fogyókúra a'la vikiviki:
menj el Erdélybe. Egyél mindenféle finom kajákat, tésztákat, husikat, gyümölcsöket, dinnyét, igyál sok ásványvizet, gyümölcslevet, mindent, ami belédfér. Felejts el nagy ívben mindenféle szétválasztást és kalóriaszámlálgatást. Végeredmény: 3 kg minusz:)
Magyarázat: tánc reggel 9től délig, jó eséllyel a piszokgyors kategóriából. (utána párszor megkérdezték: zuhanyoztál? válasz: még nem, csak táncoltunk egy kicsit.:) ebéd, 3 óra pihi, aztán 3tól 6ig tánc, 3 óra pihi, 9től jó eséllyel éjfél után 2-3ig tánc:)
Én még mindig állok, de legalább vissza nem hízok. Néha eltérek a szétválasztóstól, de alapvetően már úgy eszem. Hozzá szoktam, és önkéntelenül is úgy kajálok.
kb másfél hónapja, hogy rátaláltam erre a topicra, akkor azért, mert 122,5-öt mutatott a mérleg, s kezdett nagyon elegem lenni magamból, így hát beírtam a forum-keresőbe hogy fogyókúra, s mit ad Isten, itt ragadtam! :)
csak ugye ügyes-bajos folyó ügyeim miatt ennyi időnek kellett addig eltelnie, mire konzekvensen végigolvastam a három és félezer hozzászólást. sokat tanultam ám!
s ami a lényeg.
olvasva beírásaitokat, megfogadva azokat, per pill 111-et mutat a mérleg!
bár ennél jobb is lehetne, csak ugye korosztályos problémával küszködöm: 21 vagyok, s ugye nyári ill egyetemi bulik alkohol nélkül, hááát :) bár igyekszem száraz borokkal, és szolidabb mennyiségekkel operálni, azért az jól megfigyelhető volt, hogy egy-egy görbe éjszaka azért mindig bestoppolta az elfogyásom:(
s hogy mondjak még magamról valami érdekeset, gyógyszerészhallgató:) vagyok, aki bár még a felénél jár a tudomány elsajátításában, azért igyekszik hozzászólni érdemben, s talán egy picit más szemszögből, de mindenképpen tényszerűen, és szélesítve az ismereteket.
üdv mindenkinek, s köszönet Nektek, hogy hozzájárultatok önbizalmam vissza-visszatéréséhez:)
Most kezdődik a parlagfű balhé /nekem tegnap már befigyelt/.Aki szintén e cipőben jár,az jobb ha vigyáz a dinnyével,amíg tart a fű szezon,ugyanis kersztallergiát okozhat.Tehát evés után pontosan olyat,mintha a p.fű koncentráció megnőtt volna a környezetében.
Ki hogy van? Mar naggggyon regen nem jartam erre - igazabol lustasagbol nem! Meg azert sem mert kicsit felhagytam a dietazassal, de most csak ugy azt vettem eszre, hogy megint szetvalasztok, pedig nem is tudatosan ment a dolog.
Most jelentem csatlakoztam egy nagyon jo konditeremhez, igy most a sportolason lesz inkabb a lenyeg. A joga meg mindig megy, de most inkabb kardiozni kezdek el, sajna az a legjobb a zsir egetesehez.
Csogu, ne haragudj nem fogom vegigolvasni a beszolasokat, mondjad, hol tartasz?
Latom mezesmaci is meg HG elvtars is itt van meg mindig. Udvozlok mindenkit!!
Kicsit kibillent a lábam alól a talaj, de ez csak azt jelenti, hogy az újdonságokra nem volt időm.
Pillanatnyilag nem algázom, azt meghagyom a téli időszakra.
Most a csíráztatással szenvedek a családom legnagyobb örömére, mert sokat tudnak miatta heccelni:o)
Nem akarnak ezek a nyamvadt magok nekem csírázni..:-o)
Vagyis, az egésznek már is megvan az eredménye.
Igaz sokat kell, kellene még változni, de már sokkal többet tudsz, mint 4 hónapja.
És ez egy olyan ismeret, amit nem tudsz magadból kitörőlni és csak idő kérdése, hogy milyen incidens miatt térsz vissza ahhoz az igényedhez, hogy gyökeresen változtassál:))
igen már vagy másfél hónapja 15 kilo ment le, utána volt egy kis lelki hüjeségm ami zabálásba torkolott vissza is jött három kilo, de most az utobbi két hétben beálltam és 4 kilo lement. azt nem mondom h egészségesen táplálkozok, mert vannak olyan dolgok amiket nem kellene megenni, de szétválasztok rendületlenül.
Persze, hogy nem :) Néha, kis mennyiségben SZVSZ elfogadható olyasmi, amit nem ajánlatos rendszeresen enni. Azt hiszed, most, a szezon közepén, nem néhány szalonnacsíkkal kezdem a lecsót?
Egyébként nem váltak be az alternatív növényi szájillatosítók?
Meg még annyit, hogy sok ilyen „kicsi” dolog és abból lesz a nagy baj.
Vagy nem így gondolod?
Mi a rosszabb?
Kapni egy hatalmas pofont, vagy évekig terrorban élni?
Köszönöm a feltételezést, hogy úgy gondolod, hogy képes vagyok egy ilyen grafikon elkészítésére.
Viszont ha azt nézzük, hogy mennyi a mennyiség egy aktív fogyizónál egy év alatt, akkor talán elgondolkodtató, hogy mi is az, amivel a reklámokban hülyítenek.
Egy olyan felesleges dolog, amire abszolut nincs szüksége az embernek.
Arról nem beszélve, hogy ez csak egy adat erről, ami káros és felesleges.
Lehetséges, hogy ennél sokkal károsabb dolog is van benne, már 1-2 g-ban is, ami 200 kg dinnyében nincs.
És hát ki is eszik 200 kg dinnyét?:)
Remélem, nem töltöttél túl sok időt ennek a grafikonnak a megrajzolásával, tekintve, hogy tök felesleges munka volt. Tic-Tacból még szándékosan sem tudna senki egy-két kilót enni naponta, mint görögdinnyéből, de még egy negyedet sem, mint sertésdagadóból.
Koplalással nem nagyon lehet fogyózni. Pontosabban az nem jó fogyókúra, ahol koplalni kell. Ha éhes vagy enni kell. Csak nem mindegy, hogy mit. Amióta odafigyelek, hogy mit eszem, 5 kilót fogytam.