) de nem hajlandó. Egyedűl meg még sem merek beállitani. Képzeljétek hogyan néznének rám a nyamvadtkák. Nem tudnám magamat elengedni. Egyedűl, kazettára meg nem az igazi. No ez a 22-es csapdája.
Ünnepek. A Karácsonyt egyszerűen megoldom. 24-otthon, 25-anyóshoz menni, + kora délután átjön apu + a barátnője. 26-án komplett pihi. Akkor mindenki hagyjon békén. Egyébként 25-én azért megyünk anyóshoz, és nem ő jön hozzánk, mert könnyebb nekünk eljönni , ha már unjuk ( nekem ez kb. 5 perc) mint rávenni, hogy húzzon már haza. Gonosz vagyok mi? Anyósból ennyi pont elég. Nincs vele bajom, nem vagyunk rosszban, de nem tudok vele beszélgetni.
Karácsony: nem tudom most hogy lesz nálunk, nem is a főzés részén aggódom. Már eddig is kézzel - lábbal tiltakoznom kellett folyamatosan, mikor a rokonság előre megszervezte, melyik napon, mikor - hol kell lennem, ennem, ajándékot bontanom, örömködnöm.
Erre tavaly előtt kezdtük azt csinálni, hogy kedvesen mondtuk, nem megyünk! Kisgyerekkel azt hiszem, annyi előnyünk lehet, ha már én a vendéglátást is bevállalom, hogy jöjjön ide aki unokát, u.hugit, keresztlányt akar látni. Ne nekünk kelljen általában hidegben a gyerekeket cipelnünk vendégségről vendégségre.
Ráadásul azért is tartok tőle, mert lökött családi hagyományunk, hogy minden karácsonykor lebetegszünk. Ez eddig még mindig igy volt. :( Szerintem már pszichésen. Bár h a gyerek miért akkor törte karját, kapott influt, stb. azt nem tudom. Jó lenne, ha legalább ezzel a hagyománnyal idén szakitanánk. :) ÚÚÚÚÚgy szeretném.
Barrb, végül arra nem adtak választ, (házipati) h mikor lesz újra fórum. Legalább életjel :) hogy ül ott valaki, még akkor is, ha csak kódolt leveleket bir küldeni:))))
Hát, Sarefke, ez a korkülönbség már csak igy marad, tényleg. A családi őrületek nálunk is megállithatatlanul hömpölyögnek, ezzel nem is tudok mit kezdeni. Vagy kibirom pókerarccal, vagy egy idő után lila fejjel fogok orditozni. De azt hiszem, nem teszem. Az ünnepekkel kapcsolatban megvan a jól kidolgozott módszerem:dackorszak. Egyszerűen mint egy dedós gyerek, megmakacsolom magam, és nem vagyok hajlandó azt enni, amit mások. Elhatározom, hogy mindenki szembe vezet, mindenki hülye rajtam kivül, és mélységesen lenézem, aki megeszi ezeket a rémes ételeket. :)))Persze, azért ez azért erős torzitás, de valami ilyesmit dumálok be magamnak, és akkor egyáltalán nem zavar az ünnep. Meg hát én elég régen abbahagytam a hagyományos magyar ünnepi ételek főzését, ezt viszont családi jóváhagyással.Az a szokás nálunk, hogy az ünnepre kitalálunk valami olyasmit, ami nem felel meg a hagyományoknak. Igy aztán a karácsonyi hal a francia szakácskönyvből kerül ki, a pulyka ugyan gesztenyés,mert azt nagyon szeretjük, de a köret általában gyümölcs. Ezek után a káposzta szóba sem jön. Azt egyébként sosem ettem meg. Tehát az a hagyomány, hogy új hagyományt teremtünk.
A callanetics kazettát még csak ma rendeltem meg, amint megérkezik, elmondom, milyen. Remélem, hogy fogom csinálni:)
A Blaha közelében van egy terem, oda járok. Kicsi, de otthonos, jól érzem magam.
Barrb, hova és mikor? Jó a kazetta? Nevetséges, most hogy hegyben áll nálunk a tornakazi, meg dvd, meg kutyafüle, amit akkor olyan nagyon akartam, most nem tornázom.
(tudom hogy nem holnap van- az- de lemaradt a mosoly jelem, bocsánat)
Talán, ha valami újat próbálnék, jobb lenne. de igaziból kis energia kéne, valahogy úgy érzem feléltem a pillanatnyi tartalékomat. Kezdek pánikolni az ünnep miatt, nálunk még soha nem ment simán. A család most igy is össze van ugorva, mindenkit nyugtatgatni is fárasztó dolog. Hol ez sirja tele a kagylót, hol más a fülemet. Dorci dackorszakol (igét gyártottam!!!), Kriszti szerelmes, és kamaszodik. Vagy sokkal kisebb korkülönbséget kellett volna kreálnunk, vagy sokkal nagyobbat. De már igy marad. Utólag lettem megint bölcs.
Képzeljétek el, megrendeltem a házipatikán a Callanetics VHS-t. Azt irják, ez az eredeti gyakorlatsor. Eddig a könyvet bújtam, de amig nem mentem el tornázni, addig nem igazán tudtam megcsinálni. Vagy inkább nem volt türelmem kitalálni a gyakorlatokat. De igy, hogy eljárok, most a 4-ik alkalom után már kezdem érteni, nem kell minden percben félszemmel az edzőt figyelni.Jól is esik, és ma volt az első alkalom, hogy mindent végig tudtam csinálni. Na, és lehet, hogy képzelődök, de mintha kicsit kisebb lenne a hasam.