Keresés

Ez jóóóóó, ezt átadom!!!! :-)))))

Természetesen :o) Siessen haza, mert megeszem az összes tejberizst!!
pen

Én meg hoztam pulóvert! :-)))))

Nyomtasd csak ki! :-)
Azért elképzelem, ahogy a kérdéseket lobogtatva egymással vitatkozunk a kocsiban: Nem megmondtam, hogy nem Neked kéne futni, Te bizonytalan, rövidtávspecialista személyiségzavaros hegyimenő... :-)))

érdekesebb

Tényleg Pen, üzensz valamit Sepinek...? :-)))
(mindjárt megyek szigetelni)

Emmeg mar meg is vagyok a mai adaggal es a meleg szobabol gondolok ratok :)

--
Tasi

Mákos-mákos-mákos-mákos-mákos-mákos-mákos :o)))
(segítek emlékezni)
pen

Hmm.. nekem a nevezéskor a BBp irodában mondták épPen azt, hogy az idén megint az Andrássy úton lesz a befutás. Egyre érdekes. Izé.. no nem mintha engem érintene a befutó, csak tudnom kell, hol szurkolok majd :o))
pen

066, IV., pen: Üzenem, hogy nem felejtek! Remélem... :)

Most beszélgettem egy jót az új edzőpartneremmel, több FB közös sikeredzőjével (FUTURE), akivel tegnap megejtettük első közös edzésünket a nagy cél érdekében. Nagyon jó volt és sikerült a tervet is teljesíteni 25 km: 1:31:39 perc (1 sec-al), bár nekem nem esett túl könnyen, de ennél csak jobb lesz. Köszi Future! Holnap folytatjuk!
Télapu

Sziasztok!
Meg tudja valaki mondani a Babinyecz féle bolt tel számát, vagy nevét?
Vagy akármilyen boltot ahol 44,5-ös Nike Skylont lehet kapni.
Pár helyen néztem csak kis méret volt.
Kösz

se3.14
Lázas vagyok ugyan, de naná, hogy lemegyek a kicsiért, ha már lenn vagyok, akkor, naná, hogy futok egy kicsikét.
Remélem a "dokim" nem olvas topicot!!! :))

Sziasztok!
Kicsit OFF
Tudja-e valaki, aki sűrűn jár a MAC-ra/ba, hogy bemehet-e oda előzetes bejelentkezés nélkül egy osztálynyi gyerek valamelyik délelőtt, hogy ott végezzék el Cooper-tesztet?
Ha egy arra járó esetleg megkérdezné, azt nagyon megköszönném.
Sőt, már most előre is köszönöm:
Leander
ON

Sepi,
ébresztő!!! :)))

A héten végre én is újrakezdtem a futást. Múlt héten csak 13 kili volt, utána meg egy kiadós nátha... Remélem, BBp-ig már nem jön semmi. Nagyon várom már. Látom mts, te is "elég jó" formában vagy :)

FUTURE, kinyomtassalak megint? :)

=:o)

Szép dolog a káröröm, mondhatom.:-) De ez legalább felspanol és akkor is lazán fogom futni a 4:30-at.:-)

Ezel a dologgal én is küzdöttem korábban és azt a megoldást eszeltem ki, hogy icipicit lassabban futok és nem veszem a számon a levegőt direkt nyitott szájjal, hanem csak úgy "sutyiban". :-)
Nekem ez használt, de biztosan van valami tudományosabb magyarázat is.

Ma meg én fogok lazázni és nézni a 4:30-ban futókat. :-))))

066,

Csütörtökön ott leszek a szigeten, de ma délután is. Vasárnap 3 óra nekem jó, találkozzunk nálunk. SkóT tudja merre lakom.

Ma a cél 15 kilcsi 4:30-ba. Remélem menni fog de jelen pillanatban leborulok a székemről annyira álmos vagyok.

Csaszi viszem a gesztenyét.:-) Tudod a kicsit.:-)

Üdv,

seΠ

066:
Nekem asszem megfelelő lesz. Időjárást inzézed?

BBp futók:
Éppen most ment ki az egyik BBp szervező az irodámból és valami ködös dolgot magyarázott az utolsó napi útvonalról. Ahogy kivettem a szavait most nem az Andrássy úton lesz a befutó, hanem a BSI által is használt útvonalon jönnek be a futók. Ez nem tuti, de még a héten beszerzem a pontos infókat, ha szükségesnek látjátok. (nekem mindenképpen kell)

Tavaly én is voltam (életem első szintes versenyén!), megnyomtam a felfelét, emiatt nem tudtam megnyomni a lefelét, a vízszintes részre meg teljesen lezsibbadtak az izmaim. Úgyhogy csak óvatosan! :-)

Sziasztok!

Futásügyben szeretném kérni a segítségetek. Ha hidegben futok alig kapok levegőt :) ami ugye anaerob edzzésnek nem lenne rossz, de olyan tüneteket élek át mintha terheléses asztmám lenne. A futás végeztével megindul egy nyákképződés ami nagyon megnehezíti a légzést. Köhögnöm kell és kb. egy órának el kell telni még visszaáll minden az eredeti állapotba. Terheléses asztmára azért nem gyanakszom (bár ki tudja) mert az otthoni szobahőmérsékleten végzett hosszú aerobzónás
(pul.: 150 b/min) bringázásnak nincs, vagy csak a szezon elején néhány alkalommal van elhanyagolható mértékben ilyen hatása. Tavaly a TF Kutatóintézetben "brutál" :) állóképességet állapítotak meg (ott is bringán tekertem). Egyébként allergiás vagyok ezért nyáron sem futok, bár ha megteszem előfordul ugyanez a tunet. Ha valakinek van ilyen tapasztalata illetve orvos ismerőse akinek a kérdést fel tudná vetni, kérem segítsen. Régen nagyon sokat futottam és most is hiányzik, valamit kiegészítő sportként futnom kellene.

köszöm

Jesszum pepi!!!!! Hát erre valóban fel kell lelkileg készülni.

amatőr:
A lábam nem tudom milyen, de most sokáig pihentettem, úgyhogy megkezdem a felkészülést és meglátom mi lesz. Legutóbb is ment a NIKE és akkor még betétem sem volt. Félmarcsi előtt egy nappal leszek Béres dokinál....asszem akkor fog eldőlni, hogy indulok-e avagy sem.
Ha elindulok, akkor remélhetőleg nem úgy érek majd célba, mint legutóbb. Most egyedül megyek......

Tegnap 2×2500 volt a terv, 4:30-as kilikkel. Erre futottam hármat, az idők 10:55, 10:55 és 11:20. A legjobb az volt, hogy a harmadikat már rutinból kzedtem futni. Talán ez az a jelenség, hogy a "láb megszokja a tempót"...? :-)

akibacsi,Sepi,SkóT,...
A csütörtököt megbeszéltük aki ott lesz, annak jó lesz, aki nem, annak rossz lesz.-))-ez a jel rám illik, ui. a vezetéknevem elé régebben (300 éve) egy "vak" jelzőt tettek-.-))
A nemavon futás délben kezdődik, 3-kor futhatunk, jó nektek?

Üdv 066

PinkódGabi!

Ganki jönne a tésztapartira, és meg elkísérem, jó? :-)))

Ohhh, a soproni kolesz... :-)))

Koleszos szállás lesz, amennyiben azt igényeltetek, hálózsákot nem kell vinni. Egyszer volt egy kellemetlen esetünk, amikor tényleg az utolsó pillanatban neveztünk és több csapattal együtt nem jutott nekünk szállás, vmi fűtetlen kis barakokba akartak kitenni minket, ahonnan már jöttek vissza csapatok, akik nem akartak mínuszokban ott aludni 2 napon át... Ők inkább a soproni sportcsarnokban vackolódtak be, nálunk meg Gyuri kivágta a balhét, hogy mi befizettük a pénzt, ezért rendes szállást kérünk! Erre bekerültünk 2 napra az egyik 4*-os szállodába :-)))

larzen
Hát nem tudom mennyire spec., egy kis csülkös bablevest kérnék egy vekni kenyérrel a palacsinta előtt, de a buzditás mindennél többet ér:-))).
Hiver,Zsuga,Csaszi
Jöttök ma a szigetre?
Üdv 066

IV.kercsaj!
Köszönöm szépen a gyors fordítást, még nem jött válasz, de amint érkezik, rögtön átküldöm.
Télapu