Keresés

Részletes keresés

Bolygókínzó Creative Commons License 2007-03-02 18:50:30 22

Nekem van egy megbízható ismerősöm, velem ellentétben nem kínoz, hanem lazít.

Ha írsz a mail-emre, megmondom, hogy éred el.

A hozzászólás:
Ankith Creative Commons License 2006-06-14 07:38:38 15

helloka , nakem is iszonyatosan fáj a  hátam , és sajnos  a nyakam is megnyekkent , izzomcsomók vannak és csöppet merevebb , mint úgy általában.A hátam és   a nyakam is összevissza roppog....Nem ismer valaki egy jó masszőrt aki ért az ilyen dolgokhoz....Mostanában megint a  Schanz gallért hordom otthon , mert a  nyakam annyira fáj :(VAn valahol egy olyan honlap ami megfelelő tornagyakorlatokat mutat be?) Vagy mit csináljak.LAssan utazok el , tehát ilyen fizikoteerápiás kezelésre nem nagyon tudok elmenni.

 

elöre köszönök minden választ ez ügyben.

Előzmény:
aximum Creative Commons License 2006-05-01 16:24:42 13

épp erre jártam,de sajna speciálisan sokat foglakozom a problémával!

Tehát ha mri-vel diagnosztizált porckorongsérv akkor nagyon óvatossan és sajna műtét .Érdekes lehet az alábbiakban leírt laparaszkópikus műtéti eljárás kiváncsi lennék ki ismeri az eljárást itthon.

A másik a hátfájások szerintem nagy százaléka kivéve persze az extrém trumás betegségeket,a hátizmok asszimetriája és a porckorongok degenerációja (anyagcsere zavarok) miatt alakul ki.

szerintem egy jó gyógymasszőr és a hátizmok megfelelő edzése megoldás lehet fontos,hogy esetleg gyógytornász tanácsát kérjük ki mielött edzésbe kezdünk mert

a nem megfelelő hátizom csoportok edzése az ellenkező hatást váltja ki.

ja és persze az úszás ami persze a nyakunknak nem jó,de legalább nem fáj a hátunk :))

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!