|
|
|
|
 |
ivan_horrible
2009-01-22 22:40:05
|
15
|
Hát akkor betaláltam...
nem bántásból mondom, kérlek ne sértődj meg...csak olyan jellemző, hogy az ilyesfajta tanácsokat (futni) - mint írtam már az első posztomban is - sovány emberek adják.
Csak ismételni tudom magam: hasrakötni egy 30 Kg-os súlyt, és úgy futni...és nem ám túl szorosra, csak hadd rengjen, és húzza a hátat...legyen csak élethűen kényelmetlen...nem megy ez így |
|
A hozzászólás:
 |
Híd
2009-01-22 21:38:05
|
14
|
Én nem vagyok kövér. 167 cm vagyok, karácsonyra felszaladt pár kg. 55-ről indultam az év elején, most 51-52 lehetek, de nem akarok sokkal jobban már lefogyni, ez így rendben van.
Egyébként lecsó, grill húsok, zöldségek, székelykáposzta meg hasonló cuccokkal próbáltam fogyni, igaz, közben bűnözgettem is csokival, sörrel, mazsolaborral, de vagy 3-4 kiló lejött így is. A mostani szint meg már rendben van. |
|
Előzmény:
 |
ivan_horrible
2009-01-22 21:32:24
|
13
|
| no és mennyit fogytál a puszta kardiótól? |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|