Én megyek kocsival, egyelőre hárman vagyunk benne, így legalább egy hely még van. Mi péntek délután indulunk, pontos időpontot nem tudok egyelőre. Viszont nekünk van ismerősnél 2 éjszaka szállásunk, szóval csak vasárnap délelőtt jövünk vissza.
Pajtások!
Lenne jelentkező, akivel kimennénk megnézni Kipchoge futását?
Megosztanánk az útiköltséget és olyat láthatnánk, amit még soha.
Pontos időpontot még nem tudni, de most úgy néz ki, hogy szombat lesz.
Valaki?
Gratulálok a hétvégi versenyzőknek és túrázóknak! Szép eredmények születtek.
Én is nagyon vágytam már az őszi erdőbe, mert utoljára majd 2 hónapja voltam az erőben futni, így felkocogtam a hegyre szombaton ebéd előtt.
Alacsony intenzitású kezdéssel és lejtőzéssel 2:22 lett a 20 km, amivel elégedett vagyok, mert a végén is könnyedén futottam (igaz lejtőn lefelé ) noha csak vízzel frissítettem és a reggeli is minimális volt.
Mondjuk a sok lejtő futástól elszoktak a combjaim, így még ma is sziszegős a felállás és a lépcsőn lefelé elindulás.
Kínából nem egyszerű, mert most már szinte csak Bluetooth-os illetve Ant+ HR szenzorok vannak, ahogy az Alin néztem most.
Az RS400 pedig nem olyannal működik. Ha jól emlékszem 5kHz-en működik. Az is dereng ezek a Polar jeladók a fitness gépekre szerelt pulzusmérőkkel kompatibilisek.
A Jófogáson 5000 Ft-ért van hozzá való nem cserélhető elemes új Polar T31 öv
A noname pulzusmérő órák mellkasi jeladóival is működhet, de hogy melyikkel fogalmam sincs. Bár azokkal a Polar fitness teszt nem biztos, hogy működne. (Az új BT jeladós óráknál is csak a Polar jeladóval működnek a tesztek.)
Na, kipróbáltam a saját Altra Paradigm 4-et.
Igazi meglepetés volt. Amikor először volt ilyen a lábamon, olyan volt a Hokához képest, mint egy fapapus. Na, és most jön a meglepetés:
Ez is pont olyan! :-)
Én talpközépre érkezem, ahol ez a cipő elég széles. Klaffogok benne, mint a fene. Ettől eltekintve még lehet jó. Majd kiderült.
A Hoka papucs viszont tök jó. :-)
Nemrég vettem a régiségvásárba egy polar rs400-at, de ahhoz nincs pánt. Mondjuk 2000-ért nem is várhatom el. A kínából rendeltek mennyire megbízhatóak?
Van itthon egy korábbi Vomero, ami azonosan van számozva, mint a Hokák, de szűkebb. Ezért rendeltem belőle egy US számmal nagyobbat, de az meg elviselhetetlenül nagy lett. Most a posta karmaiba adtam. Remélem, visszatalál Németországba.
Gratulálok, nekem egyik kedvencem volt régebben a kassai verseny. 2003-ban ott vettem részt életem első futóversenyén, egy félmaratonon. Aztán futottam még ott két maratont, meg még egy félmaratont. Szerettünk oda járni, de aztán abbamaradt. Lehet, hogy ehhez az is hozzájárult, hogy a barátom autóját fényes nappal törték fel. De szerettem a verseny hangulatát, ahogy az emberek a rajtlista alapján nevünkön buzdítottak, és természetesen a célban a korlátlan mennyiségben fogyasztható csapolt sör sem hagyott hidegen bennünket...:)
Nálam Vomero 45.5, Hoka 45 1/3, de a Hoka passzosabb. A múltkor én is megjártam, Runnerinn-en voltak nagy Altra akciók, rendeltem is gyorsan egy Paradigm-ot, 62 euróért, itthon 50 ezer Ft. A 3 évvel ezelőtti modellből jó volt a 45-ös, de ebben az idei verzióban mozgott a sarkam. Vissza nem küldtem, mivel itt nem ingyenes, de pár napon belül el tudtam adni, még enyhe haszonnal is...:)
Tegnap Kassán a békemaratonon (Európa legrégebbi, a világ második legrégebbi maratonja a bostoni után, 96. alkalommal volt megrendezve) teljesítettem életem első teljes maratonját/42,2 km. 3 óra 38 perc 29 másodperc alatt értem célba. Hetekkel/hónapokkal a verseny előtt több alkalommal is lefutottam szabadidőmben 34 km-t (annyit szükséges), de azt mondják, hogy a maraton a 35. km--től kezdődik, akkor sok minden pl. glükóz kimegy a szervezetből. Amikor a 35. km-t elértem, gondoltam magamban, hogy ha ez a kritikus pont, akkor sima ügy, megvan. S bár a sebességem nagyon lelassult a 35. km-től, de akkor is ugyanúgy élveztem a futást. Az elejétől a végéig extázisban folyamatosan extázisban voltam. A 36. km-től azt sajnáltam csak, hogy mindjárt vége lesz a versenynek. Onnantól kezdve gyakran az volt a gondolatom, hogy élvezzük ki most nagyon a hátralevő maradék km-ket, mert minden nap nem fut az ember maratont. Kevésszer él át az ember ekkora csodát az életében. A célbaérés után is kedvem lett volna még abban az atmoszférában a verseny útvonalán futni pár km-t versenyen kívül. Kassa belvárosa gyönyörű, van kb. 80 ezer néző, s 14 ezer futó (valakik váltóban futják és valakik félmaratont futnak). Nagyon aranyos volt oldalt a nézők közt a sok gyerek, akik az épp arra futóknak nyújtották mindig a tenyerüket, hogy csapjanak bele és közben drukkoltak. Rendesen sajnáltam a célbaérés utáni pilanatokban azt, hogy már vége van. Első teljes maratonom, s az eddigi legnagyobb távom, még is az első ilyen futásom, hogy egy pillanatra sem várom, hogy vége legyen már, mert annyira fáradt vagyok. Fantasztikus momentumok voltak azok is, amikor mi teljes maratonosok örömünkben ismeretlenül a cél után spontán egymást ölelgettük köztük valakik meghatódva. Még most is ezer fokon égek a tegnapi naptól. És végül ez még szebb történet így, hogy februárban még javában sérülten lemondtam már a futásról és nincs még fél éve, hogy a lábam 100 százalékos lett. A könnyeimmel küzködöm most is, amikor e sorokat írom. Verseny közben sokszor járt az a fejemben, hogy bár örökké tartana most ez az egész állapot/verseny/atmoszféra/boldogság stb. minden. Ha valaha életundorom támadna, a tegnapi napra kell olyankor majd mindig visszaemlékeznem.
Bocs, FR235, ez csuklón mér. Nem vagyok az a szőrmók tipus, ez sem zavarhatja. De kb. így mér szinte mindig. Van olyan is, hogy nagyon hamar eléri ezt a pulzusszámot, de olyan is, hogy nem megy 140 fölé ugyanazon a helyen hasonló terhelés mellett. A páromnak van egy vivoaktive 3, ha egymás mellé tenném őket nem zavarnák egymást? Az más kérdés, hogy elég hülyén néz ki...
Már meg is érkeztek a cipők a Runningwarehouse-tól.
A Vomero megy vissza, mert túl nagy lett. Sokkal nagyobb, mint a Hoka azonos méretben. Legalább letesztelem újra a visszaküldés funkciójukat. Közben imákat mormolok...
Augusztust kicsit hanyagoltam családi programok miatt, az augusztus-szeptember meg nagyon stresszes volt a munkahelyemen, ezért kevesebb edzés is volt, és még ettől is sokkal fáradtabb voltam végig. Szerintem nem hat úgy az edzés, nem fejleszt annyit, mintha van köztük idő rendes pihenésre is.
Erre még az ide feltett görbéim láttán rá is kérdeztél pár hete, és tényleg: RHR folyamatosan emelkedett. Most már azt is tudom, hogy ez ilyen lesz.
Másrészről viszont tényleg az a pozitív hozadéka a dolognak, hogy 50km már nem tud igazán kifogni rajtam (főleg, ha még ésszel is futom, nem úgy mint szombaton, de még így is OK volt.)
Érdekes, mert az elevation plot nagyon nem érdekel. Attól még ugyanúgy terhelem magamat, nem kell folyton látnom hogy hány méter milyen hosszan van előttem.
A pomázi futókört még nem tudtam beilleszteni sehová. A múlt héten is kevesebb, mint négy óra futásra volt csak időm.
