Nagyon megtiszteltél és boldoggá is tettél:)
De túl nagy feladat ez egy szegény kis csogunak egyedül és nagy felelőség, szívesen várom a tanácsokat, tapasztalatokat és főleg Nick válaszát.
Igen, és csak a kalória számolgatás, bio boltok, fitness és wellness programok maradtak meg nekünk:(
Csogu!
Feleségem (szegény) már az őrületbe kerget a fogyókúráival. Most január óta sikeresen leadott 8 kilót, de szép lassan elkezdte visszaszedni. Benne még nem tudatosult, mert ha 2-3 kilót felszed, akkor még legyint, hogy ezt pikk-pakk leadja. De én már tudom, hogy elindult a visszahízás felé vezető úton.
Igaz lelkedre! Tudsz valami hathatós, jó tanácsot adni? Én már mindenben mellette vagyok, bár szerinte a magas, vékony, pózna testalkatommal nem érthetem meg egy kövér(?!) nő lelkét, de tudom, ha ráeszmél, hogy visszahízta a keservesen leadott kilókat, megint depressziós lesz kissé. Én már nem tudok mit tenni, csak szeretem és féltem, mert azt akarom, hogy boldog legyen. 70 kilósan vagy 64 kilósan, nem számít!
Tehát? :o)
Én is hasonló problémával küzdök mint itt sokan mások.Igaz,hogy az én jelenlegi 123 kg-om 192 cm-hez társul.Jan 1 óta jöttem le 10 kg-t,szintén ételtársítással.Igaz én naponta mind a háromból fogyasztok,ami azt jelenti,hogy egy héten 7-7 fehérje,szénhidrát,gyümölcs főétkezést tartok be.Délelött csak gyümölcs,mert legkönyebb ilyenkor üres gyomorba juttatni.A másik kettő szabadon választott,amit éppen meg tudok oldani.
Egy idő elteltével előjöttek kívánós dolgok,volt töltött csokoládé zabálhatnék,utánna egy hétig csak céklát ettem volna,most a zöld karalábé a soros.Ami a helyesnek vélt társítás során elért eredmények közül a legfontosabb,megszünt a reflux szerű jelenség,valamit az emésztési zavarok (hascsikarás,értelmezhetetlen hasmars).Igaz szerettem volna márc.végére 120 alá menni,de mivel nem "puha" hájam van,vélhetően nehezebben mozdul,mint a "pacal".
Amit nehézkesnek vélek,és sokakat eltántoríthat,az az élhető receptek vagy mondjuk akár egy teljes heti kész étrend hiánya,ami átsegíthet az első 1-2 hét nehézségein.Nem gond a húsok zöldséggel fogyasztása,a délelőtti gyümölcs evés,de azért hiányoznak a szendvics félék nomeg a pörkölt nokedlivel etc..Ha valakinek van kész étrendje,akkor megköszönném,ha megosztaná velem.
Igen, és csak a kalória számolgatás, bio boltok, fitness és wellness programok maradtak meg nekünk:(
Vagy! Adott még az a lehetőség, hogy bizonyos emberkék veszik a fáradtságot és elolvasnak egy rakás könyvet a témában, és még arra is veszik a fáradtságot, hogy összevessék az olvasottakat a saját tapasztalataikkal és ezáltal kiválogassák az igazság tápláló morzsáit a hazugságok moslékosvödréből.
Aki ilyet tesz, az az én szemeben mindenképpen tiszteletre méltó!
Tehát, hajrá Csogu!
Ma elfoglaltság miatt a tegnapi menü ismétlődött.
Ennek nem örülök, de ma ez van.
Reggeli: semmi (rohanás szerelötől, szerelőig)
Ebéd: tészta
Vacsora: Tönköly kenyér
Mennyiség elégséges volt, de nem ezt kívántam:((
Sajna vannak ilyen napok....jahh és a fiam adott 1/2 szem szőlőcukrot:)))
Azt mondta, te neked nem kell, mert nagy a hasad..........mit mondjak erre, a gyerekek még őszinték:DDDDDDDDD
hát nem:((
ráadásul szakács vagyok, bár szerencsére már nem a lábasok mellett töltöm a munkaidőm, de ígyis minden nap végig kell ennem a munkahelyem az aznapi ételeket
Nagyszerű dolog, hogy a csomagolásokra rá van írva, hogy mit tartalmaz amit megveszel
Sőt, annyival kiegészíteném, hogy van egy olyan rendelet, hogy amennyiben egyetlen olyan alkotóelem van benne, ami természetes, akkor a csomagáláson fel lehet tüntetni, hogy maga a termék természetes.
Ugye nem gondolod komolyan, hogy minden rendben van az élelmiszer iparban? Végülis mekkora üzlet lehet ez? Szvsz nagyobb mint benzint, gyógyszert eladni, pénzt kölcsönözni. Hiszen enni az is fog akinek nincs kocsija, soha nem fáj a feje, és bőven van pénze.
Nagyszerű dolog, hogy a csomagolásokra rá van írva, hogy mit tartalmaz amit megveszel. De, elmagyarázta ezt már valaki közérthetően az embereknek? Láttál már olyan feliratot egy élelmiszeren, hogy pl.: nyugodtan vegye meg és fogyassza el, mert nagyszerű íze van. Ugyanakkor számoljon avval, hogy ettől az ételtől a szervezete nem kapja meg a szükséges tápanyagokat és energiát, tehát hamarosan újra enni fog emiatt, és ennek következtében el fog hízni!
engem leginkabb az erdekelne akkro megis mit egyek??
nem jo a feldolgozott mert mu..nem jo a natur zoldseg mert vegyszeres meg a genetika..keritsek egy kertet es neveljek bionovenyeke??...de kerem miylen szennyezett a levego meg az eso...es a talaj..vegyek kecskeket es igyak kecsketejet?? ha jobban belegondolok ezekbe a dolgokba akkro a nagyon szelsoges 'koltozzunk tanyara' projekt otlik az eszembe..de ez kivitelezhetetlen..es az is eszembejut..a biotermekek mekkora hatalmas hasznot hoznak kiagyaloiknak...
kicsit szelmalomharc ez...mondom ezt en..a zoldseg es barnarizs nagy baratja...
természetesen, már amennyit megértek belőle, vagyis ez az én nézetemből lesz leírva.
Ebben a pillanatban volt róla szó a tv-ben.
Hát elég keményen beszóltak és nem az írónak.
Igazán érdekelne, mi anyukád véleménye ezekről:
1. Milyen hatással van az emberi szervezetre, ha mesterségesen létrehozott/módosított molekulájú élelmiszerekkel táplálják?
2. Milyen hatása lehet a megváltoztatott génállományú növények fogíyasztásának?
3. Egészséges-e olyan állatok húsát fogyasztani, amiket tulképp szintén az előbbiekkel etetnek?
Köszi!
Értelek, persze, hogy értelek, de nem lepne meg ezen a területen sem, a szándékos félrevezetés, de ez már olyan összeesküvés elméletes dologra emlékeztet:))
Igazad van, de azért elolvasom.
Hallottam már olyat, hogy 100 ember volt benne egy projectben és abból 97 meg volt vezetve, de gondolom ez a ráknál nem áll meg.
Meg ezek szerintem is figyelem felkeltésre szolgáló dolgok, de ha csak 1 igaz belőle, akkor is baj van.
Ó nem,én nem vagyok pesszimista csak már 2 pontból elég volt tudnom mekkora baromságokat ir az ember. Vagy maradjunk annyiban baromságokat is mert a többiről eltudom, képzelni hogy akár lehet benne igazság.
Nem akarok bővebben belemenni, de a rákkutatásról viszonylag sokat szoktam beszélni anyuval. Aki mellesleg biokémikus és 30 éve ezen a területen dolgozik. Nyugodtan mondom ez a 2 kiemelt rész csak szenzációhajhászás.
"Kik és miért söpörték szőnyeg alá a legfontosabb tudományos
felismeréseket? (pl. rák gyógyszer)"
"Kik süllyesztették el a rák hatékony gyógymódját? "
Nem mondom, hogy minden szavukra tisztán emlékszem, -a mondókájukba belevitt szakkifejezések nem értése miatt-,
Jó téma:)
Én is ezekkel a problémákkal küzdök, de hősiesen kutatok csak így nehezebben haladok az olvasással.
Sajnos én, szerintem az alapfogalmakkal sem vagyok tisztában, de nem adom fel és küzdök rendesen:)
de biztos vagyok benne, hogy közelsem élünk olyan egészségesen tápláló világban, mint ahogyan el akarják velünk hitetni azok, akik a fogyasztói társadalom hasznos tagjaivá akarnak tenni bennünket.
Ebben a mondatodban több nagy igazság is van:(((
Egészségesen tápláljuk az Ő zsebüket.
Nincs köztük vita, mert több érdekcsoporot is hasznot húz belőlünk.
Termeléssel, értékesítéssel, gyógyitással és végül sajna a temetésel, mert melyik állam érdeke a nyugdíjasok életben tartása???????????
Ami nem természetes az természet ellenes.
Ez kezd az én meglátásom lenni.
Csak azt látnám már, hogy mi a természetes!!!!!!!