Keresés

Részletes keresés

ivan_horrible Creative Commons License 2009-01-22 21:32:24 13
no és mennyit fogytál a puszta kardiótól?
A hozzászólás:
Híd Creative Commons License 2009-01-22 21:30:52 12
Lépcsőzőgépen szoktam napi egy órát tapicskolni. Eleinte lehet, hogy csak 5 percek mennek, de pár nap alatt lehet ebből 10-15-öt csinálni, pár hét múlva meg megy az 1 óra is szerintem. Az ember állóképessége nagyon gyorsan fejleszthető.
Előzmény:
ivan_horrible Creative Commons License 2009-01-22 21:24:33 11
Kardiózás?

Ilyesmit csak a sovány emberek találnak ki, szerintem egy szó sem igaz belőle!

Kövéren nem lehet futni!!! Persze lehet 2 percig, de annyi...szart sem ér...sétálni kell és azt lehet is, más nem jön szóba.

De a hitetlenek tegyenek egy próbát: kössenek egy 30 kilós csomagot a hasukra és úgy tessék kardiózni, meg szaladgálni, meg felüléseket csinálni...

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!