Keresés

Részletes keresés

A hozzászólás:
Tipetupa Creative Commons License 2008-06-16 16:48:11 6103

Köszi.

 

(Unokatesóm evett az úszás mellett. :-) )

Előzmény:
H_G Creative Commons License 2008-06-16 16:31:22 6102
Akkor inkább a nem-evéssel, nem? Aligha kétli bárki is, hogy az fogyaszt.

A kettlebell (girja) hagyományos orosz/török súlyzó-fajta, amit egész máshogy használnak, mint a nyugatiak (nem szándékosan lassan mozgatják, gyorsan lengetik). Ez állítólag közelebb áll a természetes mozgásformákhoz, és kisebb átmérőjű, funkcionálisan mégis erősebb izmokat lehet elérni a használatával. Az oroszoknál annyira jól bejött -- tényleg pimaszul erősek lettek a sportolóik a használatával -- hogy most nagy divatja van világszerte.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!