|
|
|
|
 |
légüres tér
2006-11-09 17:42:20
|
5767
|
| Kézcsók kedves Művésznő:) Hogy s mint? |
|
A hozzászólás:
 |
Törölt nick
2006-11-09 17:36:25
|
5766
|
| Igen eladtam, mert a családom egyetlen tagja sem kedvelte meg és csak a helyet foglalta:( |
|
Előzmény:
 |
H_G
2006-11-09 16:39:19
|
5765
|
A futópadot én sem tudom használni -- én azért, mert az egyik lábam vmivel rövidebb a másiknál, és ezt futópadon hatványozottan érzem. (Nem tudom, miért -- valódi talajon nem zavar.) De most nem arra gondoltam, hanem az ellipszistréner (sífutógép) szerkezetre, amin a térdet végig enyhén behajtva tartja az ember és csípőből cserélgeti a lábakat (karral segítve). Itt nem zökkensz a térdre testsúllyal, hiszen a talp végig lenn marad; sőt ha nem használod a karodat, letámaszkodhatsz vele középen, levéve a testsúly egy részét -- ez tehát térdkímélő. Uakkor könnyebb vele a pulzust a kívánt tartományba vinni, mint a bicajjal, mert több izom mozog egyszerre, ebben ismét a futásra hasonlít... De ha jól emlékszem, ezt a gépezetet te már el is adtad.
|
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|