|
|
 |
aktionáter
2010-04-25 10:36:37
|
478
|
Szerintem te félreérted Teknős kollégát.
Nem azt állítja/állítjuk, hogy a helyzetet/betegséget kell elfogadni, hanem azt, hogy vannak rossz/kellemetlen érzések is. És hogy a rossz érzés az egy normális dolog. Nem kell nagyobb jelentőséget adni neki, amekkora valójában van. És nem kell megijedni tőle.
Mindenki érez félelmet, csak vannak, akik szerint ez nem normális, blabla még nem ébredtem fel rendesen. |
|
A hozzászólás:
 |
porter2
2010-04-25 06:04:24
|
476
|
a rossz érzéseimet tehát sokszor nem a világ valósága okozza, hanem a gondolataim a világról.
az én valóságom egyenlő a gondolataimmal a valóságról. ha ezt elfogadjuk, akkor a valóság máris sokkal képlékenyebb lesz. ha a valóságot negatív színben látom, azaz negatív gondolataim vannak róla, ezt automatikusan negatív érzések követik, melyek még racionálisabbnak tűntetik fel azt a szubjektív képzetet, amit magamban táplálok.
negatív gondolatok negatív érzéseket szülnek, ezek megerősítenek a negatív gondolatok helyességében, amik még több negatív gondolatot szülnek, és még több negatív érzést, végül annyi, és olyan erős negatív hiedelmek alkotják majd világunkat, amiből tudatos akarat és éberség lévén lehet "kimászni". azonban ehhez szükséges a belátás, hogy amit racionálisnak gondolok, az a valóságnak egy általam értelmezett aspektusa. ha máshogy értelmezem azt, másmilyen is lesz.
elfogadni a betegséget ajánlatos, olyan értelemben, hogy nem próbálok ellene menni. azaz nem a betegséget nem akarom, hanem a gyógyulást akarom. de azt igenis akarom.
teknős, volt egy ilyen mondatod, hogy meg kell próbálni a szocfób ellenére is teljes életet élni. értem én, hogy ezt hó tanácsnak szántad, és bizonyos értelemben jó is, csak valahol korlátozó jellegű.
ha egy féllábúnak azt mondják, hogy ez van, fogadd el, próbálj meg teljes életet élni, akkor ez teljesen helyénvaló tanács, hiszen ő ilyen értelemben gyógyíthatatlan, tehát a legjobb, amit tehet, hogy elfogadja helyzetét.
a szocfób nem gyógyíthatatlan betegség. az hogy a gyógyulási arány feltételezhetően nem túl magas, még nem igazolja ezt. régen a tbc-ről is azt hitték, hogy gyógyíthatatlan, csak mert nem ismerték az ellenszerét. az, hogy a szocfób elleni küzdelem jelenleg kevés sikerrel kecsegtet, nem a szocfób gyógyíthatatlanságát igazolja, hanem a módszerek, gyógyszerek csökevényét. |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|