Sziasztok!
Hú, basszus, jobbulást és kitartást!!:-(((
Sajna tom mit érzel, hasonló volt (remélem már csak volt) nekem is az elmúlt hónapokban, csak nekem kimerültség miatt. Szülinapom utáni nap kezdődött (szept. 10-én), felment a vérnyomásom 180-190-re, kemény 3 hétig tartotta magát, hiába szedtem majdhogynem markostul a gyógyszereket, egyszerűen meg se moccant. Anyukámnak írtak fel pár éve egy nagyon erős vérnyomáscsökkentőt, mondták h csak akkor szedje ha 180 felé megy, de vigyázzon mert nagyon erős és nagyon leviheti, kettesével szedtem napi 6-ot, így levitte 160-ra... Ez ment 3 hétig, aztán újabb 1 hónapig 150-160 között stagnált, most, majdnem 3 hónap után mondhatom azt h úgy néz ki túlvagyok rajta, reggel - esti mérésnél már 130 alatt van, de persze bármilyen kis izgalom miatt egyből felszalad, úgyhogy elvileg mindenféle sporteseménytől ellennék tiltva, dehát ki bírná azt?!:-) Bogyókból már csak felet szedek, de próbálom ezt is elhagyni, utálom a gyógyszereket.
Próbálj meg amennyit tudsz pihenni! Nekem is figyelmeztetés volt fentről, h nem vagyok vasból, elég rendesen túlhajtottam akkoriban magam, minimális alvás, sok meló, stb... Vigyázz te is magadra!!! |