Kedves Ismerősök! Szükségem lenne egy lehasznált gurulós székre! Nem baj ha nincs kartámasza vagy törött a háttámlája, csak az ülőfelület kell és a gurulás! A sallangot leszerelem róla! Viszonylag SOS! :)
A város közelsége és a lapos terep ellenére, csodálatos erdőben halad a rendezvény, aki nem járt még erre, bátran jöjjön el, nem fogja bánni. Amikor elsőként lépegettem ebben az erdőben megdöbbentem, nem akartam elhinni, hogy ilyen is van Budapesten. Akinek kevés a táv, bátran mehet két kört is. :)
Mint tudjátok már, kis csapatunk egy jó ügy mellé állt. A közelmúltban barátságot kötöttem egy kerekesszékes Óriással, Schober Lászlóval. Óriás nemrégiben fedezte fel azt az érzést, milyen végiggurulni egy utcai futóversenyen és átszakítani a képzeletbeli célszalagot. Vannak olyan szerkezetek, amiket kerekesszék elé lehet rögzíteni, valamint olyanok is, amik háromkerekű kerékpárként működnek, bele lehet ülni, magyarul kézi kerékpárok. Csapatunk következő öt rendezvényén segít Óriásnak gyűjteni, reményeink szerint pedig jövő év elején beszerezni egy HANDBIKE-ot, ami önerőből számára lehetetlen. Legyen ez az akció, a teljesítménytúrázók és a terepfutók összefogása, ezzel is megmutatva sportunk erejét!
Azért különleges ez a rendezvény, mert személyesen is találkozhatsz Óriással, vele beszélgetve kicsit megismerheted ezt a gördülő világot. Ha nem tudnál eljönni, egy erre a célra létrehozott bankszámlaszám segítségével is hozzájárulhatsz a HANDBIKE megvásárlásához.
10918001-00000075-45600012 (UNICREDIT bank, Jogosult: Schober László)
Tisztelettel: Kimmel Péter
Bármilyen kérdésed lenne, tisztelj meg vele, a +36-30-2561598-as telefonszámon!
Már 2000 km-nél több van a Hokámban. Eddig Patex cipőragasztóval itthon ragasztottam vissza, a lejönni akaró kopó részeket. Ez negyedórás művelet. A versenyen erre nem volt idő, ezért gél állagú pillanatragasztóval ragasztottam vissza. Benyomtam a tubus tartalmát, ráálltam egy zacskóra vele és fél perc múlva mehettem tovább. Azóta sem jött le.
Hogy valami jót is írjak róla: A talp egyes részein már simára kopott a kopó réteg, de még így sem csúszik a cipő.
A német versenyző tényleg úgy tántorgott be a pontra, remegő lábakkal, mint egy részeg.
Andras mar egy masik versenyen talan TDG? is panaszkodott a Hoka-ra. Hullott szetfele a talpa vagy valami ilyesmi, de lehet a pillanatragaszto hasznal neki. Jo ez a beszamolo, tetszik nagyon. Ahogy haladunk elore ugy lesz izgalmasabb. Fejlampas, uldozeses krimi sorkulonlegessegekkel a vegen. Fasza.
En is igy tettem anno, marmint hogy az operencian tulrol hozattam GU geleket, es meg van belole jopar - mostanaban sajnos keveset tudtam hasznalni-, 2010 osszel jart le a szavatossaga, de semmi baja. Egy cukorkoktelban mi romolhat el? Maximum megerjed, akkor sport helyett jo lehet az esti feles helyett... :o)
Akkor erre is alkalmazhatom a jól bevált "2 dl egy gélhez" szabályt? Ezt a 16-28 oz. 0.5-2.5 adaghoz ajánlást nem tudom hogy gondolták, kb. egyenértékű azzal, hogy igyál rá amennyit gondolsz :o)))
Gondolom, a Nyergesre gondolsz. Egylőre tervbe van véve. Holnapra eldől. Viszont visszafelé nem biztos, hogy tudnálak hozni, mert lehet, onnan Tatára megyünk.
mivel nem egyszerű Ámerikából behozni így anno jó sokat hozattam Olival, kb 6flaskát. Megnéztem reggel tegnap járt le a szavatossága, de amit én használok most annak meg tavaly. Ahogy Oli is írta nincs semmi bajuk, de aki tart a szavatosságtól azt is megértem.
Április 28.-án éjfélkor véget ér a Terep Százas és a Terep Ötvenes utolsó nevezési időszaka is.
Aki eddig halogatta a nevezést az sürgősen pótolja itt ezt a hiányosságot!
Fontos, hogy a jelentkezés akkor válik érvényes nevezéssé, ha a nevezési időszak lejártát követő két munkanapon belül az adott időszakban érvényes nevezési díj a megadott számlára beérkezik. Ezt követően sem jelentkezést, sem befizetést nem áll módunkban elfogadni.
További eredményes felkészülést kíván mindenkinek a Terepfutás.hu csapata
Már 30 éve komoly szinten sportol, ilyen zselét kb 10 éve használt először, nem tudom melyik évjáratot bocsátja licitre.
Sokáig Hammereztem én is, nagyon finomak, jó az összetételük, jól működnek, jó ár/érték arányúak. Most már porozom. sokszor megkérdik a frissítőkön mi ez, azt szoktam mondani kokain.
A tényleg ultrákon (5-6 óra fölött) már valami mást találtunk ki. Már Csabit is rászoktattam.
Mivel a nagyon hosszú versenyeken a szénhidrátokon kívül más makro és mikroelemek is jól jönnek, beszereztünk olyan porformájú táplálékkiegészítőt aminek megfelelőek az arányai. Több cég is gyárt ilyet. Pl. Hammer, vagy amit mi használunk Sponser, de a High5 nak is van és sok más cégnek is. Ezt a port kiporciózzuk zacsikba. ált 50-100g környéki adagokban. Így visszük magunkkal. A frissítőpontokon normál, vagy kisebb kulacsba, palackba vizet kérünk, rá a por, összerázzuk és kész is a valahol zselé és folyadék állag közötti energiabomba. E mellé már csak vizet kell inni, amit forrásokból vagy a pontokon veszünk magunkhoz. Persze lehet eszegetni mellé mást, de mivel a folyékony táplálékok vonják el a legkevesebb energiát és a legkevesebb vizet a szervezettől, a hardcore ultrások végigmennek csak ezeken, max 1-2 banándarab, kis leves, egy pici keksz, de 95% a fent említett porocska.