Keresés

Részletes keresés

légüres tér Creative Commons License 2006-11-09 17:42:20 5767
Kézcsók kedves Művésznő:) Hogy s mint?
A hozzászólás:
Törölt nick Creative Commons License 2006-11-09 17:36:25 5766
Igen eladtam, mert a családom egyetlen tagja sem kedvelte meg és csak a helyet foglalta:(
Előzmény:
H_G Creative Commons License 2006-11-09 16:39:19 5765
A futópadot én sem tudom használni -- én azért, mert az egyik lábam vmivel rövidebb a másiknál, és ezt futópadon hatványozottan érzem. (Nem tudom, miért -- valódi talajon nem zavar.) De most nem arra gondoltam, hanem az ellipszistréner (sífutógép) szerkezetre, amin a térdet végig enyhén behajtva tartja az ember és csípőből cserélgeti a lábakat (karral segítve). Itt nem zökkensz a térdre testsúllyal, hiszen a talp végig lenn marad; sőt ha nem használod a karodat, letámaszkodhatsz vele középen, levéve a testsúly egy részét -- ez tehát térdkímélő. Uakkor könnyebb vele a pulzust a kívánt tartományba vinni, mint a bicajjal, mert több izom mozog egyszerre, ebben ismét a futásra hasonlít... De ha jól emlékszem, ezt a gépezetet te már el is adtad.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!