|
|
|
|
 |
H_G
2006-09-15 20:00:12
|
5663
|
"Most őszintén két év óta hány dekát sikerült fogynod?" Jó sokat, csak mindig visszahízom. Tavaly ilyenkor (szept. elejétől karácsonyig) pl. lementem 90-ről 84-re, csak azután a karácsony-szilveszter betett rendesen, megint emelkedni kezdtt és aug.-ra megint elértem a 90-et... (Mindig ennél a kerek számnál esek pánikba :) Akkoriban 1200 kcal-os low carb menüt rendeltem Alexandrától -- amíg nem nassoltam hozzá, addig hatott.
"Ha ezt a szeletelt kenyeret nézem, akkor a 12 szelet, igen karcsú mint kcal. Kibírod?Az nem több 25 dekánál. Az kb 750kcal"
Nekem másmilyen kenyereim vannak, úgy látszik -- ezekből 12 szelet 350g, tehát kb. 850 kcal csak a kenyérből. Plusz amiket még teszek rá, meg a 3 sok húsos nap...
"Vagy itt nem gond a szénhidrát?"
Pont, h. a szénhidrát (és ezzel a szerotonin) egyenletesen középmagas szinten tartása a cél. Ez képes az embert visszatartani a bűnözéstől, állítólag.
"Már elkezdted a diétát, vagy még csak tanulmányozod?"
Hétfő óta megy. Hivatalos mérlegelés holnap reggel... "Sok helyre mész te túrázgatni. Bicóval, autóval?"
Régebben bicóval is, de főleg vonattal, busszal, hajóval, repülővel... A személyautókat szabályosan gyűlölöm. (De amíg viszonylag kevés volt és nem gyűlöltem, addig is klausztrofóbiás lettem bennük.) |
|
A hozzászólás:
 |
bied
2006-09-15 18:38:36
|
5655
|
Látom-látom hol van a gond. Most őszintén két év óta hány dekát sikerült fogynod?
Vagy azóta készülődő a fogyira?))))
Az én párom csúcsosodik, te meg szélesedsz.))) Hát vedd komolyan a diétát, mert a végén gömbölyű ajtót kell csináltatnod.))))
Miért nem bicózhatsz? Én meg azt hittem mész tekerni, és közben falod a szendvicseket.
Ha ezt a szeletelt kenyeret nézem, akkor a 12 szelet, igen karcsú mint kcal. Kibírod?Az nem több 25 dekánál. Az kb 750kcal és 140 szénhidrát, bár az elég. Magas a szénhidrát, nem? Ha eszel levest túrót vagy még valamit a kcal emelkedik, de a szénhidrát is. Vagy itt nem gond a szénhidrát? Már elkezdted a diétát, vagy még csak tanulmányozod? Nem ismerem amúgy ezt a diétát mint fogyókúra, csak mint az inzulinfüggökét 6X szendvics, de végül is ugyan az. Érdekes, hogy minden diéta valahol az egyes cukorbeteg diétábol indul ki. A hat óránkénti inzulin, és három óránkenti evés a szintentartás A szénhidrát és kcal számolás. Ugye?
Sok helyre mész te túrázgatni. Bicóval, autóval?Irigyellek. |
|
Előzmény:
 |
H_G
2006-09-15 13:17:23
|
5652
|
Egyébként ezen a képen (már 2 éves ugyan) jól látszik, mitől szeretnék továbbra is megszabadulni. (Pláne, mióta be is nyilaztam :)) Nem annyira pocak, inkább oldalháj :)
 |
|
|
Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!
|