Pedig lehet, h. egy perc alatt többet harapnának ki, mint amennyit több hónapi futkározással leadhatsz -- csak az nehezen megoldható, h. csak a zsírt vigyék és az izom maradjon :)
Csonti...:) De csini csonti:) Na akkor holnap reggel elfutok egy nagy körön a franciaágyig és közben lefutom az ölebemet:) Aztán felállok a mérlegre, hátha...
Igen, ez a kellemetlenebb megoldás. :)) De ha lefutod a két dobbermant, az már egy igazi kalóriaégető tevékenység. :) Plusz előtte a 200 kalóriát égető ágyjelenet, tiszta siker.
Egy kiadós szeretkezés során körülbelül 200 kalóriát égetünk el. A szex tehát örömteli sport, és ha még egy picit visszafogjuk mellette a táplálkozásunkat is, hatásos fogyókúra lehet.
:) Én 30 perc futással 360 kalóriát égettem. Az a legjobb, ha futva mész oda, ahol aztán szexelsz. :)
Azt nem írták, hogy egy lassú menet mennyi kalória ezzel szemben egy heves párnacsata mennyi? Mert ha erről is informálnának, talán jobban végig tudnád gondolni, hogy futás, vagy inkább szex.:)
Igen megnéztem, és ha a régi, és az új videót nézem- látni a fogyásod.
Én sem szeretem a bolti koviubit. Anyukám tesz el savnyúkat, beföttet, meg lekvárt. Diabetikusat is.
Hol ez a gazdaságos? Szalagtizeseknél?
Hát nekem sem kellett volna az a sajt.
CB-ába, vagy itt a pluszba szoktam venni ilyeneket, de nem előre csomagoltat..Az intersparba , meg a tescóba is ramatyul néznek ki az előre csomagoltak.
A gazdaságos, meg azért gazdaságos, mert a kesztyűvel is spórolnak.
Víznapot mindíg egy hónap letelte után szoktam csak tartani, szerintem akkor van értelme és mérlegelni is akkor szoktam:) Sajna a koviubiléről le kell mondanom, csupán az uborka és a napsütés hiányzik hozzá. A boltit utálom, mert nem, tudom kimindenki turkált benne. Erről jut eszembe, van fogalmatok róla mi sz... megehetünk? A multkor a gazdaságosban voltam vásárolni, beálltam türelmesen a sajtos pulthoz, és képzeljétek, a kiszolgáló a hűtőpultnál pakolgatta a joghurtokat, sajtokat stb., aztán onnan ugrott szegény a pultba kiszolgálni. Kértem egy darab sajtot, készségesen levágta, természetesen a kesztűt nem vette fel a kezére és amikor a mérleghez hozta az árút, akkor láttam meg, hogy nem csak koszos a keze, de csupa gombás a körme. Mondanom sem kell gondolom, hogy valahogy nem kértem a sajtot. Többet nem akarok ott semmilyen előre befóliázott sajtot sem venni ezek után.Pfujj!
Nem láttalak, az iwiw-en, csak gondoltam hátha.. Igen, fogytam két és fél kilócskát, ez néhány nappal ezelőtti mérlegelés:) Nem jellemző rám az, hogy ugrálok a mérlegre, csak most fenemód szeretnék legalább attól megszabadulni, ami visszajött külhonban.Legközelebb, csak egy hónap múlva állok a mérlegre, mert különben nem sok értelme van. Megnézted a videóinkat?
Fini volt az ebéded, és az első héten jó ez a 4 kg. Ügyike vagy. Ha minden héten ennyit fogysz, igen karcsú leszel karácsonyig. Vagy most előre fogyózol rá?
Jó ez a szendvics diéta, annak aki fogyizni akar.
Robzon szerintem inkább testépítő, és ehhez a diétához ad tanácsokat.
Amúgy meg ezen az alakformálós oldalon rettentő sok a vita, okoskodás, kötekedés.
Vannak baromságok is, mint pl ez a keton diéta.
Én ezt úgy ismerem, hogy a cukrosoknak van vizeletcsikuk, és ha megjelenik a keton, azonnal orvos. Ez már szövődmény jele.
Athos ha jól tudom, ez a neve magán kisérletezik, mindaddig amíg komolyabb baja nem lesz.
Neked, mi adtunk egy jó ötletet, az oldal zsirocskára.)))
Ha nem jó, akkor egy kis aerobik kell oda oldalra. Nekem, most ez a pilátesz jön be. írd ám meg hogyan haladól. Miket eszel.Következő mérésed mikor lesz?