Keresés

Részletes keresés

Gázos_Bébi Creative Commons License 2004.09.28 0 0 3482

Köszi a mailt. Most barátkozom a dologgal.

A legnagyobb gondom, hogy azt reméltem, hogy a hagyományos szénhidrát köret helyett választhatok gyümölcsköretet is, mert azt már kipróbáltam a zöldség mellé is, és remek volt.

Pl.: Megfőztem a karalyt húslevesnek, majd sütőben gyorsan meg is sütöttem (így lett egy kis kérge). Emellé készítettem szőlőből, paprikából, paradicsomból, uborkából, apróra vágott olajbogyóból körítést, és remek volt. Ezt lehetett volna variálni szilvával, banánnal, almával, körtével.

 Hát akkor ezt nem lehet. Kár....

Előzmény: hopi (3480)
WND Creative Commons License 2004.09.28 0 0 3481
Mél ment. Tartott egy darabig míg rájöttem, mi a problema. :-)
Előzmény: hopi (3480)
hopi Creative Commons License 2004.09.27 0 0 3480

Hali! Bocsi, de kcsit nagy volt a jelentkezők száma és lemaradtál. Mél ment:o)))

 

Válaszok:

 

Nem, aszalt, szárított gyümölcsöt NE egyél!!A gyümölcsben pont a lé a fontos, meg az, hogy a bélből szívódik fel, ezért KIZÁRÓLAG éhgyomorra szabad enni.!

 

A diéta lényege, hogy ne éhezz! Egyél, amennyit jólesik, feltéve, ha helyesen társított táplálékot veszel magadhoz.

 

A főtt krumpli az keményítőnek számít, ahhoz csak zöldséget ehetsz, fehérjét (sajtot, tefölt) nem.

 

A vacsora öszetétele rajtad múlik, bár valhol olvastam, hogy jobb, ha vacsira fehérjét eszel. De ezt sokan fogják vitatni:o)

 

Gyümölcs semmihez nem fogyasztható, csak önmagában és éhgyomorra. A gyümölcs a bélből szívódik fel, ha előtte eszel, akkor nem tud átjutni a gyomron, megül a kaja tetején, és erjedni kezd!!! Láttál már cefrés hordót???

 

A léböjt kúra ne kötelező, nagy elővigyázatosságot és felkészültséget igényel!!

Előzmény: Gázos_Bébi (3479)
Gázos_Bébi Creative Commons License 2004.09.27 0 0 3479

Sajnos mailt nem kaptam, de talán valaki itt is összefoglalhatná röviden a kérdéskört.

De kezdem én:

Ha jól értettem:

- Délig csak gyümölcs, gyümölcslé. Kérdésem: Bármilyen, lehet szárított, vagy aszalt is?

- Délben hús zöldséggel, vagy szénhidrát szintén zöldséggel, hússal nem. Itt milyen mennyiségről van szó? Degeszre lehet ennie magát az mebernek, vagy óvatosan?

Olvastam, hogy Csogu szívesen eszi a főtt krumplit, ahhoz lehet-e tejfölt, vagy mondjuk sajtot enni, bár az is fehérje.

- Vacsora hasonló az ebédhez. Ugyanolyan összetételűnek kell lennie, vagy éppen ha ebédre husos volt, akkor vacsorára szénhidrát?

 

Olvasom a léböjt kúrát is. Kötelező, ha igen, milyen időszakonként?

 

A húshoz a zöldség mellett gyümölcs is elfogadható?

Előzmény: csogu (3474)
hopi Creative Commons License 2004.09.25 0 0 3478
Mindenkinek ment a mél, aki kérte!!!
hopi Creative Commons License 2004.09.24 0 0 3477
Persze szívesen, csak be kell gépelnem újra az egészet, mert kitöröltem  gépemből. Egy két nap türelmet kérek.
Előzmény: Gázos_Bébi (3473)
hopi Creative Commons License 2004.09.24 0 0 3476
Most hogy dolgozni kezdtem, azt vettem észre, hogy nyugodtabban ehetek
Előzmény: H_G (3475)
H_G Creative Commons License 2004.09.24 0 0 3475
A teljes képhez persze hozzátartozik, hogy közben úszkáltunk meg hegyet másztunk :)

Előzmény: hopi (3472)
csogu Creative Commons License 2004.09.24 0 0 3474
Akkor te nyerő leszel.
Nekem pont ezzel van bajom. A zöldséggel. Nem nagyon szeretem:(
Most éppen tegnap szenvedtem egy jót, mert csak leveket ittam és főttkukoricát ettem.
Nem nagy okosság, mert rendesen tisztította a májam. Ami jó, csak baromira fájt.
De túl vagyok rajta:-o)
Előzmény: Gázos_Bébi (3473)
Gázos_Bébi Creative Commons License 2004.09.24 0 0 3473

SziasztoK!

 

Bevallom nem rágtam végig magam a topicon, viszont a lényeg, hogy a módsuer, amit alkalmaztok megtetszett.

 

Kb 20 kiló súlyfelesleggel rendelkezem, töbször csináltam végig jojo diétákat, de hasztalan.

 

Egy dolog hatott volna, de az meg méregsrága volt, no meg azt hiszem az is egy másik véglet, lényegében csak protein, igaz szójából kinyert és nem állati eredetű. De a végén már ránézni sem bírtam, annyira rosszul esett.

 

Kedves hoppa67!

Ha megtennéd, hogy nekem is elküldöd a módszer lényegét és jótanácsokat, nagyon megköszönném.

 

Ami nálam nem gond, hogy imádom a zöldségeket, köretként is elfogadható részemre.

 

 

Előzmény: hopi (3446)
hopi Creative Commons License 2004.09.23 0 0 3472

Ez is csak veled történhet meg!!! Én ettől már 6kg plusznál tartanék!

Előzmény: H_G (3471)
H_G Creative Commons License 2004.09.22 0 0 3471
Egyébként el is mesélem, milyen volt a nyaralás fogyi-szempontból! Először is, persze azt kellett enni, amit (megfizethetőt) találtunk; másrészt nálunk alapelv, hogy ha már szabadság, akkor lehetőleg semmivel sem stresszeljük magunkat és enni is azt esszük, minden fontolgatás nélkül, amit a választékból leginkább kívánunk -- mint a gyerekek. Ezért a 2 hét során alig jutott a szervezetünkbe saláta (pedig az hiányzott), semmi madárhús és főzelék, de annál több zsírtól csöpögő csevapi és túrós burek, kenyér meg pizza, húspástétom olajbogyó-hegyekkel és kecske-camambert, nem is beszélve a sok fügéről és Moto kekszről (ez olyasmi, mint a Pilóta, csak finomabb). Ezek után persze félve másztam először a mérlegre -- de az eredmény 3,5 kg mínusz!

hopi Creative Commons License 2004.09.21 0 0 3470
Nem tom mért, mert eddig még minden mélát megkaptam. Küldök másik címet is!
Előzmény: WND (3469)
WND Creative Commons License 2004.09.21 0 0 3469
Probáltam mailt küldeni, de nem ment át. A cimed nem fogadta.
Előzmény: hopi (3467)
H_G Creative Commons License 2004.09.20 0 0 3468
Topi2!

Bocs', hogy nem válaszoltam, de éppen nyaralni voltam. Természetesen azonos vagyok azzal a H_G-vel, aki elég sokat ír a kerékpáros topikokba. Hogy értenék a jószághoz, az talán túlzás, de azért csak kérdezz nyugodtan, veszteni nem veszthetsz vele :)

Előzmény: Topi2 (3443)
hopi Creative Commons License 2004.09.19 0 0 3467
Ez egy online telefon iletve instant messenger szolgáltatás. Előnye a közvetlen kapcsolat, és a gyorsaság.
Előzmény: WND (3465)
WND Creative Commons License 2004.09.18 0 0 3466
Átjött.:-D
WND Creative Commons License 2004.09.17 0 0 3465

Nekem nincs olyan mikrofonos bigyóm, csak üzizni tudunk. Ha az jobb, szólj mert akkor regisztrálnom kell.

A mail végére irtam a jó cimet.Köszönöm.

Előzmény: hopi (3463)
WND Creative Commons License 2004.09.17 0 0 3464
Basszuskulcs, nem találom. A jó mailcimre küldted?
Előzmény: hopi (3462)
hopi Creative Commons License 2004.09.17 0 0 3463
http://www.honositomuhely.hu/ism/kat5/tars/skype.php

itten van a telefonálóprogi:o))))

Előzmény: WND (3461)
hopi Creative Commons License 2004.09.17 0 0 3462
Megdolgoztam érte :o)))  válaszoltam.
Előzmény: WND (3461)
WND Creative Commons License 2004.09.17 0 0 3461
Mázlista anyanemü. :-) Mail ment.
Előzmény: hopi (3460)
hopi Creative Commons License 2004.09.17 0 0 3460
:o))) Én már letettem az enyémet.:o)))
Előzmény: WND (3459)
WND Creative Commons License 2004.09.17 0 0 3459
Ez a neveletlen gyerek nem hagy irni.:-))))))))) 8 körül leteszem és már irok is.
Előzmény: hopi (3458)
hopi Creative Commons License 2004.09.17 0 0 3458
Várom, de nem jött. Nyugodtan írj!
Előzmény: WND (3457)
WND Creative Commons License 2004.09.16 0 0 3457
Megkaptam :-)))))))))))))))))))  Köszönöm.Néhány dolog még nem tiszta, de e perctől elkezdem, meg asszem zaklatlak holnap egy kis kérdéssel telitett mail-vel, ha nem baj.
Előzmény: hopi (3456)
hopi Creative Commons License 2004.09.16 0 0 3456
Ment:o)))
Előzmény: WND (3454)
hopi Creative Commons License 2004.09.16 0 0 3455
megyen már:o)  !!!!
Előzmény: WND (3454)
WND Creative Commons License 2004.09.16 0 0 3454
ÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚgy várom azt a mailt.
Nehez Creative Commons License 2004.09.16 0 0 3453
Mindenféle kommentár, vagy egyéni véleményem hozzácsatolása nélkül jegyzem meg, hogy ez már be lett csatolva ide egyszer :-)
Előzmény: ücsike (3449)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!