Keresés

Részletes keresés

A hozzászólás:
lily21 Creative Commons License 2009-01-03 19:25:25 406

Na ezzel egyetértek. Nem kell a fogyáshoz semmiféle csodabogyó. Lehet, hogy egy időre sikerélmény, aztán ÁFÁ-val együtt jönnek vissza a kilók. Bár nem tudom, mennyire eredményesek, én még nem próbáltam.

Egy lehetőség van, azt pedig életmódválásnak hívják, ennek a híve vagyok, és jó pár éve nincsenek súlyproblémáim. Nem kell!!!! odafigyelnem mit eszek, mit nem, (agyilag ráálltam)  csupa olyan van az étlapon, ami nem hizlal, mégis egészséges és ami a fontos, finom, jólesik, szeretem.

 

Előzmény:
schg. Creative Commons License 2007-08-09 21:23:56 355

Én 36 bmi-röl 25-re lefogytam két éve és azóta tartom a súlyom

Fogyni sem fogyokúráztam, hanem életmód váltással sikerült ami azt jelenti, hogy kevesebbet eszem, kizárólag halat zöltséget és igen könnyü ételeket.

Erre az étrendre csak az elején nehéz rászokni de ma már nem is tudnám megenni a magyar konyha remekeit .

A távolkeleti emberek azért soványak mert egészségesen táplálkoznak és nem esznek többet mint amire a szervezetnek szüksége van magyarul nem zabál

Én reggel eszem egy keveset és késő este rendesen, azért hogy tudjak aludni 

Persze néha elmegyek úszni amit egy idő után még szeretni is lehet, /már mint a mozgást/

Minden az agyban dől el azaz ne fogyokúrázgas, ne dőlj be csodaszernek, hanem probálj egészségesen élni .

 

Olvasd el az interneten Dr Pados Gyula cikkeit aki a nemzetközi elhizás tudományi egyesület elnöke.

 

Beollozok ide egy orvosi kisérletet ami engem meggyőzött .

 

     

100 egérnek korlátlanul adtak enni és mérték az elfogyasztott élelmiszer menyiségét.

 

Másik 100 egérnek 40%-al kevesebb élelmiszert adagoltak, mint amit az első csoport megevett .

 

Az eredmény az volt hogy a második csoporthoz tartozó egerek 30%-al tovább éltek átlagosan !

 

/ 80 év feletti jó szellemi és fizikat állapotu kövér embel nemlétezik /

 

 

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!