Keresés

Részletes keresés

A hozzászólás:
fx. Creative Commons License 2007-03-01 20:10:03 465
Próbálom, csak nehéz, és hiába határozom el, utána mindig jön a rossz érzés, de nem adom fel!
Előzmény:
loveme Creative Commons License 2007-02-28 16:33:38 464
Tudom, tudom. Napi szinten van nekem is tapasztalatom a témában, úgyhogy tisztában vagyok a dolog nehézségével.

Az első dolog tapasztalataim szerint az, hogy tudatosítani kell, hogy ezt nem mások csinálják veled, hanem te csinálod magaddal. Mármint azt, ha szégyelled magad a dadogásod miatt, kínosan érzed magad, stb.

Ha ez megvan, csak akkor jöhet a következő lépés, hogy csökkented az energiát, amit saját magad táplálsz ezekbe az érzésekbe.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!