|
|
|
|
 |
Törölt nick
2007-08-11 09:24:06
|
4863
|
Hiába van egy csomó minden, "amit lehet enni" én abból is képes vagyok túlenni magam, h hízzak. Szerintem kevés meghatározni a minőséget, ha nincs mennyiségi limit. Legalább is nálam. Fél 6 kor keltem, ittam 2 tejeskávét, el kellett mennem itthonról, majd haza, tekertem 40 p-et szobabiciklin. Most reggelizem: 300 gr párolt zöldség (az volt ráírva, h 103/100gr- fűszervajas, és borsó is van benne) 1 mozarella sajt, 1 paradicsom, 2 db kétszersült, rozsos. ( a 2 db 70 kcal, olyasmi mint az abonett) Akárhogy számolom, ez nálam már 770 kcal, és még csak 9 múlt. Még ha le is vonom a 200 kcal elvileg elégetett kalóriát a biciklizésből, akkor i s marad majdnem 600. Hétköznap másképp alakul, üldögélős irodai mozgás mellett nem szoktam reggelizni, tehát ez az adag kb déltől ketyeg. De ma még megyek teniszezni kicsit, ezért hoztam előre. És mégis, ha 6 után eszem, v este, az mind rajtam marad ajándékba. Nem tudom, talán H_G mondta, h ha csak este eszik, akkor is tud fogyni. Hát én nem tudok. :) ez vmi női dolog lehet. |
|
A hozzászólás:
 |
digimigi
2007-08-11 07:57:13
|
4862
|
teljesen 1etértek. a nagyobb súlyból sokkal könnyebb fogyni. a kajálásról meg annyit, h ma már csak az nem tudja, miket nem lenne szabad milyen időpontban enni, aki a fejére húzott, hangszigetelő zsákkal futkozik a világban. önuralomra lenne szükség...... |
|
Előzmény:
 |
demene
2007-08-10 22:49:36
|
4861
|
azért 3-4 kilót leadni 60 kilónál, kemény dió - , 90 kilóból könnyen lemegy, legalábbis sztem..:))
De hiába mozog másként, ha nem megfelelően kajázik. |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|