Keresés

Részletes keresés

A hozzászólás:
H_G Creative Commons License 2008-05-28 13:55:51 394
A teljes kiőrlésű gabona is hízlal... Inkább legyen az étrendben csak egészen szerény mennyiségű gabona, ami akkor már akár fehér is lehet. (Aki rendesen eszik zöldségeket, annak úgy sem lesz rosthiánya.) A németek sötétbarna kenyereket szeretnek, a franciák hófehéret, ezek után melyik társaság van inkább elhízva?

Előzmény:
windom earle-ke Creative Commons License 2008-04-16 19:21:36 392
Feleségem kér tanácsot vktől...


3 éve volt egy infarktusom, utána magas lett a cukrom..azóta folyamatosan szedek gyógyszereket, és az eltelt időben kb. 10-12 kg-t szedtem fel... Egy ideje elhagytam az étkezésemből a kenyeret, illetve ha eszem is pékárut, csak teljes kiőrlésű terméket fogyasztok... a nasikáról már régebben lemondtam...Igyekszem az étkezéseimet elosztani napi 4-5 alkalomra, persze ez nem mindig jön össze a munkám miatt. A lényeg az, hogy hónapok óta képtelen vagyok elmozdulni a 90,3 illetve 90,6 kg-os szintről...

Jelenleg ujból megpróbálják a cukorszintet beállítani, kérdem van-e valakinek hasonló tapasztalata, lehetséges-e, hogy a gyógyszerek is befolyásolják a súlyom alakulását ?

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!