|
|
|
|
 |
little girl blue
2007-09-16 11:50:44
|
4920
|
milyen menüt eszel????? heti 1x úszom, heti 1xfallabda, hétvégén ha 40fok ha -20fok bringatúra, amikor csak van egy kis idő itthon ping-pongozunk, egyedül mondjuk futni már nincs időm, de 57-58 kilón megálltam... (168 magas vagyok) ebben a korban már komolyan kell venni ezeket a dolgokat:( :) szóval érdekelne a menü, amitől sport mellett fogytál:) |
|
 |
Törölt nick
2007-09-16 10:22:27
|
4919
|
| Persze, mert a rendszeres mozgás és torna meghozza gyümölcsét :))))) tuuudod- izom - zsír, előbbi nehezebb, de sokkal kevesebb helyet foglal :)) (rávarrtam? :) ) |
|
A hozzászólás:
 |
demene
2007-09-15 23:43:39
|
4918
|
nekem épp lassúnak tünik:) Minden este tornázom, és eszem a menüt, gyümölcsöt, joghurtot, fagyit, és ezt tudom tartani, és ettől szépen megyeget le a súlyom:)) És tudod, még mi a jó? Van egy nadrágom, amit akkor vettem, mikor 4 kilóval kevesebb voltam, és most lötyög rajtam.:) Na, erre varrj gombot:)) |
|
Előzmény:
 |
Törölt nick
2007-09-08 09:13:50
|
4893
|
Heyho,
nagyon ügyes vagy :) Kicsit gyors, figyelj az anyagcserére :) de klassz nagyon. Könnyebb vagy mint én :))))) bőven beértél. |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|