Keresés

Részletes keresés

püfffneki Creative Commons License 2017.04.25 -1 1 29

Ha már benéztél megírhattad volna milyen alvó vagy.

Előzmény: ásítósmacska (28)
ásítósmacska Creative Commons License 2017.04.25 0 1 28

kattints rá a nickjére, és listázd ki a hsz-ait.

Valamit árul, vagy propagál. Persze csak szigorúan privátban.

 

Gerilla-marketing az iylen módszer neve.

 

Előzmény: püfffneki (2)
Ariane_40 Creative Commons License 2017.04.25 0 1 27

Mozgás-mozgás-mozgás!

 

Futás, biciklizés, vagy akár csak tempós séta. Most már jó az idő, akár este, lefekvés előtt is. Garantáltan jobban alszol.

 

Előzmény: Maxxys (-)
püfffneki Creative Commons License 2017.04.25 -1 1 26

Én most éjjel is jót aludtam, 5 óra 10 perckor ébredtem.

Számomra is rejtély hogy mi az ami segít. Egyenlőre a jó melegre tippelek. Lehet hogy a tüzelés fáraszt el kellemesen, vagy maga a tűz látványa segít. Nem tom.

Problémák nem oldódtak meg .

Nálad történt valami ami most feszülté és nyugtalanná tesz?

 

 

Előzmény: annamari073 (25)
annamari073 Creative Commons License 2017.04.25 -1 1 25

Sajnos, ma reggelre virradóra nagyon rosszul aludtam. Este alig bírtam elaludni, éjjel többször megébredtem, és hajnalban (vagy már kora reggel?) is hamar kidobott az ágy. Feszült vagyok és nyugtalan.

 

Te hogy aludtál?

 

Nekünk csak gázkazánunk van, szerencsére az utóbbi idők hűvöse ellenére sem indul be a fűtés többször, mint naponta egy-két alkalom. Nagyon kíváncsi leszek, hogy nyáron, amikor leolvassák az éves fogyasztást, akkor mennyit kell majd ráfizetnünk ezután a kemény és hosszú tél után...

Előzmény: püfffneki (24)
püfffneki Creative Commons License 2017.04.24 -1 2 24

Bármilyen jót aludtál is, úgy látom te is korán kelő tipus vagy:)

Örülök hogy a fiacskád meggyógyult.

 

Én is majdnem 6 kor ébredtem megint, vagy elment a front, vagy tényleg a meleg hatása. Jellemzően gázzal fűtünk, de azt már nem nagyon akartam használni, hisz a fűtés szezonnak vége .

Szerencsére egyik rokony építkezik,  a téglát raklapon kapta és azt nekünk adta. Szuper.:))))

Előzmény: annamari073 (23)
annamari073 Creative Commons License 2017.04.24 -1 1 23

Ennek nagyon örülök :) Annak is, hogy jó meleg van, és annak is hogy jól aludtál tegnapra virradóra. Csak fával fűtesz vagy ha nagyon hideg van, akkor gázzal is?

 

(a fiamnak már tegnapelőtt estére lement a láza, így tegnapra virradóra és mára virradóra is úgy aludtam, mint akit leütöttek:) Gondolom, hogy a soknapos kialvatlanság miatt volt ez így:)    )

Előzmény: püfffneki (22)
püfffneki Creative Commons License 2017.04.23 -1 1 22

Lehet hogy a meleg miatt aludtam ma jobban. Sikerült fához jutni így tegnap és ma tüzelek és  jó meleg van :)

 

 

Előzmény: annamari073 (21)
annamari073 Creative Commons License 2017.04.22 -1 1 21

Köszönöm, bár a vihar elült, de a fiam még mindig lázas, így még mára virradóra is nagyon rosszul aludtam. És igen, könnyen elképzelhető, hogy a frontok okozzák azt, hogy ennyire felszínesen alszunk.

 

Az is jó, hogy legalább hatig aludtál. Jobb érzés akkor megébredni, amikor már világos van, mint sötétben lesni a plafont.

Előzmény: püfffneki (20)
püfffneki Creative Commons License 2017.04.22 -1 1 20

Remélem kívánságod teljesült és sikerült jót aludni, és a fiad is gyógyulgat.

Nem semmi éjszakátok volt, viharos szél, áramszünet.

Szeszélyes ez az április.

Nagyon frontos időszak van, ez okozza talán a nyugtalan alvást, most  éjjel fönn voltam 2-3 órahosszat, de reggel 6ig sikerült aludni! YUPI:)

Előzmény: annamari073 (15)
annamari073 Creative Commons License 2017.04.21 -2 1 19

És szerinted ez lehet a gyógyszer miatt vagy azelőtt is így éreztél?

Előzmény: Törölt nick (18)
Törölt nick Creative Commons License 2017.04.21 0 1 18

Állandóan bírnék aludni ha lehetne! Lehet, hogy emiatt tompul el az agyam. Amit nagyon nem muszáj megcsinálni, , arra azt mondom majd, most inkább ledőlök kicsit. Ennek ellenére mindig fáradt vagyok, délutánra bepirosodik a szemem, úgy érzem, mintha lázas lennék!

Előzmény: annamari073 (17)
annamari073 Creative Commons License 2017.04.21 -2 1 17

Végül is, tényleg hamar lecseng a mondanivaló, hiszen a "pszichológia-pszichiátria" témába gyakorlatilag ugyanazok a dolgok tartoznak. Jó volna kicsit másról is beszélgetni, nem csak erről, mert ez így tényleg nagyon hamar kifullad. De szerintem minden témánál és topicnál ez történik  - azt hiszem, legalábbis.

 

Te hogy alszol? A gyógyszered pozitívan vagy negatívan hat az alvásodra?

Előzmény: Törölt nick (16)
Törölt nick Creative Commons License 2017.04.21 0 0 16

Hát én is azt nézem, melyik eddigi hozzászóló melyik topikban jár éppen. Mert gyorsan lecseng a mondanivaló, bár itt mindegyik téma összefügg! De majd jön nemsokára "gephard", aki mindenütt ott van, és leírja egy oldalban, hogy kell jól aludni! :)

Előzmény: annamari073 (15)
annamari073 Creative Commons License 2017.04.21 -2 1 15

Igen, valószínűleg nem sokan írnak ebbe a topicba, bár kétlem, hogy mindenki jól alszik, aki ide jár :)

 

Örülök, hogy legalább négyig tudtál ma aludni.

 

Nálunk nagyon rossz volt az éjszaka tegnapra és mára virradóra is. A viharos szél többször is kicsapta az áramot, tegnap reggeltől egészen délig nem volt nálunk áram. Kb. óránként felébredtem tegnap éjjel és ma éjjel is. (internetet csak ma reggelre kaptuk vissza)

Ráadásul a fiam is belázasodott hajnalra, ez már csak hab volt a tortán.

 

Remélem, hogy ma éjszaka be tudunk pótolni mindent, ami alvást elmulasztottunk :)

Előzmény: püfffneki (14)
püfffneki Creative Commons License 2017.04.21 -1 1 14

Kívánság teljesülve.

Ma is 4 után ébredtem.

püfffneki Creative Commons License 2017.04.20 -1 1 13

Úgy nézem kettőnk topikja lesz ez, de én nem bánom.

A széltől is félek, csak mivel magánházban lakunk ezért inkább a tető, vagy az hogy kicsavarja a diófát az aggaszt amikor vihar van.

 

Ma reggel 4 után 9 perccel ébredtem, ezzel ki is békülnék, mert korán fekvő vagyok ez már 6-7 óra alvás, és az jó:)))))

Előzmény: annamari073 (12)
annamari073 Creative Commons License 2017.04.19 -2 1 12

Nagyon sajnálom. Én is nagyon felszínesen aludtam mára virradóra, de azt hiszem, ebben most kifejezetten ez a viharos szél játszott közre. Átfújja teljesen a lakást, és mindig azon aggódom ilyenkor, hogy nem töri-e be az ablakot. Lehet, hogy nagyon aggódós vagyok? :) Felétek nem fúj(t) olyan nagyon a szél?

Előzmény: püfffneki (11)
püfffneki Creative Commons License 2017.04.19 -1 0 11

Sajnos nem jött be.

Éjjel fél 2től ébren vagyok.

És TE?

Előzmény: annamari073 (10)
annamari073 Creative Commons License 2017.04.18 -2 0 10

Ennek nagyon örülök! :) Bízom abban, hogy ma is viszonylag jól alszol majd :)

Előzmény: püfffneki (9)
püfffneki Creative Commons License 2017.04.18 -1 1 9

Ma 2x voltam ébren éjszaka, de utána sikerült visszaaludnom, így végül fél 6 után ébredtem.

 

Ilyet szeretnék mindig.:))

Előzmény: annamari073 (8)
annamari073 Creative Commons License 2017.04.17 -2 1 8

Úgy gondolom, hogy a Valeriana Nálad már kevés lehet. Régebben, amikor a 15 éves fiam a szorongása miatt nem tudott aludni, adtam neki én is kettő szemet elalvás előtt este, de azonkívül, hogy hamarabb elaludt, semmit sem használt, mert pár óra múlva megint ébren volt.

 

Ha nem akarsz antidepresszánst szedni, akkor megpróbálkozhatsz Frontin-nal vagy Xanax-szal (mindkettőnek ugyanaz a hatóanyaga). A háziorvos is felírhatja mindkettőt, és ha mondjuk, csak 0.25 mg-ot veszel be belőle elalvás előtt, akkor az nagyon kicsi dózis, de segíthet végigaludni az éjszakát.

Előzmény: püfffneki (7)
püfffneki Creative Commons License 2017.04.17 -1 1 7

Szedek Valeriana Harmonyt ami vény nélkül kapható.

Próbáltam 2 őt este de akkor sem aludtam végi az éjszakát.

Így mivel az esti elalvás nem gond ezért éjjel kapom be hogy vissza tudjak aludni. De nem nyújt hosszú segítséget, ma is ébren vagyok háromnegyed 3 óta.

Van időm gondolkodni:)

Előzmény: annamari073 (6)
annamari073 Creative Commons License 2017.04.16 -2 1 6

Gondolom, lefoglalja a különleges gyógymód terjesztése :)

 

Köszönöm kérdésed, amióta szedem a hangulatstabilizátort, azóta elfogadhatóan alszom. Azelőtt rendszeresen felébredtem éjszaka, volt, hogy minden fordulásnál. És az is sűrűn megesett, hogy hajnali 2-3 között megébredtem, és kb. 1-másfél órán át nem bírtam visszaaludni, csak forgolódtam és mindenféle felkavaró, zaklatott gondolataim voltak.

 

Te nem akarsz valami enyhe antidepresszánst szedni? Az alvásodnak is jót tenne - szerintem legalábbis.

Előzmény: püfffneki (5)
püfffneki Creative Commons License 2017.04.16 -1 1 5

Ez még számomra nem teszi világossá, hogy miért indít el egy topikot ahol aztán nem jelenik meg.

Te jókat alszol?

Előzmény: annamari073 (4)
annamari073 Creative Commons License 2017.04.16 -2 5 4

Amint látom, a topicindító illető más topicokban is hozzászól. És úgy tűnik, valami különleges gyógymódot szeretne ajánlani, mert hol e-mail címet ad meg, hol privát beszélgetést ajánl, hol meg azt kérdezi valakitől, hogy pesti-e, mert akkor tud rá gyógymódot...

Előzmény: püfffneki (2)
püfffneki Creative Commons License 2017.04.16 -1 1 3

Ma éjjel 1kor felébredtem és fél 4 ig nem sikerült visszaaludni.

Aztán végül 6kor ébredtem újra.

 

Tuti hogy este 8kor már leragad a szemem.

püfffneki Creative Commons License 2017.04.16 -1 3 2

Gondoltam, hogy nyitnék egy topikot Gazdátlan topikok címmel, de nem tudom melyik kategóriába férne bele.

 

Különösnek találom amikor vki indit egyet és után bele se szagol.

püfffneki Creative Commons License 2017.04.14 -1 1 1

Nálad miben nyilvánul meg a rossz alvás?

 

Én elég korán elalszom, kb 9 kor, de korán ébredek.

Ma  5 órakor, de volt már hajnal 2-3 órai ébredés is, és nem sikerült visszaaludni.

Ördögi kör, hisz ezért alszom el már 9kor este.

Előzmény: Maxxys (-)
NoY Creative Commons License 2017.04.14 0 2 0

Udv, sport es/vagy fizikai munka segit.

Előzmény: Maxxys (-)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!