|
|
|
|
A hozzászólás:
 |
Törölt nick
2007-01-22 09:37:00
|
5860
|
| Azért tervezem, mert már kifogytam az ötletekből:) De most találtam mást, csak még nem vagyok biztos abban, hogy a jelenlegi lelki állapotom segít és nem hátráltat. Szerintem előbb rendbehozom a lelkem:)) |
|
Előzmény:
 |
H_G
2007-01-21 21:12:22
|
5858
|
Ezekkel az előzményekkel nem értem igazán, miért tervezel még egy 90 napos ciklust -- valószínűtlennek tűnik, h. neked arra lenne szükséged a jövőben. Kipróbáltad, nem bizonyult alkalmasnak tartós fogyásra, ezek után vmi mást keresnék a helyedben. "Tisztában vagyok hogy én már nem futhatok, nem kondizhatok, mert a gerincem miatt az orvosom megtiltotta, tehát marad a tánc, mint mozgásforma. " Ohó, "kondizás" címszó alatt jó sok gerinckímélő gyakorlatot lehet ám találni! (Amiről persze egyáltalán nem lep meg, ha átlag magyar orvosnak fogalma sincs.) Hanyatt v. hasonfekve, a gerincen 0 súllyal is lehet dolgozni súlyokkal v. gumiszalaggal. Sportolókkal foglalkozó orvost kellene megkérdezned erről. (Mint a biciklisták körében közismert Dr. Knoll, de nyilván vannak még más szakértői is a témának.) |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|