|
|
 |
Törölt nick
2007-10-12 13:08:42
|
52
|
Nem az a lenyeg, h vega-vegan-husevo -hisz ez teljesen egyeni, h kinek mi a jo-, hanem h egeszseges es kiegyensulyozott legyen -pl. se csak fott, se csak nyers.
A vercsoportdietanak a gyakorlati es energetikai tapasztalatok alapjan igazabol nem sok jelentosege van. Sokkal nagyobb szerepet jatszik, h akik elkezdik, elkezdenek jobban odafigyelni arra, h mit es hogyan esznek, es ez jot tezs a szervezetnek -is, meg a leleknek :-)
A vercsoportnal sokkal fontosabbak az egyeni igenyek, amit az ember, ha kelloen odafigyel es megerez -nemcsak a kismamak kivanosak! Ezert van pl., h a kisgyerekek sokszor valogatosak (most nem az elrontott nevelesre gondolok), mert egy-egy idoszakban mast kivan a szervezete, harom napig csak bablevest akar enni, harom napig meg csak nyers repat, es ez teljesen oke, ha egyebkent minden rendben.
A veganok, ha kovetik a vercsoportdietat, a hust, egyebet egyszeruen kihagyjak. |
|
 |
zsuzsi07
2007-10-12 11:36:23
|
51
|
| Annyit egyébként én is hallottam a vércsoportos táplálkozásról, hogy a húsokat is beépíti az étrendjébe. Ez nem tudom, hogy fér össze a vegánnal. |
|
A hozzászólás:
 |
zsuzsi07
2007-10-12 11:33:37
|
50
|
Szerintem nyers zöldségeket, gyümölcsöket sokkal nagyobb mennyiségben kéne ennünk, mint ahogy azt az átlagember gondolná. Számomra megdöbbentő, de vannak emberek, akik EGYÁLTALÁn nem esznek nyers zöldségeket. Reggel megisszák a kávéjukat, megeszik a (fehér) kenyerüket valami felvágottal, vagy még azt sem. Ebédre valami jó "magyaros" kaja, és még jó, ha valami "saláta" (=ecetes vízben úszkáló, sóban kinyomkodott, aszott zöldség) van mellé. A vacsora hasonló, közben pedig nassnak műkaja. Ismerek olyan embert, aki vizet soha nem iszik.Ez most nagyon durván hangzik, de rengeteg embernek ez az étrendje. A múltkor előttem munkások álltak a boltban. Az aznapi ételüket vásárolták meg: félliteres kakaó (jó sok hozzáadott cukor, és az a sok adalékanyag, ami még benne van), fehér zsemlék, ipari párizsi (lehet, hogy a felmosóvödröt is beledarálták??:)), két literes cukros víz (valami sprite-féle), cigi. És ez nem extrém, ez az átlagember étrendje. A nyerskosztot én jónak tartom, de vegyes étrend mellett. Nem tudom elfogadni a teljesen vegán életmódot. Napi legalább ötször nyers zöldség, gyümölcs, akár levek formájában is néha, ezt jónak tartom. Én még a mértékletesen fogyasztott húsról sem vagyok hajlandó lemondani, bár elismerem, és tudom, hogy milliók élnek vegetariánus (igaz, nem vegán) koszton, és kutya bajuk. Nem tudom kárhoztatni azokat, akik vegán életmódra állnak rá, amíg ki nem derül, hogy egészségtelen lenne, sokkal inkább kárhoztatom azokat, akik a fenti életmódot folytatják. Pedig az emberek többsége inkább kiakad a vegánon, mint szélsőségen, míg szemet húny az egészségtelen táplálkozás felett. A szervezet sok mindent jó ideig kibír, de egyszer visszaüt. Azt nem tudom, milyen bizonyíték van a vércsoportok szerinti táplálkozásra, nem sokat tudok az egészről. De szeretném tudni, azok, akik erre esküsznek, milyen tudományos alapon mondják ezt. Nem kötekedésből, hanem valódi érdeklődésből kérdezem. Nekem fontos, hogy tudományosan megalapozott legyen valami. |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|