Keresés

Részletes keresés

A hozzászólás:
Törölt nick Creative Commons License 2007-10-27 16:28:19 4985
:DDDD mégis azt hiszem, kivételesen ez a minél hamarabb, annál jobb - változat :))

alapanyagcsere:
nőknél 700+(testsúly kg x 7) x szorzó
ülőmunkánál: szorzó=1,2
hobbi sport (2x 1 héten) szorzó=1,4
több sport szorzó=1,8

nekem a napi normál: 1500
diétánál 1000
ha mozgok 1300

1000-nél nagyon nem tanácsos kevesebbet enni, mert jön a tartalék üzemmód. Ha 1500 nél többet eszem, tényleg hízom, mint a mangalica. akkor is, ha az csak 1800.
Előzmény:
demene Creative Commons License 2007-10-27 12:57:29 4979
hopelessly... :( magyarul is légyszí:) nem vagyok ennyire művelt!

Tököt addig sütjük lassú tüznél, míg meg nem sül. Ez pedig akkor van, ha villát beleszúrod, és puha. Töke válogatja az idejét:)


Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!