Hiánypótló topic, mert a megszokott helyen már nem működött, és hiányoznak a beszélgető társak.
Persze mindenkit szeretettel látunk. Téma: (az örök) segitség! fogyni szeretnék! (jaj...)
nagyon ügye vagy Demi! én holnap kezdek bele egy drasztikusabba, mert megyünk 2 hét múlva Balcsira. De Saref, ha gondolod, magammal rántalak! kb ennyiről indulok én is!
Jó hírem van (legalábbis nekem jó:))) Egy éve szeretném írni nektek, hogy lementem 80 kiló alá, de csak most lett igaz. Megláttam ma reggel a 7-st:))) (79,4) Képzeljétek el, hogy jó hónapja, mikor dokihoz is mentem (vérnyomás, érrendszer) a 88 kilót majdnem elértem:(.
Nekem is gyengém a fagyi, torna után eszem 5-10 deka Algida leightot,, vagy norbit.:)
Amíg megengedik, h olyan szer (mert ez már nem gyógyszer) legyen patikai forgalomban, aminek jódtartalma van, és emberek, akiknek monjdjuk pajzsmirigy problémája van és nem tudnak róla, szedik, mert fogyást remélnek, és többet ártanak, mint használnak, akkor itt, v akárhol bárhol máshol nem tudsz fényt gyújtani, mert egyszerűen túl nagy a sötét.
tudod, olyan sokat gondolkodom mostanában azon, miért idegesít engem ez a sok marhaság, és miért próbálom győzködni Őket, hogy áltudományos stb...ha Nekik hat hát hasson, tökmindegy, milyen magyarázattal lenyugszom, de a hangyácska megint beindul, hogy ne hagyjuk, hogy a hülyeség szétterüljön tudatunkban...de sajna nincs ellenszer...az emberek nem akarják az igazságot, belátni, hogy hibásak, lusták, tehetetlenek...kell egy mankó, egy csodaszer ami segít, egy placebó, ami vagy bejön, vagy nem...csak azért drukkolok, hogy legalább ne ártson!!!
:DDDDDDDDDDDDDDDDDDDD tetszett. Azért vigyázz, sokan nem szeretik, ha a hajukba csimpaszkodnak, mint esetleges mellékhatás. Bár a sok okosságtól tépem én magamnak is néha. :) Ismerősök körében csak úgy forognak a csodaturmix receptek, illetve egyéb csodaszerek. Az emberi lustaság még iszonyat sok pénzt fog termelni, míg világ a világ, és egyre több lusti van, by smurfs.
Én egyik kedves barátom (D. N. Evér) ultrahangos rovarvadászatot próbált ki. Az alakján bekövetkezett változásokat (végtagok szárnyá alakulása, fülnövekedés, orrtömpülés) látva én is át fogok térni az éjjeli lepkés diétára (Pávaszem Update Rendszer). Hazánkban cseppkőbarlangokban vehető igénybe a módszer (Pálvölgy, Aggtelek).
Régóta olvasgatom a fórumot, ötletek után kutatva, s most megragadom az alkalmat, hogy én is hozzászóljak. Egyik kedves barátnőm kipróbált egy nagyon új módszert az alakformálásra és hihetetlen rövid idő alatt nagy változások tapaztalhatók az alakján!
Ez a technika az ún. Ultracontour, amely ultrahangos zsírégetés. Teljesen fájdalommentes és 4 alkalom után már látható eredményei vannak, alakja sokkal karcsúbb lett, eltűntek a zsírpárnái ás a narancsbőr is. Ez a kezelés a zsírsejteket roncsolja szét így nem azok átmeneti kiürítését eredményezi csak, így a hatás tényleg garantáltan tartós. Barátnőm elmondása szerint a kezelés teljesen fájdalommentes, kb 45 percet vesz igénybe, és az elért hatás bámulatos.
Pesten az Ormos Intézetben lehet igénybe venni ezt a fajta kezelést, s azt hiszem, barátnőm alakján bekövetkezett változásokat látva én is ki fogom próbálni!
Kissé szkeptikusan hangozhat, de nem vagyok híve a XXI. századi újfajta hókuszpókuszoknak. Ha valami igazán működik, akkor az több száz évig is működik (ok, ok, nem a dolog maga - pl. pestist ne gyógyítsunk csőrös maszkban a XXI. században.... csak az elvekre gondoltam. pl a piramis "működése", a kínaiak egyensúlyelmélete a világról, és magunkról)
Ebben a savas-lúgos hatásban szerintem pont ezért van valami. Ha a szervezeted egyensúlyban van, és eléggé tiszta és erős, akkor el tudja végezni a neki szánt feladatokat, öli a szabadgyökeinket, pusztítja a bacikat, s ami szintén fontos, bontja le a bevitt anyagokat. Ha viszont valami felborul benne, azaz pl. az a sok csülök jóasszony módra ott marad gödröcske formájában az ember combján, az megterheli a szervezetet, és szépen lassan savasítja. Ilyenkor, ha ezt a visszafordítást kicsit meg is tudod támogatni, akkor nem csak azt éred el, hogy egészségesebb leszel, hanem a "biztonsági" tartalékoktól is szépen lassan megszabadulsz.
Sok hiábavaló próbálkozás után, most vagyok egy ilyen folyamat közepén, és most már látszik, hogy lesz eredménye. (közlöm, három gyerek, munka és napi robot mellett sok időm nincs hangzatos diétáskoszt összeállításához, nem is beszélve arról, hogy kamasz fiam körberöhögne...)
Mindenkinek meg kell - szerintem - találnia, hogy hogyan tudja elérni ezt az egyensúlyt, léböjtöjjön akinek jól esik, fehérjediétázzon, vagy egye a káposztalevest, akinek gusztusa van hozzá, a lényeg, hogy ne érezd kényszernek.
bocs, kissé terjengősre sikerült, de ez most kikívánkozott :-)
Hát,nálunk nincs légkondi :((( de mivel van két ventillátor, ha egymásnak fordítjuk, a helyiség két végében, klasszul repülnek a papírok :))) Azért nem panaszkodom, mert a mostani irodám hűvösebb, mint a régi volt. Csóri kutyákat sajnálom, meg a macst, abban a nagy bundában...
Azt mondja már el valaki, hogy Dr. Atkins miért elhízása miatt halt meg? Egy fogyókúra hatékonyságát nemcsak a leadott kg-ok minősítik, hanem hogy utána mennyire tartós a változás. Egyébként pedig ha lenne tökéletes rendszer, akkor utána nem születne több új módszer (hiszen minek). Szerintem az összes ilyen könyves meg varázsitalos csodamódszer a pénzről szól, és a nép penget is rendesen, hiszen a polgár így elmondhatja, hogy ő megtette a szükségeset, a többiről ő már nem tehet. Ez ugye a könnyebb út, a nehezebb az önfegyelem, kevesebb evés több mozgás. Persze ezt viszont nem lehet mindenféle hangzatos (lehetőleg tudományosan hangzó) nevekkel felcimkézni.
Nekem bejött az új megjelent Atkins könyv. Terjedelmében nem sok, egy hétvége alatt túl voltam rajta. Utánaolvastam a honlapjukon és elkezdte. Nagy megdöbbenésemre nem is kellett lemondanom kedvenc ételeimről és s kilók szárnyaltak lefelé. Jelenleg -11 kilónál tartok és meg sem állok -30 kilóig. Van miból, hisz 124 kilóról indultam
Sziasztok! A felkészülés lépései a sikeres Atkins diétához. Nekem beválik, gondoltam megosztom veletek! Az átállás előtt ajánlatos, fokozatos, néhány napos szoktatási rendet tartani. Így nem hírtelen kezdi meg az új életmódot, és nem sokkolja túlzottan a szervezetét. Szilárd elhatározás kell. E nélkül semmi nem megy! Ezután, jöhet az alapos orvosi vizsgálat, vérképpel, és vizeletvizsgálattal. Ez több szempontból is fontos. Először is, hogy tisztába legyen saját állapotával. Az évi egy vér-, és vizeletvizsgálat amúgy is ajánlatos mindenkinek. Most viszont segít felmérni, hogy milyen változások mennek Önben végbe a program során. Akiknek például magas a (rossz) koleszterin szintjük, össze tudják hasonlítani hat-nyolc hét múlva egy újabb vizsgálati eredménnyel. Nagyon sok ember nincs is tisztában azzal, hogy esetleg nem kielégítők vagy rosszak a koleszterin és a triglicerid eredményeik.
Nem csak az számít, h. az edzés *közben* mennyi kalória ég el, hanem az is, h. *utána* mennyi -- a mozgás 24 órára felgyorsítja az anyagcserét. Ez az, amiben a súlyzózás jobb, mint az aerobic.
Már azt hittem, neked is a "Lányok a csúcson" c. film jutott az eszedbe, ahol a hősnő cekcuális segédeszköznek használna egy görgőt, de leszáguld róla :)
konnyenfogyok.hu-n van egy energiatáblázat, miszerint az aerobicommal 40 perc x 6,55=262 kalóriát égetek. Ez olyan kevés, nem??? Mikor égek így el??:)))) 600 kilóra??
Látod, vezet egy hosszú bowden a gép kormánya felé, oda lehet szerelni az állítókarját -- de az csak egy plusz, magának a bicajnak a hátsó váltója is ad egy elég széles áttátel-tartományt, így a görgőhöz tartozónak én nem is bajlódtam a fölszerelésével.
Labilisnak a miénk csöppet sem labilis (Minoura márkájú, de nagyon hasonlít erre a Tacx-ra) és még orgazmust sem tapasztaltunk rajta egyszer sem, mielőtt megkérdezed :)