Mr. Atkins halála előtt elkapott egy vírust és annak a szövődménye lett egy szívbetegség.....itt kezdődött, majd egy téli napon a háza előtt elesett és agyzúzódást szenvedet, agyának az a része károsodott, ami szerepet játszott a víz kiválasztásban, így a 8 napos kómája alatt 116kg-ra vizesedett és végül a szíve vitte el.
Nincs az a modern táplálkozás, nincs az a sport, ami megvédene a haláltól.
De szerintem igazoltan halt meg egy agyzúzódásban.
Viszont a médiának nem ez a hír, médiának az a hír, hogy egy híres táplálkozás kutató 116 kg-osan meghalt és a szíve vitte el.
Sajnos a céljukat elérik, mert így az emberek rendesen félinformáltakká válnak:(((
Mester, tegnap teljesen a hatásod alá kerültem. Miután későn szóltál, ezért nem mertem megenni a sült kolbászt és az uborkát. Nem tudtam jól társítok-e és nem akartam megrovó szemeid elé járulni. Viszont délután megvettem a Testkontroll I és II könyveket, a most megjelent két Atkins diétáról szóló könyvet. Ez egyben azt is jelenti, hogy elköltöttem hat ezer forintot, amit az étkezésemen kell megsporolni. De vajon lehet-e? Nem kerül túl sokba a fogyókúrás étrend?
(Elmeséljem vajon én is a saját sztorimat? most ezen gondolkodom. Mert nálam olyan könnyen ment az átállás (a gondolatit értem), hogy azért minden fogyókúrás közösségben meglincselnének. Amennyire tudom - mert mérlegem nincs - 78- 80 kilóról mentem le 60 alá 3 hónap alatt és tudom ugyan, hogy lenne még mit csiszolni a 178 centimhez, de ez egyáltalán nem stresszel, nem tesz boldogtalanná és nem frusztrál, mert már azt is tudom, hogy kizárólag rajtam múlik és azt is, hogy örömet okoz és jobb érzés közben a bőrömben lenni. Amiért sunnyogok, hogy nem is diétáztam egyszer sem.)
Elég fancsali képpel mentem ma kaját venni magamnak:(((
Borúlt az elképzelésem és így a mai kajám: Banán+alma
héjában sült krumpli, vajjal
vacsit még nem tudom, de vhogy mindentől elment a kedvem, legszivesebben elmennék vhova Japánba és ott is vidékre és stb........ nem tudom, de kezdek nem csodálkozni, hogy ennyi az allergiás, izületes, candidás, rákos stb.........
:(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Sokan azt mondják, hogy nem kell erről tudomást szerezni, mert így csaj stresszel, de akkor arról se szerezzek tudomást, ha megbetegszem???
Vittem egy nagymamát és az unokáját, aki kb 8 éves lehetett.
Vakbél gyanúval rohantunk a klinikára, de a nagymama nem volt megijedve.
Kérdeztem tőle, hogy nem ideges?
Mondta, hogy nem, mert valószínű, hogy a kis srácnak is az a baja, ami 1 éve a nővérének volt.
Fehérje érzékenység.
Gondolhatjátok, hogy egyből lecsaptam a témára:-o))))
Következő a történet.
A nagymama lánya Finnországban házasodott és most költöznek lassan haza.
A kislány, aki 10 éves volt tavaly az első kajálás után rosszul lett, de állítólag vmi borzasztóan.
Kórház és vizsgálat hegyek.
A kislány egészséges.
De egyes étkezések után jött egy ilyen rohamszerű rosszul lét.
Kiderült, hogy nem bírja a gyomra a Magyarországon forgalomban levő fehérje tartalmú ételeket.
Pl. tej, hús.
1 év kellett ahhoz, hogy annyira megszokja a szervezete, hogy 1 szelet hústól már nincs rosszul…jól sem, de
nincs lehetőség arra, hogy Finnországból hozzanak neki kaját.
Szülei tudják, hogy a nem megfelelő élelem az oka, de tehetetlenek.
Nem semmi mi?
Mi meg eszük és etetjük a gyerekekkel:-o((((((((
Itt az ideje, hogy összefoglaljam a táplálkozással kapcsolatos kialakult nézetem.
Előre kijelentem, hogy semmilyen hivatalos oktatási rendszerben nem tanultam erről.
Maga az élet alakította ki ezt a véleményem.
A sok évig való magamon kísérletezgetés.
34 éves férfi vagyok lassan, aki 176 cm és 122 kg VOLT!!!
2004.02.05.-én elkezdtem megreformálni az étkezéssel kapcsolatos gondolkodásmódom.
Az első és talán a legfontosabb gondolat, hogy ne diétázunk, hanem egy életmódváltásra törekedjünk.
Nekem ezzel a váltással, sikerült majdnem 50 nap alatt 20 kg-ot fogynom.
Én jelenleg az Atkins-t és a testkontrollt tartom alapnak. Azért írom, hogy jelenleg, mert folyamatosan keresem, kutatom a lehetőségeket és
a vélemény változtatás jogát fent tartom.
Számomra egyik sem biblia, csak vmi kiindulási lehetőség.
Szerintem a testkonrollban az a legjobb, hogy az ösztönösségre bíztat és nagyon nagy hangsúlyt fektet a folyadék minőségére.
Meg kell értenünk, hogy a folyadék a tisztító szerepet tölti be a testünkben.
Egyikünk sem fürdene colában, szörpben, teában (bár a tea kicsit más kategória, de mivel cukrozzuk stb.. ide kellett sorolnom), tejben, de
sorolhatnám még.
Innentől kezdve csak a TISZTA víz jöhet szóba.
Miért hangsúlyoztam ki ennyire, hogy tiszta? Mert ami a csapból jön az nem tiszta csak annak látszó, bár néha ebben is kétségeim vannak.
Én jelenleg PI vizet iszom. Ásványvíz és társai: Nekem nem megfelelő, mert megértettem, hogy a benne található ásványok túl durvák az emberi testnek és
nem bírja feldolgozni. Hányinger, szédülés. Mind ennek az oka.
Az emberi testben naponta kb. 300 milliárd sejt hal el + mi is mérgezzük rendesen, ennek ki kellene ürülni ahhoz, hogy egészségesek maradjunk és fogyunk.
Erre csak a TISZTA VÍZ KÉPES. Legalábbis neki van erre a legnagyobb esélye.
Próbálok rövid lenni, de nem nagyon sikerül.
Most jön a táplálék és ezt több részre kell bontani.
Miért eszünk és mi ezzel a célunk?
A legkeményebb téma, mert ha ezen túljutunk, akkor biztos a siker.
Vegyük először azt, hogy miért kellene ennünk.
Az embernek ugyanúgy, mint az állatoknak az kellene lennie a táplálkozással a célja, hogy fent tartsa magát.
Kielégítse az életfunkcióit.
ENNYI!!!
Ellenben mi miért eszünk?
A táplálkozást használjuk társadalmi eseményként, unaloműzésnek, depresszió ellen, élvezetből.
Talán ez mind még nem lenne baj, de rosszat is eszünk, vagy jót de rosszul.
A táplálkozásban is, mint mindenben az egészséges egyensúlyra kell törekednünk.
Miért borult fel ez az egyensúly?
A nem megfelelő szellemi és lelki szokásaink azok, amelyek a test felborult egyensúlyát előidézik.
Ezeken nem segít az infraszauna és semmilyen divatos, néha még az egészségre is ártalmas eljárások.
Nem segít a kalóriás diéta, amely bizonyos ételeknek nagyobb bizalmat szavaz, mint másoknak. Ezen gondolkodásmód következtében mértéktelen mennyiségben fogyasztunk savképző ételeket, mint például húst.
Most megpróbálom egy gondolatban összefoglalni.
Az egyensúlyra kell törekedni és figyelembe venni az ételtársítás, figyelve testünk reakcióit és ezen reakcióknak megfelelően ösztönösen felismerni, hogy mire van szükségünk.
Van egy topik, ahol nagyon sok segítséget kaphatok sorstársaktól:
Itt kaphatok ötleteket és nagyon sok szeretetet.
Az alapok elkezdésére nagyon megfelel!!!
Ajánlom figyelmetekbe DraconusD és T. Ágnes írásait!!!
Én itt vagyok megtalálható, de mivel én férfi vagyok így sok dologba nincs belátásom, de ebben a topikban mindenről lehet beszélgetni, mert ez szinte chatként szolgál.
Biztos fog, de itt nem az a cél, hogy érezd a gyomrod ürességét.
Én mondjuk tuti nem enném reggelire, de kezdetnek az is megfelelő, ha a táplálkozásaidnál figyelembe veszed az ételtársítást.
Idővel ugyis egyre tökéletesebben szeretnél étkezni....de nem mindenkinek megy az ajtóstúl be a házba stílus........
Szerintem, aki nem érez magában annyi elszántságot, mint én, az kezdje finoman, lépésről lépésre.