|
|
|
|
A hozzászólás:
 |
H_G
2008-05-28 13:55:51
|
394
|
A teljes kiőrlésű gabona is hízlal... Inkább legyen az étrendben csak egészen szerény mennyiségű gabona, ami akkor már akár fehér is lehet. (Aki rendesen eszik zöldségeket, annak úgy sem lesz rosthiánya.) A németek sötétbarna kenyereket szeretnek, a franciák hófehéret, ezek után melyik társaság van inkább elhízva?
|
|
Előzmény:
 |
windom earle-ke
2008-04-16 19:21:36
|
392
|
Feleségem kér tanácsot vktől...
3 éve volt egy infarktusom, utána magas lett a cukrom..azóta folyamatosan szedek gyógyszereket, és az eltelt időben kb. 10-12 kg-t szedtem fel... Egy ideje elhagytam az étkezésemből a kenyeret, illetve ha eszem is pékárut, csak teljes kiőrlésű terméket fogyasztok... a nasikáról már régebben lemondtam...Igyekszem az étkezéseimet elosztani napi 4-5 alkalomra, persze ez nem mindig jön össze a munkám miatt. A lényeg az, hogy hónapok óta képtelen vagyok elmozdulni a 90,3 illetve 90,6 kg-os szintről...
Jelenleg ujból megpróbálják a cukorszintet beállítani, kérdem van-e valakinek hasonló tapasztalata, lehetséges-e, hogy a gyógyszerek is befolyásolják a súlyom alakulását ? |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|