Keresés

Részletes keresés

porter2 Creative Commons License 2010-02-25 11:18:48 220
Örülök, hogy írtál sündörög. az egyetlen gond az, hogy az ilyesmi támogató, bátorító vélemények, mint a tiéd csak akkor érkeznek, amikor már elfajul a helyzet. szóval tényleg örülök az ilyen visszhangoknak, mert csak ebből tudok táplálkozni.

azt írod, rengeteg hasonló élményed van. mik ezek? megosztanád?: tényleg örülök, hogy jó olvasni, de mint már sokszor írtam, nem egy blog. nagyon sokat jelentene, ha nem egyedül lennék, hanem tapasztalati megerősítéseket is kapnék. a ti szerepetek legalább olyan fontos itt, mint az enyém, hiszem miből, kiből lenne erőm, ha nem a visszajelzéseitekből? honnan tudhatnám, hogy emberekhez írok? hogy mi van a fejükben? nem azért mert sztárolni akarom magam, hogy hányan olvasnak, hanem hogy érezzem, hogy van itt valamiféle közössé, emberek, gondolatokkal. szóval nem csak az én írásaimra várjatok és ne csak a vitáknál szólaljatok fel, hanem írjatok jót-rosszat, élményt, tapasztalatot, hogy éljen ez a topic. ez egyedül nem megy.
kognitív teknősbéka Creative Commons License 2010-02-24 16:01:34 218
Én nem vesztem össze semmin, elmondtam egy pár dologról a véleményemet, Porter meg rendre személyeskedve sértegetni kezdett. Én csak sajnálni tudom Portert, amiért nem képes másokról pozitív motivációt feltételezni... Szóval én nem vagyok berágva, egy sértés persze nem kellemes, mert én sem vagyok fából, de azért hamar túlteszem magam rajta - ebben sokat segít az, hogy ezek a támadások mindig megalapozatlanok, vagyis nem rólam szólnak, hanem arról, aki mondja őket.

Valóban nem árulok el sok személyeset magamról, és ez praktikus is, mert így Porter csak vaktában tud lövöldözni :) Nem mintha olyan nagy titkaim volnának, és meg is lehet velem személyesen is ismerkedni (volt már példa rá), ha valaki annyira kíváncsi...

Arról nagy kétségeim vannak, hogy Porter mennyire írta le a legbensőbb érzéseit :) Kaptunk egy kis ízelítőt azokból a dolgokból, amikről Porter úgy gondolja, hogy már teljesen a múlté, de ezek az indokolatlan támadások szerintem azt mutatják, hogy most is tele van (indokolatlan) kisebbrendűségi érzésekkel, (felesleges) gyanakvással, stb.

Mindenesetre én nem a leírt érzéseit kritizáltam, hanem a véleményét egy pár dologról. Az az érzésem, nem is a "támadással" volt a legnagyobb baja, hanem azzal, hogy az "ő topikjában" én adtam tanácsot másoknak. Vigyázz, mert ha túl sok okosságot írsz ide, te is kihúzhatod a gyufát :)

Akkora különbség nincs a kognitív viselkedésterápia és ez a módszer között. Bármelyik terapeuta azt fogja tanácsolni, hogy fordítsd kifelé a figyelmedet, és Porter is a világlátását akarta megváltoztatni, ami a valahol kognitív terápiák lényege. Egyedül ez az alvásmegszakítás-dolog egyedi ötlet, na meg az elméletei.
A hozzászólás:
sündörg Creative Commons License 2010-02-24 13:55:43 217
Helló! Megkérdezhetem, hogy pontosan min vesztetek össze? Két intelligens, segíteni akaró ember, nagy empátiával, és egymást mégse tudják megérteni.
Mindketten más oldalról közelítitek meg a problémát, dehát vegyétek észre, hogy nem szükségszerű, hogy ha egyikőtöknek igaza van, akkor a másik téved. Különböző háttér, kölönböző személyiségek, kölönböző tapasztalatok...nem vagyunk egyformák, az egyiknek ez válik be, a másiknak az. Például lehet, hogy kapok egy tanácsot, ami valakinek az életét változtatta meg, de bennem nem indít el semmi változást, míg hallok egy félmondatot, amit más közhelynek ítél, de engem ez segít át a holtponton.
Porter, köszi, hogy nyitottad ezt a topicot, rengeteg hasonló élményem van nekem is, főleg a kifelé-befelé irányított figyelemmel kapcsolatban, azt hiszem ez kulcskérdése a problémánknak, és sokaknak segíthet, ha megosztod a tapasztalataidat.
Szerintem akik kritizálnak, azok azt nem értik, hogy ez nem egy olyan nagybetűs Módszer, amit pontról pontra követni kell, hanem csak a tanulságot érdemes levonni, és ezt alkalmazhatja mindenki magára. Ez az alvásmegszakítás nekem biztos nem válna be, mivel egyik legsúlyosabb tünetem pont az alvászavar (volt), de a lényeggel egyetértek.
Teknős, okosnak és megértőnek ismertelek meg, nem értem most min rágtál be ennyire (jó tudom, azt mondod, porter sértései nem érnek fel hozzád), de mégis sértve érzed magad ezek szerint. Miért? Te általában mindent értelmi oldalról közelítesz meg, Porter érzelmi oldalról. Egyik sem jobb vagy rosszabb a másiknál, csak egy értelmi beállítódású ember, lehet, hogy nem fogékony az érzelmi dolgokra, az érzelmi embernek meg a racionalitás nehéz.
Mégegy: Kedves Teknős, te tényleg nem árulsz el magadról semmi személyeset, míg Porter a legbensőbb érzéseit is leírja. Ezzel nagy sebezhető felületet kínál, bele lehet kötni ha apróra szedjük, megrágjuk, és jól kielemezzük. De ehelyett inkább köszönjük meg neki, hogy lehetőséget ad, hogy tanuljunk a történetéből.
Mégegyszer mondom, lemásolni nem érdemes, ilyen értelemben "megváltó" módszer nincs. Mindenki saját magát váltsa meg! Ehhez viszont nagyon értékes segítséget kaphatunk ebből a topicból. Már akinek az ilyesmi jön be. Mert a másiknak meg pont a kognitív viselkedésterápia az "üdvözítő".

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!