Keresés

Részletes keresés

little girl blue Creative Commons License 2007-09-16 11:50:44 4920
milyen menüt eszel????? heti 1x úszom, heti 1xfallabda, hétvégén ha 40fok ha -20fok bringatúra, amikor csak van egy kis idő itthon ping-pongozunk, egyedül mondjuk futni már nincs időm, de 57-58 kilón megálltam... (168 magas vagyok)
ebben a korban már komolyan kell venni ezeket a dolgokat:( :)
szóval érdekelne a menü, amitől sport mellett fogytál:)
Törölt nick Creative Commons License 2007-09-16 10:22:27 4919
Persze, mert a rendszeres mozgás és torna meghozza gyümölcsét :))))) tuuudod- izom - zsír, előbbi nehezebb, de sokkal kevesebb helyet foglal :)) (rávarrtam? :) )
A hozzászólás:
demene Creative Commons License 2007-09-15 23:43:39 4918
nekem épp lassúnak tünik:)
Minden este tornázom, és eszem a menüt, gyümölcsöt, joghurtot, fagyit, és ezt tudom tartani, és ettől szépen megyeget le a súlyom:))
És tudod, még mi a jó? Van egy nadrágom, amit akkor vettem, mikor 4 kilóval kevesebb voltam, és most lötyög rajtam.:) Na, erre varrj gombot:))
Előzmény:
Törölt nick Creative Commons License 2007-09-08 09:13:50 4893
Heyho,

nagyon ügyes vagy :) Kicsit gyors, figyelj az anyagcserére :) de klassz nagyon. Könnyebb vagy mint én :))))) bőven beértél.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!