Keresés

Részletes keresés

H_G Creative Commons License 2007-07-12 00:08:53 4794
Nem csak az számít, h. az edzés *közben* mennyi kalória ég el, hanem az is, h. *utána* mennyi -- a mozgás 24 órára felgyorsítja az anyagcserét. Ez az, amiben a súlyzózás jobb, mint az aerobic.
A hozzászólás:
demene Creative Commons License 2007-07-11 21:37:21 4791
konnyenfogyok.hu-n van egy energiatáblázat, miszerint az aerobicommal 40 perc x 6,55=262 kalóriát égetek. Ez olyan kevés, nem??? Mikor égek így el??:)))) 600 kilóra??

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!