Keresés

Részletes keresés

MAN10 Creative Commons License 2021.04.22 0 0 5271

Sziasztok. Januárban egyik hajnalban azt vettem észre, hogy remegés jött rám. Illetve belső remegés, vagy vibrálás. Meg volt, hogy sóhajtási kényszert éreztem. A remegés kB fél-egy óra múlva negszűnt, de a sóhajtozás megmaradt nappal is. Bár volt, hogy ezt sem éreztem. Stresszt hatására ez mindig erősödött. Nem szervi bajnak gondolnám. A vérnyomásom jó, magnéziumot szedek régebb óta. Aludni tudok, nem szorongok. Így telt az idő, kB egy hónapja elkezdtem kalci triót szedni. Hírtelen sokkal jobban lettem, de még mindig jelentkezik a vibrálás hajnalban, igaz gyengébben. És kimondottan nyugodtnak érzem magam. A xanaxot 2 éve hagytam abba, nem gondolnám, hogy még annak a hatása. De akkor mi lehet ez? 

gombóc63 Creative Commons License 2021.03.03 0 0 5270

Ne már! Tényleg el vagy keseredve ha ilyet írsz. Sajnos egy idő után pedig nem fog hatni. Most nincs módom hosszan visszaolvasni, de mindent megtettél, hogy jobban légy? Pszichoterápia? Egyébként nagyon megértelek, mert nem aludni egy botrány és rettenetesen romboló.

Előzmény: silent hunter 3 (5268)
MAN10 Creative Commons License 2021.03.02 0 0 5269

Keserűség, és lemondás árad a mondataidból. Sajnálom... 

Előzmény: silent hunter 3 (5268)
silent hunter 3 Creative Commons License 2021.03.02 0 1 5268

Persze,ezek mind drogok. Nem érdekel már,amíg hat addig jó.Valahogy ki kell bekkeljem ezt a rövid életet.

Előzmény: gombóc63 (5266)
_Metzger_ Creative Commons License 2021.03.02 0 0 5267

Az elfogadás se könnyü, többször gondoltam már rá, hogy lehettem anno ilyen hülye, hogy elkezdtem (és rászoktam, csak akkor ezt még fel se ismertem). Látszik, anno mennyire nem értettem hozzá, mert én azt hittem, hogy csak a Xanax okoz függőséget, mivel a Frontin egy generikum, az nem..

 

Persze a háziorvos is hozzátett (nem akarom rákenni), nem érdekelte, hogy egy ilyen fiatal valakinek ad ilyen mérget, csak a pénz volt a lényeg. 
Most egy új háziorvos van, ő egyből kijelentette, hogy nem fog adni és pont.

Előzmény: caran (5265)
gombóc63 Creative Commons License 2021.03.02 0 0 5266

Ugye tudod, hogy a Sanval is függőséget okoz? Tehát egyikből a másikba fogsz esni.

Előzmény: silent hunter 3 (5263)
caran Creative Commons License 2021.03.01 0 0 5265

Én azt tanácsolom, hogy ne agyalj túl sokat az elhagyáson, és főleg azon, hogy mi lesz ezután. Egyszerűen csak csináld.

 

Fogadd el, hogy eddig szedted (fontos, hogy emiatt ne haragudj senkire, főleg magadra ne), és fogadd el, hogy hoztál egy olyan döntést, hogy ezután nem fogod szedni. Ennyi a titka az egésznek.

Előzmény: _Metzger_ (5264)
_Metzger_ Creative Commons License 2021.03.01 0 0 5264

Tudom, hosszú idő után újra fogyasztani olyan, mint benzin az izzó parázsra.. szerintem az az ex-alkoholista, aki nyáron megiszik egy sört, 1 a 100 ezerből.

Legalábbis akiket én ismerek, az mind leállt vele végleg (és így müködik nekik).

Előzmény: caran (5261)
silent hunter 3 Creative Commons License 2021.03.01 0 0 5263

Én is ugyanúgy vagyok az alvással, nagy ritkán jön össze. Sanval 10mg-tól nincs semmi tünet,  rendesen kiüt 5 órára. Szó szerint kiüt, miután bevettem nem tudnék ide gépelni. Érdekes felerősödött szivdobogás hangot érzek, ezt már más is irta itt, de az inkább a benzóktól.

Folyamatosan aggódok valami miatt , azért (is) nem megy az alvás.

Viszont benzót már nem vettem be két hete, pedig sok helyzetben de jó lenne. Szerencsére pánik se volt, amikor meg elengedhetetlen a benzó.

Előzmény: Totemem (5260)
Totemem Creative Commons License 2021.03.01 -1 0 5262

Egyelőre úgy döntöttem, amíg bírom, bárminemű szer használata nélkül próbálok aludni, ha valamiért nem megy, inkább felvállalom a másnapra kivetített következményeit (fáradtság, levertség, stb..) és maradok arra az éjjelre kialvatlan, amióta sikerült letenni, eddig ha volt is ilyen ritkán, másnap már tudtam jól (többet) aludni. 

Előzmény: Totemem (5260)
caran Creative Commons License 2021.03.01 -1 0 5261

Nézd, ezt neked kell érezned, tudnod.

 

A veszély az, hogy visszaesel. De van olyan gyógyult alkoholista, aki a nyári melegben megiszik 1 sört (és nem többet), de ez a ritka példa, a legtöbben inkább nem isznak egy kortyot sem soha többet, mert 1 után jön a többi.

Előzmény: _Metzger_ (5257)
Totemem Creative Commons License 2021.03.01 -1 0 5260

Nem tudom mióta vannak piacon, mert tudtommal a Zolpidemes szerek, eleve a "Z típusúnak" mondottak relatív elég újak, lehet 10-15 éve is volt, nem tudom mennyire voltak akkor forgalomban, de akkor nem igen ismertem azokat. Annak idején az alprazolámos szerek voltak ismertek. Egyébként azóta kipróbáltam a Sanval-t, piszkosul rossz közérzetet és fejfájás csinált másnapra, annyira nem jött be.

Előzmény: Roland7777 (5258)
Totemem Creative Commons License 2021.03.01 -1 0 5259

A stílus, eleve nem illő semmilyen formában személyeskedni. Van egyébként egy fórum szabályzat, irányadónak. Ha valakinek más a véleménye, nyugodtan írja le, simán meg lehet tenni személyeskedés nélkül is, már akinek megy. Ez csupán színtiszta stilisztika, semmi több.

Előzmény: gombóc63 (5254)
Roland7777 Creative Commons License 2021.03.01 0 0 5258

Erre a problémádra Zolpidem vagy hasonló altató szer kell nem nyugtató!

 

Előzmény: Totemem (5253)
_Metzger_ Creative Commons License 2021.03.01 0 0 5257

"fejben is el kell engedni"

 

Pont ezen gondolkodtam, hogy még ha le is szoktam végleg, különösen indokolt esetben (pl. vizsga előtt) vajon vehetek be, vagy tényleg soha többet nem kéne?

Előzmény: caran (5255)
gombóc63 Creative Commons License 2021.03.01 0 0 5256

Én nem a védelmedre akartam kelni, egyszerűen felháborít más ember "legyökerezése" csak mert nem egyezik a véleményünk.

Előzmény: caran (5255)
caran Creative Commons License 2021.03.01 -1 1 5255

Hagyd, felesleges. Ha valaki próbál pozitívan hozzáállni, és bíztatni a leszokni vágyót, akkor az már baj. Sokkal egyszerűbb a gyógyszert démonizálni, és másokra (orvosokra, fórumozókra) mutogatni, mint tenni is valamit.

 

Lényeg a lényeg. 0.75mg több éves szedés után is kényelmesen elhagyható. Amennyiben:

 

1. Fokozatos, lassú csökkentés történik

2. Ha sikerült elérni a nulláig, akkor fejben is el kell engedni a gyógyszert, és nem minden fejfájást, rosszabb napot, rossz közérzetet a leszokás utóhatásainak gondolni. Mert nem is azok, hanem természetes dolgok.

Előzmény: gombóc63 (5254)
gombóc63 Creative Commons License 2021.03.01 0 1 5254

Bocs, de mi is a hozzászólásban a gyökér stílus? Elmondanád? Ha így felháborodsz a nagy semmin, el kellene gondolkodni magadon. Na pont az ilyen hozzászólásra nincs itt szükség. Véleményt, tapasztalatot cserélünk, és abban a hozzászólásban nem volt semmi sértő, csak az igazság.

Előzmény: Totemem (5249)
Totemem Creative Commons License 2021.03.01 -1 0 5253

Épp ez az, mert az anyag még napokig tud a vérben keringeni és nem azonnal ürül ki, így az elvonási tünet sem azonnal, hanem akár több nappal később jelentkezik.. Lehet ezzel a heti eggyel valami achilles pontját érintettem meg a szer kémiai körforgási rendszerének, mert pont eleve akkor vettem be, amikor már lett volna elvonási tünet, így én is évekig abban a hitben voltam, hogy én kontrollálom az eseményeket és nem a szer.. Évekig ment sajnos, mert nekem pont a vasárnapi műszakhoz kellett egy eseti adag, mert eltérően a hétköznapoktól, pár órával korábban kellett akkor kelni és fontos volt, hogy időben tudjak aludni és így időben felkelni. Hogy konkrét legyek a hétköznapokon magamtól álmos lettem éjfél és 2 között és aludtam is ahogy kell 08.30-ig, nem nagyon volt ezzel probléma, viszont vasárnap reggel 6.45-höz, már az éjfél és 2 közötti elalvás necces volt, de legalábbis 2 felé már mindenképp, így ha 12-ig magától nem jött meg az álmosság érzet jobbnak láttam bevenni, hogy így legalább 5-6 óra alvásom legyen és 6.45 kor tudjak kelni... Ez így ment hosszú hónapokig, évekig, mikor észrevettem, hogy valamiért így szombat este már rendre nem vagyok álmos és muszáj bevennem. (ha nem venném be, akár reggelig fent lennék és nem értettem, hogy a hét többi napján meg miért vagyok álmos már éjfél tájt..) Persze később már valamikor hét közben is be kellett egyet venni, aztán itt durvultak el az események... Akkor tudatosult bennem, hogy már ekkor is a "szer" irányított, amikor még csak heti egy volt, amikor megpróbáltam elhagyni.. Mert mivel hétköznap aludtam aránylag magamtól, így a szombati bevételt próbáltam kezdetben elhagyni, hát persze, hogy teljes kialvatlanság lett belőle, majd másnap zombiként megint ismétlődött, hogy nincs álmosság, csak baromi nagy fáradtság, de jelentkezve az összes elvonási tünet és a kényszerébrenlét, ez ment napokig a teljes kimerülés felé. Miután bevetted az adagot, tudtál aludni és pár napig megint ment anélkül.. ÉS ment megint a heti körforgás, csak már egy elcsúsztatott időrendben, így nem szombat éjjelre hanem valamelyik hétköznapi napra esve az bevételi napot. Akkor kezdtem el a dóziscsökkentéses módszerbe, így tudtam hónapokkal később elhagyni. Persze közben jelentkeztek az Ashton szerint is dokumentált tünetek, amik nekem régebben sosem voltak.. pl. pánikrohamos felriadások, szorongás, testremegés, rémálmok, felületes alvások.. stb... stb... Hát nem kívánom senkinek.

Előzmény: _Metzger_ (5250)
_Metzger_ Creative Commons License 2021.02.28 0 0 5250

Érdekes, mert 2018 olyan májusáig nekem müködött az, hogy csak szombat-vasárnap vettem be Frontint (0,75), hogy rendesen kialudjam magam. Hétfő-péntek semmit, és nem epekedtem utána annyira..

Sajnos utána szoktam rá, hogy mindennap.

Előzmény: Totemem (5247)
Totemem Creative Commons License 2021.02.28 -1 0 5249

Bocs, de pont az ilyen gyökér stílusból nem kérek, és pont ez nem hiányzik ebbe a csoportba. 

 

Igen, relatív kis dózis az is, de már az eseti, heti szedés is, ha éveken keresztül történik az is addiktív, csak úgy, mint a napi használat, és eléggé meg tudja zavarni az idegrendszert, erős, és megterhelő elvonási tünetek jelentkeznek a fokozatos elhagyáskor. Persze ez biztos életkor és szervezet, így egyén függő is.

Előzmény: caran (5248)
caran Creative Commons License 2021.02.28 -1 1 5248

Na, az ilyen hülyeségekre semmi szükség. Nem kell rémisztgetni.

 

Egyébként pont Ashton is azt mondja, hogy lassan, fokozatosan kell elhagyni.

 

Az olvtárs napi 0.75 mg-ja kifejezetten kis adag, bármeddig is szedte. Lassan csökkentve hagyta el, meg is fogja oldani.

 

Ha neked heti egyszeri 0.25-0.5 ekkora gondot okoz, akkor az nem a gyógyszer hibája...

Előzmény: Totemem (5247)
Totemem Creative Commons License 2021.02.28 -1 0 5247

Szerintem ezt első körben olvasd el...

 

https://docplayer.hu/34165237-Ashton-kezikonyv-benzodiazepinek-hogyan-mukodnek-es-hogyan-kell-leszokni-roluk-professor-c-heather-ashton-dn-frcp-felulvizsgalva-augusztus-2002.html

 

Nálam már átlagos heti egyszeri 0.25 - 0.5 mg, rendszertelen, eseti szedés, csak időzített bealvásra használat is valamiféle függőséget okozott... És hónapok óta küzdök, hogy elhagyjam.. talán most vagyok azon a szinten, hogy sikerül, mert már 2 hete semmi... Nálad ez a dózis már többszörös.

Előzmény: _Metzger_ (5244)
_Metzger_ Creative Commons License 2021.02.28 0 0 5246

Köszönöm!

 

Tudtam, hogy pszichotikumról nem érdemes "leugrani" azonnal, mert megzuhansz tőle, mint az ólajtó.

Most reggel se vettem be, és a hajnali felkelés már vissza tudtam aludni magamtól 1 órára.

 

Egyszer mondta valaki, hogy egy kórházi ágytársa a nővérektől minden este kapott 4x2mg Xanaxot alvás előtt. Nem is értem, akkora adaggal (nyilván ő már szedi vagy 30+ éve) hogy lehet egyáltalán életben lenni. Ha ő nem kapna egyik napról a másikra, szerintem konkrétan ott halna meg.

 

Nekem anno tényleg nem volt evidens, hogy milyen kibaszott erős ez az alprazolam, a fél mg-os Frontin tabletta feleakkora, mint egy borsószem, de ha még sose szedted és beveszed, állva elalszol a buszon..

Előzmény: caran (5245)
caran Creative Commons License 2021.02.27 0 0 5245

Ügyesen csináltad, szép lassan kell csökkenteni. A vége a legnehezebb, de gondolj bele, hogy már csak 0.125-öt szedtél, ott már csak a "megszokás" játszik.

 

Az a szerencséd, hogy nem mentél 0.75 fölé, ugyanis inkább a mennyiség számít, nem az idő, amíg szedted. Mivel lassan csökkentve hagytad el ezt a nem veszélyes napi adagot, így túl is leszel rajta, sikerülni fog a leszokás. Ne aggódj azon, hogy még 1 vagy 2 hónap, amíg végleg magad mögött tudod a gyógyszert, ez is egyénfüggő.

Előzmény: _Metzger_ (5244)
_Metzger_ Creative Commons License 2021.02.27 0 0 5244

Üdv!

 

Van itt még valaki? Gondoltam, leírom a helyzetem, hátha valaki tud írni rá valamit.

 

29 éves srác vagyok, olyan 5-6 éve kezdtem el szedni a Frontint, mert hajnalban felkeltem, és nem mindig tudtam visszaaludni. Mikor elkezdtem szedni (és utána még évekig) semmit se tudtam a Frontinról (alprazolam/benzodiazepin téma), a rászokásról, a mellékhátásokról, stb 

Nem szembesültem ezzel, mert nem kellett letennem, nem is akartam. Évekig be tudtam szerezni a háziorvosnál, felbattyogtam, 50 naponta adott egy 100db-osat (0,25mg), és elvoltam (őt pedig nem érdekelte, hogy 25 éves ember ilyen méreggel lát el, csak az ára számított).

 

0,25-tel kezdtem, aztán ahogy az szokás, 0,5, 0,75, szerencsére ennél feljebb ritkán mentem, és sose vettem többet 1 mg-nál (azt is csak párszor).

Aztán tavaly november körül mégis úgy döntöttem, hogy leteszem.

Először 0,5 egy hónapig, majd 0,25, aztán 0,125, most pedig már két napja nem vettem be egyáltalán.

Végül is haladok, mert korábban ha csak egyetlen napig kihagytam, nagyon durván megéreztem aznap, most pedig simán elvagyok anélkül.

Néhány napja is volt egy olyan, hogy nem vettem be két napig, utána bevettem 0,5-öt, és nagyon durván kiütött reggel.

 

Szerintetek mennyi idő után mondhatom azt, hogy végleg kitisztult belőlem? Nyilván 4-5 évi szedés nyomot hagy, nem várhatom, hogy 1 hét alatt "tiszta legyek". 2-3 hónap?

János55 Creative Commons License 2021.01.05 0 0 5243

Elgondolkodva a szerzetesi elvonulását - ezt egyáltalán nem viccesnek szánom - aki azt meg tudja csinálni annak nem ilyen baja van. Akinek hozzánk hasonló az állapota fél óra múlva leugrik a Himalájáról.

Előzmény: Roland7777 (5240)
János55 Creative Commons License 2021.01.05 0 0 5242

Hát persze, nyilván én sem az ízéért veszem be....

Előzmény: GPeti1977 (5239)
János55 Creative Commons License 2021.01.05 0 0 5241

Köszönöm. -van netflixem, de idegbaj mire találok valami nézhetőt -nekem - megnéztem. Kétszer is lassan, hogy megértsem - ahogy mondani szokták. Értem is mit mond.

De nem tudok vele mit kezdeni. Pedig hidd el nagyon szeretnék!!!

Majd még próbálom. ....

Előzmény: Roland7777 (5240)
Roland7777 Creative Commons License 2021.01.05 0 0 5240

Az első hónap ingyenes a Netflix-en.

Amúgy róla van szó: https://www.ted.com/talks/andy_puddicombe_all_it_takes_is_10_mindful_minutes/up-next?language=hu

 

 

Előzmény: János55 (5238)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!