|
|
|
|
A hozzászólás:
 |
H_G
2008-06-14 14:01:21
|
5129
|
"Megy ez így...?" Nem. Legvalószínűbben hamar megunod és abbahogyod; ha mégsem, akkor túledzed magad és lesérülsz/megbetegszel; ha egyik sem, akkor adaptálódik a szervezeted és ha hozzászokott az adott mozgáshoz, akkor már könnyedén teljesíti úgy, hogy közepesen odafigyelő étkezés mellett sem fogysz tőle semmit; bőséges étkezés mellett pedig hízol. Nézd meg a nehéz fizikai munkásokat, útkaparók-kőművesek stb., az izom mellett tipikusan jókora pocak is van rajtuk! |
|
Előzmény:
 |
rejt-éj
2008-06-14 00:47:44
|
5127
|
ez így kevésnek tűnik.... Vagy naponta kéccer mindezt?
Az a helyzet, hogy én szeretnék arbitrálni a kalóriapiacon :-), azaz úgy szeretnék fogyni (nem nagyon sokat, 7-8 kg-t), hogy egyáltalán nem csökkentem a táplálékbevitelt (a csokoládénak fontos szerepe van a szerotonin-háztartásomban :-), ellenben a testmozgást hajlandó és képes is vagyok drasztikusan, napi 1,5-2 órára növelni.
Megy ez így...? |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|