Keresés

Részletes keresés

Veronique17 Creative Commons License 2006-03-24 13:53:12 1317
Nemtom,de én is főként a combjaimmal,meg acsipőmőn lévő "hájacskával,meg ahátsómmal vok elégedetlen.mikor elkezdtem fogyizni,edzésprogramom kb.:napi fél ora futás,hetente növ. 5perccel,felülés(persze nem 1huzamba kb.300,később fok.több,fekvőtámasz,kb.100,hátizom is kb. ennyi,+azok a háton fekve láb hajlitások kb.300.ez naponta 3felé elosztva.tökéletesen eltüntek a párnácskák a csípömről a hátsóm kicsi lett,szoval be vált,aztán most meg hova lett a kezdeti kitartásom?v.jöttek ahájacskák.te hogy birod ki hogy ne egyél annyit?ma a volt tanárom +jegyezte h,"Híztál ugye" mondom peeersze....szoval most +probálom +győzni magam h. menni fog.mit csináljak h.visszatartsam farkasétvágyamat?már ugy szégyellem magam.1ideje néha rekord menny. kaját eszek(zabálok)hogy szerezzem vissza a kitarrtásomat????
A hozzászólás:
Pillangócska20 Creative Commons License 2006-03-21 18:33:37 1314

egyszerűen én is csak nagyon keveset eszem, (de az csakis minőségi egészséges kaja)zöldség, gyümi, tejtermékek, szénhidrátot ritkán, azt is zabpehely és müzli formájában, esetleg diétás keksz. + naponta, de hetente min. 5ször vmi mozgás, főleg  comb-fenékgyilkoló torna. de most hogy jön a jó idő bicajozni is fogok. nekem egyébként a legnagyobb bajom (már) nem a súlyommal van, hanem az alakommal , meg a csípőmön és combomon lévő zsírréteggel, amin kemény tornával sem sikerült még változtatnom! a torna ugyan megnövelte az állóképességem, viszont szerintem ugyanolyan löttyedt vagyok mint amikor fél éve elkezdtem. miért van ez????????

Előzmény:
Veronique17 Creative Commons License 2006-03-20 13:40:18 1312
Egyszerüen csak keveset ettem,+futottam,meg edzettem.tipikus jojodiéta,leadsz v.mennyit,visszeszedsz többet.Néha ugy érzem,jobb lenne,ha nekem is evésizavaraim lennének,ugy biztos lefogynék.Tudom morbid de ez van... 1ébként neked milyen zavaraid vannak?engem nagyon érdekelne.

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!